Сега има много дебати относно времето за въвеждане на твърди храни. Повечето педиатри, клони относно позицията, която допълнително хранене трябва да започне на възраст не по-рано от 4 и не по-късно от 6 месеца, тъй като по-рано на примамката е твърде много риск от хранителни разстройства и опасен за достатъчно производство на мляко и по-късно на примамката ще доведе до недостиг на желязо и развитието на желязо анемия. Но самите кърмещи майки често смятат, че няма нищо лошо, ако примамката няма да започне в 9-10 месеца. Тези два изгледа са доста отдалечени едно от друго, се опитват да се справят с доказателствената медицина.
Повечето проучвания на недостиг на желязо за деца от 6 месеца от индекса на хемоглобина се вземат до една година най-малко 110 г / л.
Известно време се наложи над разликата между необходимостта и действителната прием помага железните депа - в утробата формира резерви, че бебето се роди. Но в един момент на депото е изчерпан, и бебето се нуждае от повече желязо, отколкото е възможно да се стигне от майчиното мляко. Въпросът е кога точно този момент идва? Нека да видим изследователските данни (веднъж уговорката, че те се справят с по-здрави доносени деца).
Така че, изглежда, че по-здрави доносени бебета не се нуждаят от допълнителни храни са въведени, за да отстрани недостатъците на желязо, докато най-малко шест месеца, или дори по-дълго. Въпреки това, има и други тестове, които отчитат недостиг на желязо при деца на изключителната GW в 4 и 6 месеца. Каква е причината? Вероятно фактът, че има деца в риск от развитие на недостиг на желязо (и, най-вероятно, това не е свързано с тип хранене, което е, при равни други условия, деца от групи с висок риск да развият анемия като изключителен GW и смесени и бутилка хранени).
Кои са изложени на риск от недостиг на желязо? Първоначално тя е следната група:
След това, като въвеждането на допълнителни храни, рискът от недостиг на желязо също е свързана със следните фактори:
От всичко това следва, че, най-вероятно, здрави доносени бебета с тегло при раждането от повече от 3 кг се добавят след достигане на 4 месеца от не повече от 500 г / месец, могат да бъдат изключително кърмени поне до 67 месеца без заплаха от желязо анемия. Разбира се, ако детето е член на една или повече групи с висок риск, а след това се мисли за повишаване на статуса на желязото е необходимо преди това.
- Добри източници на желязо в менюто на семейството, в допълнение към месото - (! Почти 2 пъти повече желязо от говежди черен дроб) пилешки дробчета, боб, зелен грах, киноа, сардини.
- Витамин С значително увеличава усвояването на желязо от храната! Ето защо, месо или зърнени култури, може активно да се съчетават с богати на витамин С в плодовете и зеленчуците, като броколи, чушки, цитрусови плодове, киви, ягоди, малини (разбира се, не на първия примамката, а не в големи количества - първо се уверете, че бебето не е алергично ).
- От друга страна, има и продукти, които намаляват приема на желязо. На първо място, това е неподходящ краве мляко, което е желателно да се избегне даването на детето си на риск от недостиг на желязо. Ако бебето се дава на други млечни продукти (като сирене, което е обичан от много деца, а това е добър източник на калций), по-добре е да го разпространява по време с продукти, които са източници на желязо, така че да не пречи на процеса на храносмилането.
- Освен това, както и значително намаляване на усвояването на желязо и да допринесе за развитието на желязодефицитна анемия различни чайове - както редовно черен и зелен и тревист, включително тези, които се продават под търговската марка "детето". СЗО препоръчва, че децата не пият чай най-малко две години.
На темата на статията също могат да бъдат от интерес за консултантите запис уебинара "Жълтеница. Анемия, рахит"
Свързани статии