Волейбол като спорт игра се характеризира с болка-Scheu емоционален заряд. Психологически характеристики на волейбол дейности, определени от характера екшън игра, целта, особено styami конкурентна борба. С машина-Ри, снимките и други обективни методи регистри на радио-волейбол специалисти за действие бяха в състояние да Okha-rakterizovat някои времето екшън игра. Следователно, скоростта на топката в насрещната въздействие е 20-30 м / сек, при podachah- 12-15 м / сек, за предаване на пръстена за VRE насрещната щифт (второ предаване) е равен 1.10-1.40, и правилно предаване 0,60- 0.70, докато получават podachi- 1.40-1.50 и приемане атакува удар - 0.35-0.45 секунди. Блокиране се прави за да 2.00- 2.05, и в три стъпки: 1) признаване на враг действие, и за определяне на зони, където е необходимо да се постави блок 0,30-0,50 S; 2) преместване на зона-нето blokirova 1.00-1.15 S; 3) да скачат и храна за вкъщи ръка над setkoy- 0,40-0,50 с.
Основни действия на моторни волейболисти - това е бързо движещи се, скача, хвърля, когато се получава топката. ги Правейки това е свързано с известен риск и изисква играчите на смелост и самоконтрол. Най-значимата разлика в техниката на волейбол е непосредствен краткосрочен контакт с топката, че абсолютно изключва припадъци. Всички действия се характеризират-рана от променливостта в играта. Фрикционни-сгради волейболист трябва да овладеят цялото B Стволови моторни умения, които се състоят от голям брой методи за защита и нападение. Усложнена-ност действия в играта се крие във факта, че арсенал от техники, трябва да се използват в различни комбинации и в условия, изискващи игра-ка изключителна точност и диференциация движения, бързо превключване от една форма на движение на другата, напълно различни в ритъма , скорост и характер.
В средна игра от 5 мача волейбол vypol-nyaet 250-300 моторни действия, включително скокове 50-60%; работи 27-33%; падне 12-16%. В допълнение към втория, докато играят волейболисти трябва да vypol тема: 190-200 ининга; приеми ининг 190-210; Второ Gear 220-240; атакуващи движения 180-210; блокиране
ТА на атаката удар 180-210; приеми Напа-даващи инсулти 80-100 (всички играчи).
анализ волейбол действие показа, че сезона квалифицирани състезатели, които играят умения за висока степен на автоматизация, така че действията на ко-torye привидно е трябвало да бъде построен в зависимост от вида на сложни реакции се основава на прост тип. Внезапна-ност, със светкавична скорост и прецизност във волейбола действие го прави необходимо да се разработи със скоростта на реакция на играчите, както и скоростите на движение, които са свързани с висока скорост на топката.
Под влияние на играчите за обучение са сведени до минимум тези съставни части на латентен период на повторно действие, тъй като моментите на проницателност и особено при избора на стъпки за разпознаване, чрез генериране на подходящ динамичен стереотип.
Но във волейбола не може да се вярва само с една скорост на реакция. Подобряване му е необходимо изразяване-batyvat способност да се избегнат евентуални геймърски MO-менти.
Почти всички действия по волейбол се проведе на базата на визуално възприятие. Способността да се види поставят цели, и движение на играчи на съда, непрекъснатото движение на топката, както и способността бързо да се ориентират в обстоятелствата - най-важното качество волю-bolistov. Това поставя много високи изисквания
на обема на зрителното поле на играчите на и точността на тяхната очите мярка.
Тактически действия в волейбол е изключително разнообразни начини. Като пример, някои данни, характеризиращи тактическа вградена leybole. По този начин, игра с първото предаване се извършва в 6-8% от случаите; напускане на играта чрез обратно ред играч, 50-70%, а игра играч през предната линия на 30-40%.
Създаване на ситуации, при които е налице количка-добрата възможност за извършване на предварително замислена Prie-MOV, маскиране на собствените си намерения и действия - всичко това поставя високи изисквания към мислене волейбол. Волейбол тактическо мислене има своите специфични особености. В този процес, вие сте допълнения на техническо средство, включително Chenoa е в самото действие, неразделна част от него, и е свързана не само с намирането на правилния тактически ход, но и с неговото прилагане. Така че, като топката, след като удари на врага, волейболист трябва незабавно да се оцени
ситуацията, веднага да планират своите действия, да направи най-доброто, на разтвора на п-среда и да го приложи в бърз и точен рецепция, т. е. Мисленето е ефективен един. Друга особеност е, че действието на група О-мислене е визуално-образна ха rakter изискващи високо развити пространствени и времеви понятия, ефективност при оценка на ситуацията и вземане на решение.
Бързите темпове на играта, неговата продължителност, интензивност на конкурентната борба, винаги готов за вас, допълва отговора, голяма отговорност за всяко действие, особено при наличието на голям брой бързо реагира публиката определи интензивността на играта най-различни емоции, някои от които имат положително въздействие, а други отрицателна.
Емоционалното състояние волейбол през цялото време се променя по време на игра в зависимост от напредъка в edinka и често идва на сцената на страст или етаж план апатия. Вероятно, това може да се обясни с тези различия в играта на екипа по волейбол като печели една от страните с резултат от 15: 0 и загуба на следващия със същия резултат. Всеки бърза емоционално състояние или в състояние на самодоволство сега-Отри-негативен ефект върху качеството на техники и тактически действия на волейболисти.
Волейбол прави големи изисквания към спортистите за качество на волята vym. В случай на равни технически и тактически умения на отбора победител, играчите, на Тората показват страхотна воля за победа. В процеса на обучение за работа и конкуренцията на спортистите има голям брой обектив-ТА и субективни трудности, преодоляването на които изисква различни волеви качества.
Волейбол - колективната игра и успеха на действието, на Wii се постига чрез колективните усилия на всички членове на екипа. Целите и дейностите на всеки спортист Дик-tuyutsya функциите, изпълнявани от него в отбора, но при спазване на общите цели на колектива. Понятия като взаимовръзка, взаимозависимост, взаимното разбирателство, vzaimostrahovka не само да определят степента на изигра-ност на отделните играчи, връзки и екипът като Цзе-счупване, но също така са характерни за моралните качества на спортисти ново: взаимно другарска помощ, чувство за общност.
Трябва да се отбележи, че играта на волейбол-predyav искат да се създаде висока за физическите качества на атлета (средната възраст на жените волейболисти на 23-24 години, 25-27 години, от мъжки пол, височина: жени-176-180 см 188-192 см men- ).
Волейбол характер, за предпочитане е динамична променлива ефективност ин-интензитет, където значителни периоди на мускулна скорост на потока Dey редуват с периоди на относителна раз-slableniya. Интензивността на работа по време на игра-letsya вариращи от умерени до максимум. По този начин, стаж на играта идва до 3 часа или повече, на интензивност-ност, така че сърдечната честота Дост Гаета 200 и повече удара в минута, загуба на тегло, за да достигне 2,5-3 кг.
Но всички едни и същи основни изисквания за централната нервна система.
Свързани статии