Депресията Лечението включва отстраняване на такива преживявания като: песимизъм, тъга, депресия, лошо настроение, депресия, липса на енергия, загуба на интерес към живота, и т.н. Има лекарства начини на работа с депресия, но в тази статия ще разгледаме как депресия не е болест, но като етап на съзряване на психиката, което често е неизбежно при прехода от едно ниво на съзнание в друго. В това, аз изкажа субективно мнение по този въпрос. Ето давам пет методи за самостоятелно лечение на депресия и да гарантира, че разбирането и прилагането на тези методи ще ни спаси от негативното състояние на всеки човек!
Депресията обикновено се появява като следствие от загубата на психологическа подкрепа. Най-често това се дължи на факта, че човек се чувства обречен на живот при определени обстоятелства, в които той не намира смисъл. Важно е да се разбере, че ситуацията не е само по себе си е обективно отрицателна. Всички въпроса в отговор на ситуацията. Депресията се проявява на нивото на съзнание, а не до нивото на събитията. Депресия Лечение - позволява на човек да разбере как работи навън.
Лечение на депресия изместване фокуса
Първият метод на лечение на депресия се свежда до намиране на смисъла на живота. Ако смисъла на въпросите, които не са се оправдани и са довели до депресия, може просто да се опита да намери смисъл в тази сфера. Проблемът е, че след загубата на смисъл хората по целия се разглежда като безсмислен като отрицателен аспект на тази концепция. Въпреки това, има и положителен аспект безсмислието, което допринася за разбирането на лечение на депресия. Липсата на смисъл - е свобода. Ако животът няма смисъл, смъртта на повече безсмислена. Мъдрият човек гледа тъжните лица с усмивка и състрадание. Той разбира как илюзорни преживявания. Човек дава смисъл на негативните емоции, те изглеждат оправдани, теглото и той танцува на песента си, очарован. Какво да се прави?
можете да преминете към, да се направи това, преди депресията изглежда интересно за лечение на депресия. Първоначално нова професия ще изглежда безсмислен продължение на една безсмислена живот, но отварянето на лицето си, тя може да се интересуват от един човек, за да запълни емоционалната празнота. Най-добрият вариант, когато нов активност е по-фина вибрация от живота, че човек е загубил по пътя към депресия. Тогава животът ще бъде по-смислено от всякога! Какво се разбира под по-фин вибрации? Тук говоря за областта, която не е достъпна за лицето, депресия, защото стария си ум не е в състояние да го задържи и да го разбере. Например, тя може да бъде нова, по-интересна работа, нова компания или нов облик. Преходът към едно ново ниво на световния почти неизбежно преминава крехка личност.
Лечение на депресия внимание превключване - най-често, тесногръди подход. Не мисля, че той е най-добрият, но тя е доста ефективна. Понякога намирането на нова сфера за разбирането на живота не е лесно. Най-често това се случва спонтанно, като че ли нещо повече от изпращане на мъжа подарък на съдбата, нов етап от своето движение през живота.
Лечението девалвация опит депресия
За да се разбере този метод на лечение на депресия, помислете два теоретични примери. В първия случай, човек живее в столицата, работи за престижна работа, а след това се развежда, загубил работата си, и като резултат се връща в малкия град на родителите N.. Временно депресия в тази ситуация се възприема като доста адекватно. Във втория случай, един човек е бил по време на войната, подчинен на редица сериозни инциденти, оцеля, остана невредим, и като резултат - се завръща в същия малкия град N. родители и изпитва щастие. Ситуацията на момента, и в двата случая - е идентичен, но мъжът от първия пример ще бъде "адекватно", за да изпаднат в депресия, но един човек на втория пример - щастие. Каква е разликата? Очевидно е, че различен етап от предишния си живот (преди да се върне към град Н.) В първия случай, човек понася загуба от психологическа подкрепа, във втората - неговото придобиване. Опитът е субективно. Депресията в идеалния лечение могат да реализират истинската причина за депресия и да получат настъргвам на мъдростта.
Докато депресия се възприема като основателна, тя ще се проведе. Сол за първоначално възприемат депресия като нещо напълно безполезно, или може би дори неуместно, инфантилен, като обида на детето, че никой възрастен не може да се вземат на сериозно. Лечение на депресия, е да го лиши от цялата си стойност, да реализира своя пълен безполезност. Тогава една тъжна физиономия - гримаса като детска негодувание ще предизвика усмивка на разбиране. Мъжът купил трудните преживявания, вярваме, че те са обосновани, са сериозни и истински. Човек вярва, че това - живота. Но в действителност това не е нищо повече от временна илюзия, само мимолетни преживявания. Мъдрият човек, толкова по-лесно се освобождава от миналото, за да направи място за настоящето. Важно е да се разбере, че отрицателното състояние не се отразява на нивото на събитието. Това е просто проекция. Разберете го - е да се направи огромна стъпка към лечението на депресия. Същите събития са различни хората да се чувстват по различен начин.
