Кинезитерапия в остеохондроза на шийните прешлени се използва в комбинация с други терапевтични методи. Когато постоянните атаки се отдръпнали, можете да се обърнете към професионален масажист или започнете да практикувате самостоятелно масаж. Специалистът е в състояние да използват различни необичайни оборудване, като например масаж на врата мед или акупресура. Професионален масаж на врата с остеохондроза дава силно болкоуспокояващо и противовъзпалително действие.
Сега много от пациентите са привлечени масажни техники за лечение на шийката на матката дегенеративни заболявания диск у дома. Тяхното предимство - простота и достъпност. Отучат основните движения, вие ще бъдете в състояние да помогне на хората, които обичате или дори себе си. Добър самостоятелно масаж, както и факта, че тя може да се използва по всяко време, без да се позовава на сесията за запис. Например, ако имате чувството, че сте на път да се събудите болка, или когато атаката приключи наскоро, и трябва да се избегне следващия.
професионален масаж
Масаж казват в остеохондроза на шийните прешлени, когато острата фаза е приключила. Пациентът вече не е измъчван от силна болка и отговорът на въпроса: "Възможно ли е да се направи масаж" - положителен. Добър масаж в остеохондроза на шийните прешлени, за да се справят с болката и възпалението. Той подобрява кръвообращението и обмяната на веществата в проблемната област. Изчезне симптоми като постоянна умора, виене на свят и постоянно желание за сън. Трябва да се помни, че всеки традиционен масаж предполага, че експозицията да страдат мускулите на гърба, но не и на гръбначния стълб.
Самостоятелно масаж с цервикална остеохондроза е валидно и полезно, но ако имате възможност и време, по-добре да отидеш на професионален масажист.
Пациентът е позициониран на дивана или специален масажен стол. Neck масаж с остеохондроза, масаж на врата и тилната област започва с плавни движения върху областта на шията. Движението трябва да бъде изпълнена от горе на долу, винаги в кръг. Извършването на една техника, за да се чувствате обратно на пациента и да работим върху него е мускул, а не кожата. За да се отпуснете напълно мускулите си, трябва да има поне една дузина удари цикли.
След това топло-гали специалист пристъпва към по-интензивно натоварване. Първият от тези движения се нарича изстискване. Пръстите са на шийните прешлени, дълбоко стиснете мускулите. Кръгови движения, изпълнени от горе до долу, а след това отдолу-нагоре. След това започват да се докоснат и улови мускулите на пръстите. Ще започнем с центъра на града, се премести в страната. От горе до долу, кръгови движения.
Мускулите след това се втрива палци. Не натискайте прекалено много, плюс винаги трябва да слуша какво казва на пациента и питайте за чувствата си. Когато възникне дискомфорт, спрете на сесията за кратко време или разхлабете въздействие. Преработката се извършва от горе до долу, в кръг с малък диаметър. Като работи много във врата, терапевтът се премести в трапец.
Когато специалистът завърши масажа с цервикална остеохондроза, на заседание, той трябва да завърши помилване. Сега те трябва да започва с врата и след това преминете безпроблемно да тилната област, дланите протегнати. Преместване нагоре, техниката може да се разрежда с изстискване елементи. Последният етап - триене врата.
Масаж на врата с остеохондроза на шийните прешлени трябва да се извършва внимателно, тъй като нервите, кръвоносните съдове и джанти вече са в лошо състояние са. Ако сте - на пациента и на въздействието на масажиста ви носи болка, незабавно информира специалистът. Той ще реши дали да се завърши цялата сесия или само да се намали интензивността на движение.
акупресура
Има и по-сложни техники за масаж. Един от тях - един точков масаж с остеохондроза. Масажист, изпълнявайки акупресура с цервикална остеохондроза, можете да го направите дори и в момента на нападението - защото няма пряко въздействие върху зоната на терапия. Ето защо, пациентът не стане по-лошо по време на сесията. Квалифициран въздействие върху точка намаляване на болката, да помогне за улов на кръвта в болезнените места, за подобряване на метаболизма на тъканите, премахване на възпалението.
