В ексклузивно интервю за "детегледачка", каза Marinina за заповедите на правилното хранене, правилното опит загуба на тегло, както и споделени тайните на грижите за домашни любимци.
Срещнахме се с световно известния писател в офиса си.
- По природа съм много мързелив човек, така и у дома не мога да пиша, но по време на работа - каза Марина А .. - И така, всяка сутрин ставам и отивам в офиса. Хайде, включване на компютъра и да започне да работа ... Но през последните две години, тя не можеше да пишат дори в офиса, се чувствах ужасно страх от писаното слово. През пролетта отидох с моя съпруг и приятел на почивка в малък град в Северна Италия, Mirano. Тогава там е моята идея за нов роман. Аз самият принуден да вземе писалката и пише първите два реда. Преди това всички убеден, че аз никога не се уморяват от детективи, и тук исках да пиша за семейния живот.
- Вие сте седнали на диета?
- През целия си живот съм отслабване, само че не се опитах - без резултат. Когато се пенсионира след двадесет години работа в Министерството на вътрешните работи, първите две години седяха у дома и бързо печели 16 кг излишно тегло, както и как да се бори, аз не знам. Преди три години, аз купих една книга за храненето и я попитах гувернантката да ми готви строго от книгата. Да се каже, че тя има добър вкус, аз не мога, но ефективно, това е сигурно! За една година аз загубих 23 кг! Оказа се, че всичко е много просто - просто трябва да се хранят правилно. Не е сол и я Никога не съм харесвал, без масло, например, когато се готви риба, е необходимо да го пече в специална хартия за печене във фурната. В началото беше трудно, но след това свикнах, а дори и някои от съдовете са много популярни. Аз просто обичам елда с гъби, варени без сол и масло. Сега знам, че ние не трябва да останат гладни, просто трябва да се готви здравословна храна за загуба на тегло.
- И на това, което е най-трудно да се откажеш?
- Беше трудно да се откажат от любимите ми храни - херинга под шуба и сладко! Аз съм ужасно сладък зъб, и да живее един ден без екстри е болезнено за мен. Сега дива любов за сладкиши не бях, да се поглезите с парче торта, понякога може.
- Съпругът й ви подкрепи, когато отслабнете?
- Той никога не мислех, че съм дебел, той дори хареса ми кръгли форми. Но той може да се види, че аз искам да отслабна, и че съм добър и удобен, Не съм се опитвал да разубеди и прието решението ми.
- Спортен направя, за да се поддържа във форма?
- За да се поддържа здраво тяло, да се обучават мозъка и мускулите, отивам да танцува фламенко в продължение на четири часа седмично. Има една много сложна координация, к-с ритъм, твърда пластмаса. Вкъщи имам бягаща пътека, когато е в настроение, мога да включите телевизора и други подобни.
За домашни любимци
- Имате ли домашни любимци?
- Сега имам живеят две котки. Maid и човекът. Момиче на 11 години. Тя е толкова голям, а когато я вземе в ръцете си, просто погребан в дългата си козина. Той тежи само четири килограма, тялото нещо недорасъл, недорасъл, просто много вълна. Бой в продължение на шест години. Превозвачите, каквото е името му, визуално по-малък, но да вземат в ръка - да пазят това, което е тежък!
- Моля, споделете с нас, как да се грижи за котките?
- Най-важното - не пускаме коса. Прекарайте 7-10 минути на ден, за да я срешете и тя винаги ще има прекрасна гледка.
- Ако сте имали свободна минута, какво правите?
- Понякога изглежда мелодрама и психологическа детектив. Аз наистина харесвам шоуто "най-интелигентната" ИТС "Модна присъда" моден историк Александър Василиев и всякакви изпитания. Друг моето хоби - събиране на камбани. Аз просто ги обичам много, те са в моя дом и в офиса в специална витрина, за да мога да ги гледам или pozvenet когато душата иска.
- Един поглед към новините?
- Новини слушате сутрин за закуска и в следобедните часове по време на обяд. За мен това е достатъчно. Не ме интересува нито в политиката или икономиката. Всъщност, аз мечтая да живеят спокойно в своя свят. Аз съм на първо място съпруга, дъщеря, любовница на котките си, а след това и писател.
Нови членове на
Благодарни американците са поставили паметник. дълго.
Това звучи смешно, но дори и вредителите имат нещо да се поставят паметник. Така например, в Америка има не паметник или иначе никого.
Миналата година успешно nacherenkovala рози
Миналата есен, след резитба рози, аз вдървесени произтича от розово (аз ги имам 16 броя) са били отстранени в tsellof.
Моите специални тайни засаждане на моркови
Ако градината в съседство, всички дадени просто: засаждане, поливане, грижи. И аз имам вила в три часа път с кола от къщата, така че.
популярен
Моите специални тайни засаждане на моркови
Ако градината в съседство, всички дадени просто: засаждане, поливане, грижи. И аз имам вила в три часа път с кола от къщата, така че.
Миналата година успешно nacherenkovala рози
Миналата есен, след резитба рози, аз вдървесени произтича от розово (аз ги имам 16 броя) са били отстранени в tsellof.
Благодарни американците са поставили паметник. дълго.
Това звучи смешно, но дори и вредителите имат нещо да се поставят паметник. Така например, в Америка има не паметник или иначе никого.
Най-популярният сайт
Най-добрите сортове десертни на орлови нокти
Избор на орлови нокти са ангажирани само в България и Канада. Сряда, Русия.
5 общи грешки при кастрене лозя вино.
Грозде - много добиви, както и това не стане доста ексцентричен нататък.
градинар засаждане Лунният календар Ogoro.
Шест рецепти за вкусни зеле
Кисело зеле - вкусна и здравословна гарнитура. Съдържа се.
Най-луксозните краставици съм получени.
Аз съм в района, има два компост ями. Аз ги имам алтернативен: една година skla.
Чинчила - superprofitable животно
Моите специални тайни засаждане на моркови
Ако градината в съседство, всички дадени просто: засаждане, поливане, грижи. И.
Растенията, които възпират листни въшки и мравки.
Разбира се, тези растения - не е панацея за листни въшки и мравки, но в п.
Тайните SUPERLARGE чесън
Порасна чесън имаше опити и грешки. Тази култура е обичан.
Простият дизайн за смилане.
Добре дошли! Искам да споделя чудо на технологиите, направено самостоятелно.
На галета моите домати растат като торба.
Искам да ви разкажа за това как мога да прост начин да се увеличат добивите.
Орлови нокти - вкусна "аптека" в колана си.
Това е така, защото някои странност. В чужбина орлови нокти днес - много.
Тънкостите на лозя капак
Ние имаме в повечето части на гроздето трябва да покрият за зимата. Гото.
Четири начина да спестите Chubukov
Кой в крайна сметка пълзят грозде, което означава, че всеки собственик.
Защо е необходимо да се премахне листа на домати
Миналата година успешно nacherenkovala стр.
Миналата есен, след резитба рози, аз вдървесени произтича от розово (.
Защо е полезно да се спи без гащи
Ако сравните хората, които спят напълно голи под завивките и тези.
Пелинът - склад на здравето!
Това многогодишно растение е била използвана в различни сфери на живота на хората.
Свързани статии