Масажът е неразделна част от пълно лечение на гръдна остеохондроза. Той помага да се премахне болката. подобряване на обмяната на веществата в засегнатата област на гръбначния стълб, укрепване на мускулите, поддържащи, забави възпалителни реакции и успокоява нервната система.
Но ние трябва да помним. че ефектът на масаж е временна. За да се предотврати повторение на масаж е необходимо да се извършва редовно.
Показания и противопоказания
За да направите това масаж може да бъде след остра болка в засегнатата област на гръбначния стълб вече са елиминирани.
Основната цел на тази процедура е да се облекчи на пациента на симптоми като:
- болка в засегнатия прешлен;
- намаляване на мобилността;
- прекомерно напрежение на мускулите;
- нарушена дишане.
Масаж е противопоказано в следните случаи:
- остеоартрит обостряне (влошаване само увеличение);
- хипотония или хипертония (повишено или понижено налягане);
- сърдечно-съдови заболявания (болест на сърцето, атеросклероза, тромбофлебит, и др ...);
- треска;
- треска;
- наличие на огнища на остро възпаление, тумори, тежка травма;
- рехабилитация след операция;
- жлъчни и бъбречни камъни.
Внимание! Някои лекари смятат, че по време на обостряне на заболяването не е задължително да се откажат изцяло масаж.
Те са прави - има меки техники, за да бъдат безвредни. В допълнение, масаж може да се извърши само за тези части на тялото, които не са изложени на болестта, за да се повлияе на рефлекс болката в засегнатата област на гръбначния стълб.
Но във всеки случай, масаж по време на обостряне е свързано с определена степен на риск.
Особености и технология на терапевтичен масаж на гръбнака в гръдния остеохондроза
Ако локализирана болка. Масаж започва със здравословна площ от гърба. Ако болката покрива цялата задна, започнете с области, където те изразяват най-малко.
В разпространението на болка в горната крайниците се извършва масаж на ръцете. По време на масажа използва няколко техники: помилване, изстискване, месене, триене и треперят. Докосването и вибрации са нежелателно, тъй като те могат да предизвикат нова обостряне.
Желателно първите сесии бяха толкова нежни - проведени с ниска интензивност и за кратко време. Прекомерното мускулно напрежение може да доведе до още по-голямо увеличаване на болката.
Необходимо условие за успешно масаж е правилната позиция на пациента, в който той ще бъде в състояние да се отпуснете напълно цялото тяло. Идеално положение - лъже. В присъствието на възможно специален масажен стол сесия в седнало положение.
Последователността на масаж:
- Започнете с гали и притискане и след това да се месене. Процедурата се повтаря четири пъти.
- След това, като се фокусира върху областта между плешките. Необходимо е да се извърши гали долната част на острието до гърлото седем пъти на лявата и дясната страна.
- След областта между лопатките масажира пояс. Той постановява, осем удара, месене и стискане четири от двете страни.
- Продължаване на процедурата масажира врата девет удара от тила към гърба.
- Отново масажира врата. Започнете гали с (6 пъти), продължи изстискване и месене (3 пъти) и след това приеми повтарят в същото количество, но в обратен ред.
Как да направим масаж на корема при запек научите от нашата статия.
- Преходът към гръдните мускули. Приеми се провеждат в следната последователност два пъти: гали, изстискване, месене, разклащане и гали отново.
- Повторете процедурата от точка номер 5.
- Преходът към гръбначния стълб. Използваната техника - триене на пръстите. Процедурата се извършва с две ръце от двете страни от горе до долу, първо с един пръст, после две, и така нататък D..; от всяка страна с четири пъти. Следват гали (6 пъти), изстискване (3 пъти), месене (3 пъти). Като последен акорд - повторното гали.
- Върнете се в горната част на гърба. Всеки прием се извършва три пъти.
- Отново масаж на врата. Приеми се провеждат в следната последователност: гали (3 пъти), изстискване (4 пъти), месене (5 пъти). Следван от гали, притискане и триене на гръбначния стълб два пъти.
- Върнете се в гърдите и повтаряне на всички трикове в обичайната последователност от четири пъти. На следващо място, внимание се отделя на гръдноключичносисовиден мускул - районът се масажира с върха на пръстите пет пъти, четири пъти, и месят инсулт шест пъти.
- Сесията завършва общ масаж на раменния пояс на гърба, врата и раменете.
Акупресура в гърдата остеохондроза
Важно предимство на акупресура е, че тя може да се използва по време на обостряне на остеохондроза за премахване на болка, а класическия се през този период, като правило, е противопоказано.
По време на процедурата, масажист влияе на пръстите върху определени точки от тялото, свързани с проблемните части на тялото. В случай на гърдата остеохондроза желаната точка с двете страни на гръбначния стълб между гръбнака на първия лумбален прешлен и седми шиен прешлен.
Когато акупресура точка може да бъде осигурен при ниско налягане, средна и висока интензивност. Продължителност слабо въздействие - 30 секунди.
налягане точка се извършва бързо и силно. Тя насърчава прилив на енергия и вълнение, че пациентът не е необходимо да остеохондроза. Ето защо, когато акупресура, целта на които е да се премахне симптомите на остеоартрит и вторично използване силно въздействие, които имат успокояващ ефект.
Класически и акупресура със сигурност не може да е единственото средство за лечение на гръдна остеохондроза. Задължително е лекарствено лечение и физиотерапия. Въпреки това, масажа като допълнително средство за лечение, може значително да улесни живота на пациента, премахване на симптомите и подобряване на благосъстоянието.
Но не забравяйте. че максималният ефект на масажа ще ви помогне да се постигне само от специалист. Самостоятелни опити, най-вероятно, не много вреда на здравето, но болката в кръста може да се влошат.
Добре е да знаете:
Свързани статии