Visy Anticristo EN L и Кристо
Ще започна с Visa по врата - Кристо. Това испански се превежда като "Христос". Елементът е доста лесен за научаване и изпълнение. Не база за това. Единственото нещо, което ви трябва,
не е слаб врат да задържи теглото си.
Най-добре е да се проучи на тънка лента,
-лесно да държат. Трябва да се изравнят високо над главата си, наклонете главата си назад. Напречната греда трябва да бъде изключен от задната част на главата, и
в долната част на шията, близо до рамото, а след това не забравяйте да се огъват, колкото е възможно, това ще ви помогне да запазите равновесие. Ръцете трябва да се пусне в същото време, тялото не се компенсират от една страна, да падне. Няма нужда да се правят резки движения, не може да бъде разклатено, губят rovnovesie. за чисто
производителност елемент да запази вашите ръце протегна хоризонтално в различни посоки. Т.е. успоредно на земята и горната греда. Крака заедно. Ето защо това се нарича обесването "Христос". В ранните етапи на изследването
ръцете и краката могат да бъдат във всяка позиция, най-важното, за да може да се определи на вратата. Това е всичко, което трябва да се знае, в проучването на този елемент. не се бойте
падне, ако не се врата и плъзгането паднеш само на краката си. Проверени! Element научава лесно и бързо, ако се следват по-горе каза съвет.
Друг подобен елемент Antikristo. Преведено от испански означава "Антихрист". Тя виси на брадичката. Но в действителност, да не държите брадичката и шията, също! Защо тогава виси на брадичката? Нека обясня. За да изпълните този елемент също се нуждаят от силен врат. Ние затегне брадичката почти до гърдите си. повишаване на краката в ъгъл от 90 градуса, то ще се балансира. Наведете главата си над гредата. Но не се сложи брадичката и шията. под адамовата ябълка. точно над ключицата. И затягане бар брадичка. Пуснете ръката. И вие сте в менгемето.
Ето защо той се нарича виси на брадичката! Защото ние го задуши напречна брадичка.
Единственото, което искаше, каза той.
Успех в изследванията си!
Приветствам ви. Гост!