Foot масаж - релаксиращ лечение, което може да промени силите на останалата част от деня. Съставено масаж десния крак облекчава тревожност и положителен ефект върху мускулите и цялото тяло, като всички органи в тялото са взаимосвързани.
Ако стъпалата видян пилинг и зачервяване - това може да означава, нарушения на някои от органите или проблеми с кожата. Поради това, появата на тези симптоми трябва да се консултирате с лекар. Разбираемо е, че масаж е особено полезен при лечението, и то трябва да се извършва в съответствие с правилата.
Тялото получава положителен ефект върху различните органи и мускули, дължащи се на рефлексни точки. разположен на краката. Всяка функция в организма съответства на определен момент.
На краката има няколко точки, в които въздействието има положителен ефект върху гръбначния стълб. Масажирайте областта, на която тези въпроси да помогнат за облекчаване на болки в гърба и подобряване на цялостната назад.
Ръчно масаж на краката може да се подобри състоянието на зъбите, ушите, очите, венците, сърцето или синусите. На краката, има и точки, които са отговорни за емоционалното състояние на човека. Можете да направите масаж на краката, възрастни и деца. Масажирайте краката могат да бъдат у дома си, но трябва да се разбере как да се направи масаж.
В допълнение, масажът подобрява циркулацията на кръвта в долните крайници, помага за намаляване на умората след тежък работен ден и да се предотврати развитието на патологии на крака ставите. масаж на краката се препоръчва по време на рехабилитация след травми. артрит и артроза. когато крак деформация при деца и възрастни, както и проблеми с мускулния тонус.
препоръки
За масаж на краката има положителен ефект, човек трябва не само да знаете как да направите масаж на краката, но също така да се създаде комфортна среда. Тя също така включва хубава температура в продължение на човек. Ако вие ще се чувствате втрисане, пациентът е малко вероятно да получите удовлетворение от процедурата.
Докато тече процедурата се извършва на един крак, а вторият се препоръчва да се покрие с кърпа или одеяло, за да се избегне дискомфорт. Преди да започне процедурата, масажистът е най-добре да търка ръцете си, така че те правилно затопля. След процедурата, краката се препоръчва да се намажете със специален крем, лосион или масло за масаж.
Друг начин да получите масаж у дома - използва специален масаж мат. Ако използвате подложка под душа, процедурата ще има двойно въздействие върху организма. Вода ще премахне напрежението и намазване на килима ще тонизират цялото тяло.
Има няколко вида масаж на краката:
отпускащ
За ефект е наистина релаксиращо да използва масажно масло. Това могат да бъдат закупени в аптека или да направите своя собствена. За една сесия, само една лъжица масло. Ако това беше много, за втори път, това масло се препоръчва да не го използвате.
За масаж масло трябва да се прилага върху дланта и може да започне процедурата.
Ходилото е фиксирано с една ръка, а другият е на процедурата. Преди да започне процедурата, в подножието трябва да бъде старателно втрива дланта или пръстите на ръцете. След това е необходимо да масажирате всеки пръст отделно от гвоздея към дъното.
Това е последвано от цялата масаж на краката в кръгови движения с помощта на палците си. Бутане на различни части от полите трябва да бъде с различна сила в зависимост от дебелината на кожата. На върха на кожата е по-груба, така че движението трябва да има по-интензивно.
Необходимо е да се помни, че масаж на краката не трябва да предизвиква дискомфорт. За извършване на друг метод, трябва да се вземе с една ръка и петата леко го издърпайте към вас в същото време да се месят и масаж на пръстите на краката, както прави специалистът. По-добре е да се започне от дъното.
Вижте процедура трябва да бъде непрекъснато удари.
Родната къща на техниката - Индия е първата страна, която започна да се прилага този вид масаж, а след това се развива техника започна в Тайланд. Същността на тази процедура е да се даде възможност на всички пунктове, свързващи невидимите нишки на енергийните потоци, които са на краката. Тайландски масаж третира всички проблемни области, особено повредени или изчерпани.
Тази процедура включва триене, гали, натискане и вибрации. Процедурата може да се извърши от специалист, който знае всички 62 точки, които стимулират по цялото тяло работата.
когато плоско стъпало
Този тип оборудване се състои от 12 процедури, всяка проведено в 7-10 минути. Първо масажира краката, а след това филе. После заби върховете на пръстите на краката си, а след това на трафика се движи плавно с крака. Триенето крака масажира в същите движения време натискане. Вижте процедура трябва да бъде мека ласките на целия крак.
рефлекс
Той укрепва имунната система. хармонизира нервната система, човек става по-здрави като цяло. Масажът областта на стъпалото, общуването с някои органи, може да излекува редица заболявания. За да се постигне положителен ефект, е необходимо да се знае в кой момент да натиснете по-силно, и на какво - е по-слаба.
когато валгус
Valgus деформация спирка проявява най-вече при деца. Ако приложите тази техника редовно, резултатът няма да отнеме много време. Процедурата започва с гали гърба, последвано от трансфер в бедрената кост, тибията и накрая на краката. Продължителността на процедурите е 10 дни. Курсът трябва да се повтаря на всеки три месеца.
Противопоказания
масаж на краката е противопоказан при следните заболявания:
Как да масажирате краката си, описани по-горе, но ако почувства болка, процедурата трябва да спре и да се консултирате със специалист.
Ако откриете грешка, моля изберете част от текст и натиснете Ctrl + Enter.
Представени клиники
Денонощно.
България, София, Orlovsky платното на. 7
+7 (495) 241-49-38
Дистанционно телемониторингова здравословно състояние - 5800 рубли.
Получаване на лекар / Консултации:
- травматолог ортопед - 10700 рубли.
- хирург 10700 рубли.
- Лекция от специалист - 35000 рубли.
- Чуждестранна-травма хирург - 9600 рубли.
Руско-израелски Медицински център «Re-Clinic»
От понеделник до петък: 09:00 - 19:00
България, София, 2-ри Тверска переулок 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Получаване Ph.D. ендопротезиране Стави - 3000 рубли.
- Прием професор по артропластика - 5000 рубли.
- Получаване Ph.D. Артроскопия на ставите - 3000 рубли.
- Премахване на вътреставни тела - 24,000 рубли.
- Реконструкция на спирка - 97000 рубли.
- Хип заместване - 410000 рубли.
- Смяна на колянна става - 400000 рубли.
Как да се възстанови младежките стави
Истината и се намира на около легални наркотици
Свързани статии