Масаж с мед
Опитните масажисти често се използват за по-силно въздействие от мед, когато се прави масаж на врата. Пчелите лежаха в него огромен брой полезни вещества, които помагат да се справят с възпаление на шийката на матката в остеохондроза. Самостоятелно масаж с мед, за съжаление, е невъзможно - това е доста сложна процедура. Преди началото на мед на сесията леко намазва зад областта на шията. След това са били използвани за тези или по-сложна масажиране движение. Има един протест - ръцете трябва да са възможно най-малки, за да разкъсат покритата повърхност на меда.
Самостоятелно масаж
За да научите как правилно да държи анестетик масаж сесия на шийните прешлени, се консултирайте с вашия лекар. Процедурата винаги е възможно да се извърши след атака на дегенеративно заболяване диск на шийните прешлени отстъпи. За ефективно масажирайте шията, по-добре е да се използват стандартни, класически движение. Те са сравнително лесно да се учи. Това е неприемливо да се използва едната или и двете си ръце.
За да се прибягва до самостоятелно масаж често може да бъде в почти всяка среда. Ако знаете, че пациенти с цервикална остеохондроза - се масажират за отпускане на мускулите и подобряване на кръвообращението.
Задната част на врата
Вземете най-удобното положение за себе си. По-често, отколкото не стане и вдигна крака на ширината на раменете, или седнете върху твърда стол, изправете гърба. Самостоятелно масаж е удобно, защото чувам чувствата си, и можете да регулирате интензивността на въздействието. За да се подобри ефективността на шийните прешлени масаж, следват движението на максимума, но все пак удобно сила. Преминавайки през всяко движение, първо трябва да се действа лесно, а след това се увеличи мощността. Преместете като професионален масаж, врата е винаги от горе до долу.
Почти всеки масаж започва с помилване, да ги следват. След загряване щрихите отидете на притискането. Ако все пак стиснете с една ръка, има правило - от едната страна на четката за свиване край, а другият - с палеца. Правейки смилане, представете си, ако боята върху шията въображаем спиралата на показалеца и средния пръст от центъра към страната. Следвайте една след друга серия от движения от горе на долу. Можете също така да търка палмовото divaricata, привличайки един вид пунктирани линии.
Mash на шийката на матката алчен мускулите на ръката. Лявата ръка действа от дясната страна на шията, както и обратното. Пълна лечебна сесия, гали врата му с двете си ръце. Започнете в тила района завършва в областта на рамото. Сега се научите как да масажирате предната част на областта на врата.
В предната част на шията
Без да упражняват натиск, гали едната си ръка върху цялата повърхност на предната врата региона. Районът BTE намира мастоидния мускул. го търка с къси кръгови движения, без докосване на щитовидната жлеза. Преработката се появят от горе на долу. Извършване изтръпване, намачкайте всичко по същия мускул. За да направите това, наклонете главата си на една страна и се масажира по-отворена част на шията. Повторете, като се наведе в другата посока. Завърши сесията отново гали ръката му цялата цервикалната зона в предната част, малко я прегръща. Можете да спрете да гали и потупа врата му малко навсякъде бяха приложени масажни техники. След това стартирайте още няколко удара, и да си починете след процедурата.
За да се извърши бързо и лесно от един масаж с цервикална остеохондроза у дома, можете да използвате специално устройство - масажисти. Цените са много различни, те се различават масажисти. Трябва да си купите скъп и сложен инструмент. Елементарно апликатор Кузнецова, ако иска да лягат в продължение на половин час или дори по-добре - това е лесно да се определи по врата през нощта, може да облекчи болката. За да купите най-подходящия модел за Вас, говорете с Вашия лекар.
Противопоказания
Ако пациентът е диагностициран с остеохондроза на шийните прешлени, не може да присъства редовно масаж по време на атаките. Когато заболяването е леко на заден план - само ако е необходимо да се отрази на методите за комплексно лечение, един от които е масаж от дегенеративни заболявания диск.
Ако решите да използвате услугите на хиропрактика, бъдете внимателни. Разглеждане на обратна връзка по този конкретен специалист. Chiropractic мощен удар, но един неграмотен терапевт може да бъде много вредно.
Невъзможно е да се масажира и самостоятелно масаж на врата с остеохондроза, ако са налице симптоми като високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност или дерматологични инфекции. По време на студ и топлина, за да шия на пациента, както е най-добрият начин да се спре.
Свързани статии