На първо място, аз използвам ленено брашно, за да се нормализира на стола. Аз пия чаша кисело мляко през нощта с този брашно. Аз не знам за такава диета, и не мисля за това. И тогава приятел каза, че толкова тънък и реших да добавите още брашно и готвена храна. След 1,5 месеца, аз почувствах резултата и е доволна. И стола се нормализира, а аз свалих около 4 кг. Това е въпреки факта, че аз почти не се промени диетата си. И здраве има по-добри и затегна фигура. Тя не се напряга диета за тези, които не са в бързаме с резултатите. )
Аз използвам ленено семе (земя), структурата е много подобен на брашно. Във всеки супермаркет, мисля, че те могат да бъдат намерени. Моята рецепта - чаша кисело мляко + десерт фалшив лен, оставете 15 минути През това време се подува тъкани, сместа става като каша. Можете да добавите малко стафиди или други сушени плодове. И една чудесна възможност вечеря готов. Обичам вкуса, и в допълнение, че е много полезно, защото ленените семена съдържат омега.
Периодично пия далеч хода на лен трици с кисело мляко. Започнах да се вземат, защото от постоперативни проблеми с червата, според диетолог препоръки. Първоначално, една супена лъжица ленено семе измити с кисело мляко. Средства ефективна, но вкусът не е много приятно. После четох, че можете да използвате лененото брашно. Но ръката му хвана първия трици. В една чаша "на живо" кисело мляко половин час преди ядене една супена лъжица ленено пропускат трици. Сместа се вари, трици стане по-мек. Можете да пиете. Като се има 2,5-3 седмици дневно, 3-4 кг по време на курса на рецепция отива лесно. Напълно нормална работа на храносмилателната система. След 2 месеца на курса могат безопасно да бъдат повторени.
Пих диета кисело мляко с ленено брашно на празен стомах сутрин и преди лягане. Само сутринта съм добавил малко джинджифил земята и канела. Аз също се ограничавайте с храна, той отказал всички зърнени храни, тестени изделия, хляб и сладкиши на всички (с изключение на плодове). След 3 месеца на тази власт аз бях в състояние да отслабнете по 11 кг. И моята племенница използва за отслабване желе ленено семе, за всички продукти, които не са отказали, само ограничено количество изядени части, а също и много добра тънък. И да взема лен подобрява кожата, косата и ноктите - аз веднага забелязах.
Преди сварено ленено семе с вряла вода според рецептата на кутията, се задави, пих малко, а след това започва да се добавят билкови чайове и кисело мляко с общо едва успяваше да се пие. След това тя се превръща в мелене в кафемелачка - гъста млечно кисела напитка с храна от лен, полезни за храносмилателната система.
Спряно болезнени симптоми или киселини в стомаха, оригване или вече не са, или подуване на корема. Засегнати и качеството на млечните продукти, за използване на този природен квас "Bakzdrav" качеството е отлично и вкуса беше приятно.
Задай въпрос Попитайте нашите специалисти
Свързани статии