Как да помогнете
Той има мек и естествен слабителен ефект. С уникалните свойства на този продукт са хигроскопични, което дава нормализира баланса на течности в организма. Изпражненията става равномерно, и процесът на дефекация не предизвиква затруднения.
Мед токсичен ефект при продължителна запек подобрява здравето, облекчава главоболие, неразположение, загуба на апетит и други симптоми на интоксикация.
Не очаквайте да се отървете от запек след първата доза. Природни продукти, за разлика от агресивните лекарства не предизвикват буря в корема и остър стрес дефекацията. Те са меки и изхождането се появят по естествен път. Ето защо, когато те се използват, че е важно да бъдат последователни.
В каква форма да се използва
Противно на уверенията на производителите, се намери добър мед не е лесно. По-добре да изберат, събрани на пчелини, разположени близо до вас продукт. Витамините и минералите се абсорбират по-добре от него. От всички разновидности на пазара, или да вземат поляната Sweet Clover.
Мед употреба запек вътре едно питие, се смесва с други продукти, както и подготовка на мед клизма. Ефективността на всеки един от тези начини за справяне с запек индивид. Експериментирайте, за да намерите най-удобен и ефективен за вас.
Кой не трябва да използва
С всички свойства на уникалност, има противопоказания за употребата му:
- Своеобразие. Алергии към пчелни продукти са редки, но има хора с реакцията към полени.
- Деца под 2-годишна възраст.
- Диабет или затлъстяване.
Рецепти от запека
Ето някои полезни рецепти за мед, за да се улесни движението на червата и решаването на проблеми с стомашно-чревния тракт.
Скъпа вода
- 2 часа. L. мед;
- 1 чаша билков чай или топла вода;
- лимон (по желание).
- В чаша чай или вода на вкус добавете мед и лимон.
- Взети дневно, след като се събуди преди закуска.
Скъпа вода за запек има антитоксично и природен слабително действие започва метаболизъм. В offseason, напитката ще засили имунната система и да помогне за предотвратяване на настинки.
Важно! Не загрявайте мед и не добавите към гореща и врящата вода. При температури над 60 ° става токсични и губи своите полезни качества.
Печена тиква с мед
- 200 грама тиква, приготвени във фурната;
- 2 часа. L. мед.
- Тиква, се смесва с мед, ако е необходимо, добавете малко канела или масло.
- Разделете партидата на две части и се хранят в две стъпки.
Тиква съдържа фибри, които възстановява чревната перисталтика и води до своевременно изпразване. Тиква и мед перфектно се допълват взаимно и да има леко слабително действие в запек. Яжте себе си и да предложи на деца на възраст над 2 години.
Мед смес от сушени плодове
- 200 грама сушени кайсии и сливи;
- 100 грама течен мед;
- 1 супена лъжица. л. Сена (по желание).
- Кайсии и сливи добавят вода до набъбване. Водата се отделя, сушени плодове мелене.
- Изсипете меда и разбъркайте добре.
- Добави аптека Сена задължително.
- Вземете с храна на масата лъжица.
Мед млечна напитка
- 50 грама мед;
- 1 чаша топло краве мляко.
Не забравяйте, че мед помага запек веднага. За да се оцени ефективността на мляко може да се пие 3-4 дни.
слабително смес
- 1 супена лъжица. л. аптека рициново масло;
- 1 супена лъжица. л. мед;
- 1 жълтък;
- 150 мл хладка вода.
- Разтворете мед във вода и се смесва с яйчен жълтък и масло.
- Пийте пълна лъжица на всеки 2 часа преди слабителен ефект.
Не трябва да използвате тази смес редовно като дефекация настъпва подсилен. За ежедневна употреба изберете друга рецепта, където констипацията мед в комбинация с други продукти да работят гладко и по естествен път.
Цвеклото салата
- 2 средни цвекло;
- 3 супени лъжици. л. мед;
- 2 супени лъжици. л. масло (за предпочитане маслини).
- Сварете цвекло, докато омекнат, или се пече във фурната, освободени от лопатата и грубо скарата.
- Добавете маслото и меда, разбъркайте добре.
- Вземете една супена лъжица сутрин и вечер с вода.
Тази салата ще ви помогне да се справят с индивидуална и упорит запек. Да се съхранява в хладилника може да бъде не повече от една седмица.
Съвети за здраве
Ако запек напоследък често ви притеснява, опитайте се да се прецени безпристрастно начина ви на живот. Основните врагове на червата - неправилно хранене, стрес и ниска физическа активност. Медът помага при запек, но той не се бори с причината. Можете да опитате всички рецепти, но не решава проблема в своя корен.
Свързани статии