Последният ергенски запой (в медицинската терминология veysalgiya) - чувството на различни неприятни физиологични и психологически ефекти, дължащи се на консумацията на алкохолни напитки. Обикновено това се характеризира с силно чувство за дискомфорт, който може да продължи повече от 24 часа. Сред типичните махмурлук симптоми може да бъде възможно да се прехвърлят главоболие, сънливост. затруднена концентрация, сухота в устата, световъртеж, умора. заболявания на стомашно-чревния тракт, изпотяване. гадене, хипер-възбудимост и разбъркване.
Как да се отървете от махмурлука
естествени съставки връща нишесте, захар, натриев и калиев изчерпани от алкохол в тялото, ефективно помага да се освободи от махмурлук. Главоболие, стомашни обрати, и, както изглежда, са загубили способността да се движат? Най-вероятно, че е време да мисля за това как да се отървете от махмурлука.
Въпреки че причините за махмурлук е малко изследвани, както е добре известно, няколко фактори, включени в него, включително натрупването на ацеталдехид, промени в имунната система и метаболизма на глюкоза, дехидратация, метаболитна ацидоза, нарушена синтеза на простагландин, увеличаване на сърдечния дебит, вазодилатация, лишаване от сън и недохранване. Важна роля също се играе от специфичните ефекти добавки или странични продукти в напитки като сродни съединения. Симптомите обикновено се появяват след започват да се носят от опияняващ ефект на алкохола, обикновено сутрин след пиянска нощ.
Признаци и симптоми
Алкохолът махмурлук е свързана с най-различни симптоми, които могат да включват сънливост, затруднена концентрация, сухота в устата, виене на свят, оплаквания от стомашно-чревния тракт, умора, изпотяване, гадене, хипер-възбудимост, безпокойство и чувство на общо неразположение, което може да продължи повече от 24 часа , Симптомите на алкохол махмурлук развиват, когато концентрацията на алкохол в кръвта пада значително и достига своя връх, когато достигне почти нула. Симптомите на махмурлука, потвърдени в контролирани проучвания включват общо неразположение, загуба на апетит, жажда, главоболие. гадене, виене на свят, или състояние, близко до припадък, умора, болки в корема, и да се чувстваш с разтуптяно сърце. Някои симптоми, такива като промени в моделите на съня и стомашно-чревни разстройства. вижте непосредствените ефекти на алкохолна интоксикация или синдром на отнемане. Сънливост и когнитивни нарушения са двете доминиращи характеристики на алкохол махмурлук.
Причините за махмурлук
Процесите, които водят до махмурлук, остават недобре разбрани. Някои патофизиологични промени могат да доведат до алкохолни махмурлук, включително повишаване на нивото на ацеталдехид, хормоналните промени на цитокин пътеки и намалената наличност на глюкоза. Допълнителната явления - е дехидратация, метаболитна ацидоза, влошена синтеза на простагландин, увеличаване на сърдечния дебит, вазодилатация, лишаване от сън и недохранване. Някои сложни органични молекули, открити в алкохолни напитки, известни като свързани съединения, могат да играят важна роля в ефекти на махмурлук производство, тъй като някои от тях, като метанол, се метаболизират в силно токсично вещество формалдехид и мравчена киселина.
След поглъщане етанол първо се превръща в ацеталдехид от алкохол дехидрогеназа ензим, и след това в оцетна киселина в процеса на окисление. Тези реакции също съединяващи никотин amidadenin динуклеотид (NAD +) своята редуцирана форма NADH в окислително-редукционна реакция. Причиняване на дисбаланс на редокси-системата NAD + / NADH, алкохол усложни нормалните функции на тялото. Последиците от алкохол-индуцирана редокс промени в човешкото тяло включват повишена продукция триглицерид, повишени катаболизъм на аминокиселини, инхибирането на цикъла на лимонената киселина, млечна ацидоза, кетоза, хиперурикемия, метаболитни разстройства и андроген кортизол и повишена фиброгенезата. Също така влияе на метаболизма на глюкоза и инсулин. Въпреки това, последните изследвания показват, няма значителна корелация между тежестта на махмурлук и концентрацията на различни хормони, електролити, свободни мастни киселини, триглицериди, лактат, кетонни тела, кортизол и глюкоза в кръвни проби и урина.
Алкохолът също индуцира CYP2E1 ензим, който метаболизира етанол и други вещества в химически активни токсини. По-специално, когато гуляй ензим се активира и играе роля в създаването на вредно състояние, известно като оксидативен стрес. което може да доведе до смърт на клетките.
