Вие искате да имате добър брак и годни фигура, а след това да го подкрепят? Да вземем за пример умна и красива, Алиша Силвърстоун Холивуд. Тя има много години поддържат своя собствена диета, и резултатите, които могат напълно да спазват. Ние ще се отвори за вас всички тайни на звездна диета Алисия Силвърстоун
Звездата Диета от Алисия Силвърстоун: това, което е в диетата на актриса?
Диета от Алисия Силвърстоун
Диета Холивудската актриса е много нежен и тя не трябва гладни дни. Алисия предлага закуска овесени ядки с мед и изпийте чаша портокалов сок. Диетата на актрисата има и следобеден чай, който тя използва грахова супа, малко тофу и плодова салата. За обяд - зеленчукова салата, спанак и круша. Направете вечеря малко бадеми, стафиди и праскова.
Както можете да видите, Силвърстоун не се измъчват от пост, но остава тънък!
За активна загуба на тегло
След раждането, Алиша Силвърстоун доста бързо възвръща формата си с помощта на нискокалорични диети а. Тази диета е много добри битки излишната мазнина. Опитайте и вие!
Диета от Алисия Силвърстоун: Ден 1
Според диетата, на първия ден, че трябва да се яде на закуска 170 грама грейпфрут и чаша соево мляко със зърнени култури, брашно. За обяд - пресни или варени зеленчуци. За вечеря готвя тофу, печено с гъби и грах и гъби и малко ориз. В допълнение, до 18:00 можете да вземете две баници с ориз и две супени лъжици сладко или мед.
Диета от Алисия Силвърстоун: Ден 2
На втория ден от диетата Най-добрата закуска с пресни плодове ще бъде за вас. За обяд, Алиша Силвърстоун предлага седне задушени зеленчуци, варена царевица и 150 грама пресни плодове салата. На вечеря - 2 филийки пица храната, 2 или сливова стограм шербет.
Диета от Алисия Силвърстоун: Ден 3
Закусвайте на третия ден парче нискокалоричен хляб със соево сирене паста. За обяд - задушени зеленчуци и филийка ръжен хляб. За вечеря се подготвят две пипер, пълнени с сладка царевица с ориз и броколи, и пият нискомаслено кисело мляко.
Но за дните на гладно Алиша Силвърстоун предлага да яде ябълки и кисело мляко.
Това са диетите на Алисия Силвърстоун. Както можете да видите, той остава слаб без постоянното чувство на глад и удоволствие. Вижте също интересна диета тук: Как да отслабна за 30 дни преди сватбата?
Нашите други проекти:
Свързани статии