Jalandhar бандха, или заключване на врата - първата крепост, която е да бъде господар на учениците. Той освобождава енергия (особено Ян-енергия, повишаване на гръбната част на тялото нагоре) са склонни да се запушват в горната част на гърдите, раменете и врата (четвърта и пета чакра). Вход към замъка, за да бъде едновременно вдишване през носа.
Първо се прибере брадичката и затегнете на шията, като, ако искате да ги заслепи заедно. В същото време отказва да се вдигне на раменете до задната част на главата падна на раменните мускули. В този момент може да изглежда малко, ако не и по шията. Дръжте главата си точно в средата, и не го накланяйте напред или назад.
Ако направите замъка за първи път, по-добре е да се направи така: в същото време влиза в ключалката, задръжте дъха си и да започне да брои до пет. На броя на пет и издишайте, излезте от замъка. Отново, брои до пет. Повторете заключване, броенето отново до пет и отново се отпуснете. Вземете една ключалка за трети път. В края на миналата почивка за около две минути, продължава да диша дълбоко въздух, докато не усетите енергийния поток леко нагоре по задната част на врата. Ако тя се движи свободно, ще се почувствате топлината в задната част на врата и раменете, което ще бъде съпроводено с чувство за самостоятелност, увереност и вътрешна сила.
Маточната шийка заключване е полезно и от физическа гледна точка, защото тя укрепва горната част на гръбначния стълб, което позволява на прана, за да се движи свободно етап гърлото чакра и да се издигне по-горе, за да шестата и седмата чакра. Тя има благоприятен ефект върху физическото тяло, премахване на стреса в задната част на врата и раменете, той помага правилна стойка и връща част от нормалните телесни усещания тяло. Натиск върху щитовидната жлеза и паращитовидните жлези ги кара да работят по-усилено и по-успешно се отделят хормони. Когато епифизата и хипофизата започне да работи при максимален капацитет, техните свръхестествени активност се увеличава.
Разпръсквам етап сърцето и гърлото чакра (особено сърдечна чакра) енергия са комбинация от енергийни източници, които се различават една от друга полярност.
От една страна, тя се простира ин като женствен и от друга страна - ян като мъжки. Когато енергията на ин и ян са областта на всяка от чакрите, те инжектират специални усилия равносилно на силата на гравитацията, която привлича тази енергия.
При преминаване през всички чакра енергия случва предимство ин енергия слиза надолу през предната част на тялото по основните инициатори (с женски канал), физическото състояние на човек, и по този начин тънък и система стават по-податливи на енергия (роб).
Ако преобладаващият енергията на ян, минавайки някои чакра по пътя си нагоре в задната част на тялото чрез владетеля (канала с мъжкото), физическите и фините тела, както и в системата за фина енергия е превесът на мъжко самостоятелно засилване на енергия, а след това на мъжа до известна степен тя губи чувствителност и става прекалено дълго инициатива.
Neck "заключване" добре, че подравнява дисбаланс между Ин и Ян енергии като част от преминаването на четвъртата и петата чакрите по-рано от него, тъй като минава, а в неговия изход. Това се постига чрез премахване на физически стрес, който възпрепятства притока на енергия и в двете меридиани, инициатори и владетел.
Ограничението на потока съгласно всяка от тези канали е изправена енергийни проблеми - от депресия на хиперактивност в зависимост от съотношението на ин и ян. Чрез ограничаване инициаторът поток тенденция да изплезен хиперактивно разстройство. Ако управителят е ограничена до потока, той заплашва да липсва воля и депресия.
Свързани статии