Едно от условията за правилното развитие, добро rosta- е способността да диша правилно. Едно дете може лесно да се научи да диша правилно. Девет от десет деца дишат правилно, и поради тази причина, да се чувстват зле.
Дете, което не може да диша правилно, може да се намери веднага: тесни рамене, слаб гърдите, с отворена уста, движение на нервност.
дишане същност е да се остави на въздух в белите дробове и окисляване на кръвта в белодробните алвеоли. Дишането е разделен на две действия: дъха по време на който на гръдния кош се разширява и въздуха прониква в белите дробове; и издишайте - връщане към нормалното гърдите си обем, те са лесно компресиран и избута ги предоставя във въздуха.
- Вашата задача е да се научи детето и да изчисти в белите дробове. Ако не напълно издишване, в дълбините на белите дробове е справедлива стойност на опетнен въздух и кръвта получава достатъчно кислород. Учете детето си да диша през носа, ще му помогне да се отървете от обикновена настинка, грип, болки в гърлото и т.н.
Необходимо е да се научи детето да пълна дишане, така че той разширява гърдите си и развива мускулите на корема. Покажете как да се включат в стомаха по време на дишането, да я направи плоска и потънал.
Разберете какво дъх ще играе с роза и глухарче. Остави го да мирише цвете (устата е затворена, ноздрите са разположени). Много от децата хрипове, но не и да душат. Помогнете да усетите разликата. След това оставете да се взриви глухарче: първо устата, така че е видял разпръснат семената, след това носа (редуващо се стиска носа е едната ноздра, после другия).
Можете да продължите играта: направи фабрика за хартия предене, духне свещта. Тези упражнения също се извършват последователно (устата и носа). Децата много забавно мехурчета - също полезно упражнение за развитие на правилното дишане.
Можете да взриви през тръбата в коктейлна чаша с вода. Много вълнуваща игра - едно дете издухване мехурчета вода - забавна и полезна не само за укрепване на дихателните пътища, но и за развитието на апарата за реч.
Друг много полезен за развитието на белите дробове играчка - свирка, толкова повече разновидности на свирки, че има толкова много хора, така че детето да не се отегчават.
Kiddies са по-стари, можете да се надува балони. Но не забравяйте, че дихателни упражнения са много уморително, така че не е необходимо да се извършат над 5-10 минути.
По време на разходка в парка, в провинцията, в гората, близо до реката, показват как можете да почувствате прекрасно вкуса на свеж въздух, бавно дишане в лицето му. Уверете се, след това напълно отстранени от въздуха е лесен за използване. В същото време, развитие на чувствителност: "Това, което се чувстваш? Цвят, мирис на трева или мокри есенни листа? "
Един ефективен начин на дишане, представления, е плуване. Упражнения "Хипопотам", "балони", както и правилните техники координирани плувни пълзят, но гърдите, сутиени, делфин генерира правилното дишане и развива сърдечно-съдовата система.
Конфигуриране на здравето на децата днес!
Ако е необходимо, свържете се с експертите:
Попълнете разглеждането от УНГ лекар. Лекарят ще определи възможните причини за нарушаване на дишане носа. Това може да бъде отклонявали преграда, полипи, аденоиди. Според проучването, ще бъдете подканени да консервативно или оперативно лечение (adenoktomiya или отстраняване на полипи). лечение лекарство е най-добре се комбинира с физиотерапия (лазер или UFD).
Обърнете се към логопед за производство на дишане носа. Специално дихателни упражнения ще ви предложат: да 10 вдишвания / издишайте през отдясно, след това лявата ноздра (около 4-6 секунди), от своя страна, затваряне едната ноздра с палеца. Друго упражнение: вдишван въздушен противодействаща за това, че пресата пръста на крилата на носа.
Опитайте се да изключите дишане уста чрез повишаване на върха на езика към твърдото небце. Вземете една релаксираща дъх, а след това да издишате подслушвани с пръсти по крилата на носа и в същото време да се произнесе срички ба-Бу-Бу. В същото време влака и правилно коремно дишане. Движение не само учи как да дишаме правилно, но и полезно за формулирането на звука при деца с rhinolalia.
Ако не помогне упражнения, опитайте preortodontichesky треньор. Дете за един час през деня и през нощта се носят preortodontichesky треньор синьо, а преди това е погребан нос "IRS 19". Ако имате търпение и подкрепа на детето, а след три месеца по-късно дишане носа е възстановена. Първият път, когато едно дете може да загуби треньор през нощта и се събуди без апарат. Това е често срещана ситуация,
Това се случва, тъй като мускулите около устата, първоначално много слаб и не може да държите устройството в устата през нощта. След известно време, проблемът изчезва. Дишането се възстанови скоро, ако носите устройството всеки ден. Погрижете се за треньор е много лесно да го измийте с топла вода достатъчно след всяко носене и съхранение на специална чиста кутия.
Свързани статии