Късно и началото на менопаузата при жените
От което възниква ранна менопауза при жените?
Има случаи, и по-ранната изчезването на производството на хормони, менопауза време се прехвърля в по-ранна възраст. Това се улеснява от тютюнопушене, хроничен стрес, болезнени тънкост, операция за отстраняване на яйчниците, генетична предразположеност. Стресът може да предизвика синдром на овариална недостатъчност. Много бързо разбити функцията на яйчниците по време на гладуване и тези нарушения са необратими. В тези случаи, менопауза при жените може да се случи дори и след 30 години.
Началният час на менопаузата 55-60 години също не е много добър вариант, обикновено се случва при жените, които имат стагнация в таза, както и миома на матката.
Симптоми и признаци на менопаузата
Психологически и физически признаци и симптоми на менопаузата
Промени в настроението, раздразнителност, умора, безсъние, депресия, агресия, забравяне, промени в настроението - това е психологически симптоми на менопаузата.
Има и физически симптоми. сърцебиене, болки в сърцето, изпотяване, повишено кръвно налягане, така наречените горещи вълни (зачервяване на лицето, на шията, с висока температура, внезапно зачервяване на кожата, това състояние трае 2-3 минути. Приливите и отливите са заменени с бледа и обилна пот) болка в ставите.
Има жени, които, докато изпитва менопауза, дори не забележите, нейните симптоми е около 20% от жените. 40% от жените докладват само леки симптоми на менопаузата. Но има и тежки случаи, когато симптомите при менопауза са много ясно изразени (повишено кръвно налягане, притесняват за смущения в сърдечната дейност), ние трябва да се има в болницата. Понякога жената през 2-3 години след спиране на менструацията настъпва такъв неприятен симптом е вагинална сухота. По-късно, след около 5-годишна възраст може да е проблем с уринирането, повтарящ се цистит - възпаление на пикочния мехур.
Когато Яйчниците произвеждат по-малко женски хормони, увеличава риска от сърдечносъдови заболявания. И се увеличава честотата на остеопороза, атеросклероза. Но ако една жена да се грижи за здравето си преди настъпването на менопаузата, симптомите на менопаузата могат да бъдат изгладени.
Как да се отблъсне от началото на менопаузата - как да се облекчи симптомите на менопаузата
1. За да се движат по време на менопаузата, опитайте след 30-35 години консумират по-малко месо и повече зеленчуци и плодове.
2. Намалете количеството кафе, чай. За облекчаване на симптомите на менопаузата, вместо кафе напитка билкови чайове хвощ, а медуница, лайка.
3. За профилактика на остеопороза, което започва да се развие бързо след менопаузата, ядете колкото сирене, кисело мляко, мляко, всякакви зеленчуци с тъмнозелени листа. Той е много полезен морски дарове, ядки.
4. За да се движат в началото на менопаузата, трябва да се откажат от пушенето или да намали размера на цигари.
5. За да се облекчат симптомите на менопаузата, трябва ниска интензивност упражнения 30-60 минути всеки ден: ходене, плуване, джогинг. Също така е много желателно дневна такса в продължение на 20-30 минути, душове, баня с успокояващи билки.
Лекарства за лечение на менопаузата при жените
От гледна точка на тибетската медицина болезнено кулминацията типично за жените с Конституцията "жлъчка" и смесен тип "Биле-Slime" на - плътен, с топла кожа и светъл руж (една и съща 20% от жените, симптомите при менопауза са най-тежките). За да направи по-лесно да се движат менопаузата те трябва да се приведе Конституцията "жлъчка" в ред.
За да направите това:
Подобряване на функцията на черния дроб.
За масаж на черния дроб 2-3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене.
Пийте далеч хода (21 дни) на холеретична билки и чайове (вечно цвете, магарешки бодил, вратига, бял равнец, жълт кантарион
Хранене и диета по време на менопаузата.
Изключване на пикантни подправки.
Ginger лук, чесън разрешено в малки количества, така че черният дроб не е началото на "мързелив" - отиват сенилни молове, старчески петна, папилом. Пикантни подправки заменят горчиви: горчица, хрян (притежават холеретична ефект). Храни и напитки, консумирани само под формата на топлина (36-38 градуса), се стоплят в предната част на консумация на млечни продукти.
За предпочитане от плодове на японско дърво, дюля, зърнастец, калина. Малините трябва да се избягват напълно.
2-3 пъти седмично, пият прясно изцеден моркови или цвекло сок до 30 г, разрежда се с топла вода 1: 1 курс - 15-21 дни. Като гарнитура използването елда и ориз. Картофи и грах драстично намаляват - те влоши заболявания на ставите.
Подобряване на съвместната
Можете да използвате отвара от овес. 2 супени лъжици. л. овесени се налива 1 литър вода, вари в продължение на 15 минути, добавете 2 супени лъжици. л. мед и се вари в продължение на 1-2 минути, в края на краищата, добавете 2 супени лъжици. л. мляко, варени в продължение на 10 секунди. Бульонът се съхранява в хладилника, използвайте 1/3 чаша половин час преди хранене, 3-4 пъти на ден, като се затопли преди правилната доза. Това средство за народни менопаузата не само подобряване на работата на ставите, но също така се очисти на черния дроб, показва холестерол.
използващи инфузии Motherwort, Байкал кепе, Echinops. Тези билки могат да се консумират с холеретична, смесване едно име от тази трева и други групи в съотношение 1: 1.
Запомнете: самостоятелно опасно!
Традиционните рецепти от Narrecepti.ru
Свързани статии