Всяко момиче в света днес иска да бъде тънък и добре корем в. За да получите желания резултат, има много начини. Тя може да бъде както физическо упражнения и диета, но най-ефективен е масаж. Как да масаж на корема, за да се намали обема на талията и погледнем в тази статия. Съществува голямо разнообразие от масажи срещу корема мазнини.
По този начин, всички видове масажи могат да бъдат разделени в различни видове, всеки от които ще разгледаме по-подробно.
скубане масаж
Този вид масаж е против корема мазнини може да служи като самостоятелно масаж, както и подготвителна до мозъка на костите. Неговата цел е пюре коремните мускули, гладка кожа и подобряване на цвета му. Благодарение на този масаж, кожата ви ще стане по-гладка и намаляване на броя на стрии.
масаж на водата
Това е доста проста и лесно достъпен начин, че в дома може да направи всяко момиче. Този вид масаж е много добър тонизира, освежава и тонизира цялото тяло. С тези процедури, кожата става гладка, еластична и регулиране на процеса на храносмилането. За да използвате този вид масаж, ще трябва да се охлади водата, насочвайте струята на водата в областта на корема и масаж по посока на часовниковата стрелка. Ще бъде необходимо да се избере силата на струята и температурата на водата за процедурата.
За тези процедури, не е нужно много време, и всичко това ще трябва да се направи преди хранене в продължение на един или два часа, или след това.
масаж Cup
Този масаж на корема мазнини се нанася лесно с помощта на специални силиконови бутилки, които се продават във всяка аптека. Чрез този вас масаж за кратко време да постигнете желаните резултати. Бурканите трябва да бъдат разпределени така, че да останат в рамките на не повече от 1.5 cm. Кожата и постепенно ги движат по спираловидна спирала. Тази сесия не се нуждае от повече от 7 минути от времето си. Първоначално стомаха леки синини може да се случи, но това не е от съществено значение, а след известно време те ще го направя.
масаж с мед
Също така е много ефективен. Но това са много на недостатък, само трябва да се използват пресни и цветен мед. Намазва мед площ на стомаха трябва да се направи движение Clap, но не се увличат много, защото те могат да останат значително синини и може да увреди вътрешните органи. Този масаж трябва да се прави не повече от 15 минути. през ден.
Този вид масаж помага да се отървете не само от допълнителните килограми, но целулита.
масаж на ръцете
Този метод изисква да се загрее мускулите преди тренировка. След това за загряване на мускулите ще бъдат готови за всякакви физически стрес, и не са нанесени щети на вас няма да бъдат застрашени. По този начин вие трябва да масажирате ръцете си, за да се месят с пръсти, а активно, местата, които сте най-притеснен за. Необходимо е да се следи за силата и остротата на движение, тъй като вътрешните органи може да бъде повреден. Не прекалявайте. Но не съжалявам за себе си, тъй като това няма да доведе до резултат.
Свързани статии