Ацеталдехид, на първо етанол продукт е много токсичен алкохол е 10-30 пъти. В допълнение, някои генетични фактори могат да изострят отрицателните ефекти на ацеталдехида. Например, някои хора (които живеят главно в Азия) имат мутация в генома алкохолдехидрогеназа, ензимът, който прави това необичайно бърз в превръщане на етанол до ацеталдехид. Освен това, около половината от източноазиатци бавно преобразуване на ацеталдехида в оцетна киселина (чрез ацеталдехид дехидрогеназа), което води до по-голямо натрупване на ацеталдехид в сравнение с другите групи. Високата концентрация на ацеталдехид предизвиква реакция на алкохол вълна, в резултат на лицето става червена на човека. От взаимодействието на алкохол причинява силна дискомфорт и възможност за незабавно и тежка махмурлук, хората с този ген вариант са по-малко алкохолици.
Ацеталдехид може да засегне глутатион, ключов антиоксидантни ензими и увеличава податливостта към оксидативен стрес. В допълнение, оцетна киселина (или ацетат йон) може да доведе до допълнителни проблеми. Едно изследване показва, че прилагането на натриев ацетат инжектиране на плъхове тях причинени ноцицептивен поведение (главоболие). В допълнение, има биохимична обяснение за тази констатация. Високото ниво на ацетат води до натрупване на аденозин в много части на мозъка. Но когато плъховете са дадени кофеин, който блокира ефекта на аденозин, те вече не изпитват главоболие.
Свързани съединения в напитки
Един от най-мощните свързани съединения е метанол. Той се произвежда естествено в малки количества в процеса на ферментация и може да бъде случайно концентрира чрез дестилация неподходящи методи. метанол метаболизъм произвежда някои много токсични съединения, такива като формалдехид и мравчена киселина, които могат да играят роля в тежестта на махмурлук. Етанол забавя превръщането на метанол в неговите токсични метаболити, така че по-голямата част от метанола може да се отдели, без да вредят на дишането и урината, не образува токсични метаболити. Това може да се обясни от време симптоми на МИГ, както е докладвано в прилагането на общ метод под формата на пиенето на алкохол в по-голяма степен, за да се облекчи симптомите махмурлук. Тъй като метанол метаболизъм ефективно потиска алкохол, метанол се натрупва по време на пиене и започва да се абсорбира само след пречистване с етанол. Това забавено действие прави атрактивен кандидат да обясни забавени симптоми след интоксикация и корелации между концентрациите на метанол, и е установено, че присъствието на махмурлук симптоми в проучванията.
Етанолът е дехидратиращ ефект, което води до повишено отделяне на урина (диуреза), което може да доведе до жажда, сухота в устата, виене на свят и електролитен дисбаланс. Проучванията показват, че електролитни промени играят само второстепенна роля в генезиса на алкохол махмурлук и дехидратация, причинена от ефектите. Питейна вода може да помогне за облекчаване на симптомите, в резултат на дехидратация, но това е малко вероятно, че рехидратиране значително намалява наличието и тежестта на алкохол махмурлук. Ефектите на алкохола върху стомашната лигавица може да обясни гаденето.
Проучванията показват, че алкохол махмурлук е свързано с намаляване на концентрацията на кръвната захар. Въпреки това, връзката между концентрацията на глюкоза в кръвта и тежестта на махмурлук остава неясно.
В сегашните изследвания е най-убедителният на всички фактори, изследвани досега, е значителна връзка между имунните фактори и тежестта на махмурлука. Дисбалансът на имунната система, по-специално на метаболизма на цитокинин, е идентифициран като играе роля в патофизиологията на състоянието на махмурлук. Конкретно, симптоми като гадене. главоболие и умора, вероятно се медиира от промени в имунната система. Установено е, че концентрацията на определени цитокини е значително повишена в кръвта след консумация на алкохол. Те включват интерлевкин-12 (IL-12), интерферон-гама (IFN-y) и интерлевкин 10 (IL-10). Някои фармакологични изследвания, като толфенаминова киселина и Opuntia Ficus-инд (OFI) също показва участието на имунната система. Тези проучвания показват, че наличието и тежестта на махмурлук симптоми са вероятно да бъде отслабена чрез въвеждане на инхибитор на циклооксигеназа като аспирин или ибупрофен.
Няколко фактора, които сами по себе си не водят до махмурлук на алкохол е известно, че повлияват неговата сериозност. Тези фактори включват личност, генетика, здравословно състояние, възраст, пол, действия по време на употребата на алкохол, като тютюнопушене, прием на наркотици, физическа активност, като танци. както и качеството и продължителността на съня.
- Генетика: алел свързани с алдехид дехидрогеназа (ALDH) и фенотипове прилив (реакция на алкохол под формата на кръвен поток) в азиатци са известни генетични фактори, които влияят алкохол толерантност и развитието на махмурлук ефекти. Наличните данни показват, че пиенето с генотипове, които са известни за да доведе до натрупване на ацеталдехид, са по-податливи на въздействието на махмурлука. Фактът, че около 25% от тежки алкохолици се каже, че те никога не са имали махмурлук, също е индикация, че генетичните вариации играе роля в индивидуални различия в неговата сериозност.
