Както се вижда от заглавието на тази статия, ние ще говорим за приблизителното седмично годишният менюто на детето за седмицата.
Преди година беше много по-лесно - няколко хранения заменят майчината кърма, или смес, и няколко пъти на ден бяха дадени допълнителни храни. След една година, детето започва да се движи към обикновената, меню по-възрастен. Разбира се, ако все още имате мляко или смес от бебешки напитки - да продължава да дава. Това ще бъде от полза само на бебето.
Меню-годишно дете за една седмица
Като цяло, в началото премине към твърда храна. В началото, да продължи да избършете бебешка храна през сито, след това отидете на нормалното, твърда храна. Двегодишният бебето би трябвало вече да дъвче храната не е нарязан.
Дори ако бебето не пие сместа и да не кърмят, млякото трябва да е значителна част от диетата. Кук овесена каша с мляко, нека мляко като напитка и кок на обяд, и така нататък. Всеки ден, не забравяйте да споделите вашите сирене и млечни продукти дете къща. Една година бебе трябва да се яде 4 пъти на ден, общото количество на храната трябва да бъде 1000-1200ml (с изключение на вода, чай, сок).
След една година, можете да готвя супи дете в месото бульон, но по-добре в средното - първо се излива се препоръчва бульон.
Тя трябва да изглежда като дневното меню, както следва:
Обяд. Пригответе първо и второ курсове. Течният първия курс стърчи borsches, супа, супи, зеленчуци, месо и риба. На втория да се даде месни ястия с гарнитура (например, парни котлети). Няколко пъти в седмицата трябва да се дава на риба - в този случай, се уверете, че няма кости в него. Понякога е полезно да се даде на бебето на черния дроб. Гарнитура могат да бъдат получени пюре зеленчуци (картофи, броколи, карфиол, моркови и т.н.). В пюре добавете яйчен жълтък. Картофите не трябва да надвишават половината от общия дневното количество зеленчуци.
Следобеден чай. Имат ли вашите деца извара, плодове, бисквити и кисело мляко, кисело мляко.
Вечеря. Преди сън не е желателно да се даде годишно дете нездравословна храна, така че най-добрият вариант би бил зеленчукови пюрета или мляко овесена каша.
От напитки годишни деца могат да се дават сок, слаб чай, вода, сок.
В никакъв случай не прекалявайте бебешка храна.
Основни правила на готвене за деца под една година
1. Не сложи на масата всички ястия наведнъж. Всеки ястие трябва да получи бебето само когато се яде по-рано.
2. Не забравяйте, че храната трябва да се променя, апетитни на външен вид. Не давайте на детето си два пъти поред едно и също ястие.
3. Постепенно привикнат бебето да се храни сам. Ако сте много трудно да убеди едно дете да яде, опитайте се да се различават от менюто. Не забравяйте, че на бебето - това е също един мъж, и тя е уникална. Може би това е просто нещо, което не харесва нещо, което не ми хареса. Възможно е, че бебето не обича, например, домашно краве мляко, което се готви на каша него, така че той автоматично се протестира срещу такова хранене. Опитайте се да замени домашно мляко пастьоризирано в магазина. Или, че храната, която за вас е нормално, бебето изглежда е солено. Опитайте и красиво украсяват ястието. Същото омлет може да бъде хубаво да се изложи във формата на слънце. Салата от домати и краставици, представете си едно цвете ... Бъдете фантазия. - В интернет можете да намерите много рецепти за красиви, вкусни и оригинални ястия за децата.
4. Храните трябва да бъдат свежи - не позволявайте на бебето супата, която сте подготвили вчера.
5. Не се хранят бебето от общ тиган - супа с сланина за възрастни не работи.
6. Да не се повтаря в рамките на една седмица същите ястия. Например:
днес варени за закуска овесена каша, за обяд - зеленчукова супа и парни котлети с картофи за обяд - чай и кок за вечеря - салата от краставици и елда.
На следващия ден, се готви един омлет за закуска и извара готвене за обяд - супа с говеждо месо и риба на пара с ориз, следобедна закуска - кисело мляко и една ябълка за вечеря - салата от зеле и каша от петте зърната.
На третия ден - за закуска картофи готвене за обяд - супа с риба бульон и кюфтета в доматен сок във фурната, с моркови пюре, в следобедните часове - слаб чай и бисквити за вечеря - броколи пюре.
И така нататък - това е, уверете се, че чиниите не трябва да се повтаря. Между другото, една и съща каша може да се дава всеки ден, само един ден нека да бъде обичайната зърнени култури, в непосредствена близост добавите стафиди, на третия ден - мед.
7. месни и рибни ястия се предлагат бебешки хляб.
8. Пий едно дете трябва да получи, когато той иска, независимо от времето. Ако искате да преглътне храната - нека отмива. Но интервалите между храненията трябва да са три или четири часа - се опитват, бебето не се прекъсне един апетит, превозващи храна от вашата чиния.
Не може да се препоръчва за всички деца същото меню - всяко бебе е различно, така че се опитайте да отрежете меню въз основа на правилата на здравословното хранене и предпочитанията на детето си.
Свързани статии