Като жител ръб успя да се изплъзне 35 кг и напълно промени живота ви
Татяна Ryabova за намаляване на теглото.
Татяна Ryabova в процеса на отслабване.
Няма да има щастие
След първото посещение в Москва, нашата героиня започва интензивна работа върху себе си, а за първите четири месеца, тя загуби 25 кг. Но, според нея, това е постигнато не е трудно гладна стачка, и
промени в системата за захранване. Татяна вярва, че тайната за отслабване в две неща: хранят правилно и да вярват в себе си.
"Отслабнах лесно, дори и по време на полет 20 кг отида. Просто трябва да бъдете търпеливи, в продължение на три дни, за да свикнат с новите правила, а след това всичко върви от само себе си. Ако аз казах по-рано, че аз отслабнете, не
Бих повярвал - казва тя. - Сега! Аз не съм звезда, но за мен на страницата в "съученици", стотици хора идват всеки ден, поиска съвет. Аз отговарям на всички помощ
. Как може "И най-важното, казва тя, е, че тя не изисква много усилия: всички продукти са на разположение в местния магазин, трябва само да ги комбинирате правилно и планирате деня си по-рано също.
тя трябваше да се откаже от сол, захар, алкохол и кафе и да започне да спортува. Първо имаше леки упражнения, които наистина правят с наднормено тегло, а по-късно започна по-активно
обучение.
Най-важното нещо - и след това се подчертае, радио и телевизия - тя направи всичко по силите си, и напълно безплатно. На 66-ти с размерите на дрехите тя се премества в 54-ти, и, според нея, това не е така
крайния резултат. Планът беше да продължи да намалите теглото си и да губят около 10 кг. Но целта - не само с красивата си фигура. Татяна вярва, че тази система за доставки, ще бъде от полза за
цялото семейство. "Имам внук расте, това е важно за мен, че той е здрав," - добавя тя. Жената си мисли, че това е система за тези, които трябва да си възвърне здравето. Според нея, преди и три
пъти на ден лекарите биха могли да дойдат "посещение", а на сутринта започна с осем таблетки. С намаляването на теглото става по-лесно: няма хапчета, без болка и операция, в която
Лекарите настоя, не е необходимо. "Ако аз не се вземат за себе си, когато той е бил почти 130 кг, сега ще тежи 160, а има и близо до 200, - заключава Татяна -. А какво да кажем това
тегло да живея? "
Отново в Москва
Но не всичко е розово. Един от присъстващите на снимките на певците не виждам нищо необикновено в такава бърза загуба на тегло, и каза, че характерът е все още дълъг път от идеалния модел
тегло. Но Татяна го обяснява по следния начин: младо момиче, което винаги е било тънък, много трудно да се разбере как една жена може да бъде щастлив, най-накрая, за по-тънките размери, което позволява
купувам женски дрехи и обувки (по-рано трябваше да се носят широки дрехи и мъжки обувки).
нов живот
Участието в програмата е направила нашата героиня разпознаваем: тя вече има 319 приятели в "съученици", снимките й, публикувани във форумите за жените губят тегло и се разпространява из историята
множество онлайн ресурси.
Но местните хора, впечатлени от такава драматична промяна, номинирани за заместник Татяна Ryabov.
Животът се е променил много. "Ние сме на работа обичаше да пие чай с бонбони - казва Татяна. - А сега за годината яде само един бонбон, а след това на почивка, но аз не страдам живот ..
цвят, съществува не само храната! По-рано ние сме били? Ядох, пих чай - и на дивана. И сега, аз пих чай - и на ски! Излишната енергия на някои "- смее се тя.
"Винаги съм бил депресиран, нищо не беше сладък. И сега се е превърнал в спокоен и отворен, аз осъзнах, че трябва винаги да бъде мил с хората. Тя засяга колеги, приятели и семейство. Един човек, мой
Не можете да спрете да търсите още по-внимателно започна да се лекува. Това ми е, не го! "- обобщава жената.
Татяна сега се опитва да се справи с времето: да се научим да използвате компютър, за да актуализирате гардероба си, с удоволствие се на сцената - той е отговорен за клуба на селото. Нищо не беше напомня, че
"Баба в шалове и чувствах ботуши", която е била нашата героиня само преди една година. През това време тя придобива много приятели, всеки ден пишат за нея от всички краища на света с молба за помощ за намиране на фигура
сънища. Така, че "в 49-години от живота е наистина само началото."
Свързани статии