Но най-малкият ми дете се присъединиха на компанията да старши вече е 2 години. Не очаквах от него ревност и желание да отида до края. Въпреки това, постепенно свикнаха и имахме любим медитация, която днес бих искал да споделя с вас.
Медитация за деца "Вълшебната Island"
Отпуснете се и затвори очи. Представете си един магически остров уникален. Може би сте използвали, за да го видите на снимката, или дали това е мястото, където той веднъж се отпусна с мама и татко, и искате той да се върне отново и отново.
Това е пустинен остров и сте сами на него. Той живее само животни и птици. Много цветове и невероятни растения. Слушай, това, което звучи чуваш ли? Почувствайте необичаен мирис на екзотични растения. Дишайте дълбоко. Ти доволен?
В непосредствена близост да чуя вълните. Морето е невероятно топло, нежно. Потопете се в и плуване. Погледнете и вие нищо против лошото време на острова?
Как се чувстваш в този магически остров? В края на краищата, вие сте съвсем сам! Имайте това чувство и се върна в стаята си. Мога да си представя вашия остров, когато искате. Не забравяйте, че винаги можете да отидете в рая.
Медитация за деца "Вземете звезда"
запознат с израз на ли сте "Get звезда от небето?" Какво означава това? (Ако детето не знае значението на израза, че е възможно да се изясни значението: да направим нещо специално, за да реализира мечтата за успех).
Сега затворете очи и отиде в гората, за да клиринг. Над вас - тъмно небе pretemnoe че просто осеяна с необичайни звезди. Тяхната ярка светлина ви привлича, изглежда, че те са много близки.
Много хора смятат, че когато една звезда пада, можете да си пожелая. Той със сигурност ще дойде! И това се казва, че не можете да получите звезда. Нека се опитаме!
Потърсете най-атрактивната гледката, най-ярката звезда и си пожелайте. Представете си това, което искате най-много?
Отворете си очите, да си поема дъх и задръжте дъха си. Правеше всичко възможно, за да достигне до звездите. Tyanis, tyanis ... Опитайте се да натоварва ръце, можете да стоя на краката си. Само малко, почти-почти ... Ufff, факир, взе си звезда. Издишайте, да се отпуснете.
Щастието е във вашите ръце. Можете да запазите вашата звезда в тайна кутия. Радвайте се и я погледна.
Ти свърши страхотна работа, нека сега да си починете. Отново си затваряме очите и си представете, че вашата мечта се сбъдна.
"Kid" Медитация за деца.
Момчето, което току-що родени много безпомощен. Преди да успее да бъде виновен за нищо. Нейната всички обичат просто за това, че той е на тази бяла светлина.
Затворете очи и си представете себе си трохи. Лъжеш в невалидно превоз или креватче. В близост се намира майката и на други роднини, за да ви хора. Можете леко потупване, носен на ръцете, внимателно прегърна и притисна към гърдите си. Вие се чувствате сигурни и много надежден.
Можете да направите още не мога да направя нищо от себе си. Можете възпирам мама дава биберон, слага в леглото. Можете топло и уютно. Но донесе бутилка да се хранят. Дръпнете дръжката на майката, нейната усмивка. Вие се чувствате добре, спокоен. Вие всички доверие, защото всичко се погрижили за вас. Вие всички обичат.
Не забравяйте и да запази тези чувства.
Бавно отвори очите си.
Свързани статии