Ако вече сте го прочетете нашите статии на месечния менструален цикъл и като цяло, тя е за вас, не е откровение, че всички процеси, които правят на менструалния цикъл (и свързаните с тях) контролира хормони. И постоянно се променя нивата им се случва по време на цикъла. Някои хормони стават повече от другите. всички те са много свързани помежду си един с друг.
В резултат на промените в нивото на хормоните в тялото ви е поредица от промени, чиято основна цел - да подготви тялото си за предстоящата бременност. Няма значение дали искате да забременеете сега или след 5 години - всеки месец си репродуктивна система ще бъде готова да зачене дете.
За съжаление, природата ни е разположена така, че ние самите не можем да контролираме голяма част от процесите, които протичат в тялото ни. Ние само трябва да се приспособи към тях по всички възможни начини, за да се приспособят към тях. И никъде по него не излиза.
Защо да присъстват на един календарен месец?
Това увеличение в нивата на някои хормони на свой ред "задейства" цялата верига на различни, но тясно свързани процеси. Всеки, дори и много малък, провал в развитието на един от хормони може да доведе до сериозно нарушаване на менструалния цикъл. В резултат на това да започне проблеми като забавяне на менструация, нередовна менструация, овулация цикли и т.н. Благодарение на управлението на календарния месец, вие ще можете да следите на времето, много от нарушенията на цикъла.
Също така, месечен календар ще ви помогне да научите повече за ранна бременност, освен ако разбира се не сте планирали предварително. Като правило, жени, които не следят своите цикли, много по-късно осъзнават, че те започват забавяне на менструацията, който е един от първите признаци на бременността.
Вие винаги ще знаете датата на последната менструация. И тази информация може да бъде полезна при посещение на гинеколог или планират процедурите, които трябва да се извършват при липса на менструално кървене. Също така, месечен календар ще ви помогне да се предскаже датата на следващото менструация приблизителни.
В крайна сметка, текущата песен на менструалния цикъл ще ви позволи да се поеме контрол на вашия репродуктивно здраве и ви помогне да разберете вашите собствени ритми на тялото.
Каква информация трябва да съдържа календарния месец?
Най минимален месечен календар трябва да съдържа информация за менструално кървене. Най-простото използване за тази цел обикновено са малки календари. В първия ден на месеца, трябва да се обикаля от датата в календара си (това обикновено се прави червена писалка). Следваща олово кръг, така че всеки ден месечно. Поради това, вие ще имате много важна информация за продължителността на месеца, което трябва да бъде 3-7 дни.
След като започнете да се наблюдава през следващите дни менструация, вие ще бъдете в състояние да се изчисли продължителността на менструалния цикъл. Тя трябва да се разглежда от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Вашият резултат трябва да бъдат включени в рамките на 21-35 дни. Ако дължината на цикъла или продължителността на менструацията не съответства на дадените стойности, това може да е причина за търсене на медицинска помощ. Може би имате хормонално или някакви други проблеми.
Важно е да се помисли за дължината на всеки менструален цикъл. Тя трябва да е почти същото от месец на месец. Толеранс на 1-2 дни в една или друга посока. Понякога дължината на цикъла, може да варира значително повече, но ако това се случва рядко, това е какво да се притесняваш. В общи линии, ви контур трябва да бъде стабилна. Ако продължителността й е постоянно различни, това е и причината за търсене на медицинска помощ.
Свързани статии