лечение на депресия е премахването на двойственост
Universal тъга често изпреварва убежище в духовния път. Това е така, защото упражненията отстъпка земния живот на човека, предаде Себе Си духовния път. Вярно духовността в повечето от упражненията включва четата и отричане от всички светски неща. Будистите смятат човешкия живот като една непрекъсната страдания на християните като смъртен свят и суетата на суетите, индуси като една илюзия. Понякога този подход е оправдан и амортизационни времеви идеали гладко съзнание води до отлепване и духовни преживявания. Въпреки това, този път не е най-доброто, и тъга - не е самоцел. Дори и тук, аз ще говорим за депресия като глупава илюзия. И дори в този случай, лечение на депресия - е подходящо и практично.
Ако щастието - просто една илюзия, а след това на психологически страдания - друга голяма илюзия! Ако обичате - е безсмислена, независимо дали по смисъла на скръб? Ако положителния опит, не са обосновани, дали в тази депресия е оправдано? Тази двойственост на опит равностойни. Най-ужасното оръжие на негативни преживявания, които те изглежда да е по-реалистично, отколкото положителни преживявания. Когато те диктува тяхното настроение, хората купуваха като дете, и смятат, че всичко е наред. Това е - най-голямата грешка. Положителна оценка и отрицателна - са само прогнози. Животът е неутрална, чисти и свободни от двойственост, която съзнанието ни като непрекъснато цветове. По този начин лечението на депресия - е реализацията на истинското състояние на нещата.
Лечение на активна работа на депресия
Пасивността и депресия често вървят ръка за ръка. Човек се показва слабост, той прекалено мързеливи, за да се движат, и прилагането на каквито и усилия Изглежда някак нереално. В такъв пасивен депресия ролки като резултат от опита на безполезност. Решението е да започне да действа. Първи дейност може да бъде резултат от временен възстановяването след депресия. депресия човек преживява, а след това в някакъв момент, изведнъж усетих, че не е толкова зле, а в действителност е хубаво нещо, сега е опомни и да промени света! Опитът на катарзис може да бъде придружен от еуфория, повдигаща сила, увереност, радост, и се влива в противоположната крайност емоционален екстаз. С цел ефективно лечение на депресия не си струва да преследва условия, като например прикачен файл автоматично привлича и отрицателни състояния. Това - двойственост на махалото, че хората несъзнателно постоянно люлеещи. Винаги и всичко трябва да се третира тихо и с разбиране.
Това вашата дейност не зависи от временната отмяна на сили, че е важно да се научите как да бъдат активни, без значение какво. Както и пасивност води до апатия и депресия активност води до възхода на силите. Пасивността, причинява депресия и депресия предизвиква пасивност - това е един порочен кръг, в който някои хора се затънал в продължение на години. Едва след известно време започват да се чувстват на подсъзнателно ниво, това, което е изпълнено с апатия и мързел. Тогава мъжът в мъдрост започва да се разбърква. Дейност - един от най-добрите методи за лечение на депресия. Какво означава дейността? Тук аз не съм по никакъв начин критикуват интровертите. Активност не предполага суета и разговорливост. Active означава, че лицето се движи от думи към дела и фантазии. Дейност - е трудна работа, упражнения, активен начин на живот, да помогне на някой познат.
Като пример, бих искал да вземе на теорията за трите сили на Раджа Йога. Пасивно сила (Тамас) се счита за незавършен вид. Това ниво на животните съзнание, и, за съжаление, твърде много хора. Пасивно сила в йога учение се преодолее, когато човек се развива активна сила (раджас). Лечение на депресия - за преодоляване на пасивни сили активна сила. Едва след развитието на най-високо активната мощност расте, трета степен на съзнание и баланс (саттва). Когато са направени всички неща, съвестта е ясно, и лицето, изпитват удовлетворение блажена и спонтанно съзерцание.
Лечение на депресия с позитивно мислене
Тук можем да се върнете към закона на привличането. Всичко, за което мислим е привлечен в живота ни. Ако съзнанието на човек е изпълнен с меланхолия сив, където тя води? Очевидно е, че събитията, които са и ще продължат да поддържат депресия. Ако мислим по отрицателен начин, способността да живеят ефективно попада в пъти. И ако приемем, че Законът на привличането събития до мисли - не е приказка, открита очевиден факт. Положителното мислене - привлича необходимите промени, които водят до напредък в мисленето по позитивен начин. Това е - ключът към лечението на депресия. Дори и ако сте материалист и закона на привличането на събитията изглежда измислица, позитивно мислене е важен компонент на мъдростта. И аз предлагам да не се лети в облаците, но тук искам да кажа, че всеки може да бъде мениджър на собствения си ум, не си жертва. Позитивното мислене - ключът към живот, изпълнен с радост. По думите, всичко е просто, но в действителност да управлява собствения си ум - не е лесно. Но резултатът е достоен за вашите усилия.
Така че основните методи за лечение на депресия са: префокусиране нов смисъл, обезценяването на илюзорните преживявания, което премахва неговата двойственост, активизъм и позитивно мислене.
Свързани статии