- Възраст: Някои хора имат махмурлук, което влошава с възрастта. Смята се, че това се дължи на намаление на приходите алкохол, ензим, който участва в метаболизма на алкохола. В действителност, това не е известно дали симптомите на махмурлук и тежестта варират в зависимост от възрастта. Въпреки това, проучванията показват, че промяната с модели възраст за пиене, както и епизоди на пиянство, които могат да доведат до махмурлук, много по-малко тествани.
- Пол: същия брой напитки, жените са по-податливи на махмурлук, отколкото мъже, а това вероятно се дължи на полови различия във фармакокинетиката на алкохол. При жените, концентрацията на алкохол в кръвта (AS) е по-висок от този на мъжете с един и същ номер на напитки. Когато равностойността на мъже и жени изглежда да е неразличима по отношение на голяма част от ефектите на махмурлука.
- Пушенето: ацеталдехид, който се абсорбира при пушене на цигари, докато пиене на алкохол се разглежда като фактор, допринасящ за симптомите на алкохол махмурлук.
лечение на махмурлука
Hangover не се разбира добре от медицинска гледна точка. Медицински специалисти предпочитат да учат злоупотреба с алкохол, по отношение на лечението и превенцията, и се смята, че махмурлукът е полезен, естествена и важна пречка за прекомерна консумация на алкохол.
В ограничен брой сериозни проучвания по темата, не е дебат за това дали е възможно да се предотврати махмурлук, или поне смекчени. Има и голям брой начини в народната медицина и просто шарлатанство. В момента, няма емпирично доказан механизъм за предотвратяване на предизвикания от алкохол махмурлук, или да принуди себе си да остане трезвен, само за да се намали количеството на употребил алкохол или да се въздържа. Прегледът на 4-страница на литературата в публикуването на British Medical Journal заключава: "Няма убедителни доказателства, които предполагат, че всяка конвенционална или допълнителна интервенция е ефективно за предотвратяване или лечение на алкохол махмурлук. Най-ефективният начин да се избегнат симптомите на махмурлука, причинени от употребата на алкохол - е да се избегне употребата на алкохол ". Повечето от фондовете не са били значително да намали общата тежест на махмурлука. Някои съединения намаляват специфични симптоми като повръщане и главоболие, но не са ефективни за намаляване на други общи симптоми на махмурлук, като сънливост и умора.
Потенциално полезни агенти
Няма доказателства, че всяко лечение за махмурлук е много ефективна.
Има много съвети за храни, напитки и дейности за облекчаване на симптомите махмурлук. Древните римляни в лицето на Плиний Стари говореха за ядене сурови яйца или пържени канарчета сови, а намаляване на агент "прерийни стриди", представен на Световното изложение в Париж през 1878 г., призовава за суров жълтък се смесва с сос Уорчестър, сос табаско, сол и черен пипер. През 1938 г., Ritz-Carlton е предвидено средство за махмурлук като кока-кола и млечна смес. Според слухове, много пият Кока-Кола е изобретена като лек за махмурлук. Сценарист Ърнест Хемингуей алкохолно вярвал в силата на доматен сок и бира. Други планирани средства включват махмурлук коктейли като Кървавата Мери или черно кадифе (състояща се от равни части от шампанско и як). Изследването, проведено през 1957 г. от фолклорист от Уейн държавен университет, намери широко разпространено мнение в ефективността на мазни пържени храни, доматен сок, както и сексуална активност. Други недоказани или опровергани процедури включват:
епидемиология
Hangover - често срещано явление. Едно проучване с участието на студенти установено, че 25% са преживели махмурлук от предходната седмица и 29% отчете загуба от времето за обучение, поради възстановяване от него.
15% от мъжете и жените, които пият алкохол, които изпитват махмурлук, поне веднъж месечно, а 10% от британските мъже са докладвани проблеми в работата поради махмурлук, както и, най-малко веднъж месечно.
Около 9,23% (11,6 млн. На работниците и служителите) от работната сила в САЩ работят с махмурлук. За 23% от пиещите не съобщават за всеки махмурлук след пиене на интоксикация.
Hangover от гледна точка на обществото и културата на
Тежестта на махмурлука и неврокогнитивни ефективност до голяма степен свързани с по-интензивен махмурлук, което показва по-малко подходящи за дълг. Тежестта на махмурлука може да бъде полезен индикатор за влошаването на условията за работниците в чувствителни към сигурността.
изследване
Научете повече на тема махмурлук на:
Как да се отървете от махмурлука
Свързани статии