"Dawn, лятна мълния, справедлив девойка, майката и самата царица;
светъл месец, ярки звезди, вземат ми безсъние,
bezdremotnitsu, polunoshnitsu средата на нощта дойде при мен най-малко червено
момиче, въпреки че майка й кралица и отнема от мен, да вземе от мен
проклета сила и да ми помогнете Спасов, bogoroditsyn замък. ангел
ангел ми, спаси душата ми, сърцето ми, скрейпи, врагът
Сатана се отказвай от мен. Крос кръстени, крос фехтовка,
Крос Ангел призоваваме кръст свежда лукавия. В името на Отца и
Син и Свети Дух, амин. Светии знаят знаците. "
14.1. Традиционните лечители отдавна платени внимание на съня
човешки и, следователно, техните препоръки са много разнообразни: - премахване
силно миришещи цветя от стаята;
14.2. - Не използвайте легла
дразнещи цвята: червен и оранжев;
14.3. - Bow консумира преди да заспя, което го прави
добър, силен и здрав;
14.4. - седяща баня от студена вода за 3-4
минути преди да отидете, той създава добри условия за спокойна
спи;
14.5. - Преди да си легнете, за да застане на колене и баня с
хладка вода в продължение на 5 минути (не повече);
14.6. - Ако безсъние е причинено от високо кръвно
налягане, то е много полезно да се сложи горчица или настърган
настърган хрян в нозете на телета. В същото време, се препоръчва да се пие
солев разтвор на кисели краставици с мед: 1 супена лъжица. лъжица мед в чаша
краставица солев разтвор.
14.7. - Пийте преди лягане 1-2 чаши топла коза
или краве мляко.
14.8. - Легнете по гръб, поставете ръце покрай тялото и
отпуснете. Съсредоточете се върху носа, "скосяване"
за окото. Бързо идва дълбок сън.
Witch Doctor с безсъние използват своите методи на лечение:
14.9. - От polunoshnitsy (безсъние). Нанесете върху водата.
Вземете чаша вода в дясната си ръка, така че палецът
топ клубове. Тихо вдишване и издиша, а останалата
въздух бързо blurts навън: "dennaya Луцифер, dennaya poludenitsa,
нощ не polunochnitsa galsya не се подиграваха Божий служител
(Име) и galsya, подиграваха с червена светлина, над парка, с течение на
задната Zadorozhko. Амин. "Опитайте се да има думата" Амин "
издишвате въздуха от белите дробове последните. Парцел изрича 3
пъти. Вода за пиене 3 глътка преди лягане. Останалата вода, за да се отцеди
ръце, измиване на лицето, косата, шията, гърдите.
Билкарите предлагат техния начин на справяне с безсъние:
14.10 - Отвара от младите клонки на Хедър носи
освобождаване от нерв унищожава и безсъние. Пийте чай без
специални правила.
14.11 - при безсъние, нарушения на нервната система
полезно да се използват за инфузия на семената на снежнобелите лилии и шкембе
жълти: 60 г суши узрели семена разпрашава и
потопен в 0,5 л кипяща вода. Настояват 20 минути. Infusion напитка за
ден в две разделени дози. Курсът на лечение - за подобряване на съня.
14.12 - При безсъние е напълно възможно да се използва
сънотворно питие от семената на копър, варени или в Каор
портвайн 50 г семена се вари на слаб огън в 0,5 литра вино. преди
сън отнеме 50-60 мл. Ако няма вина, да направи отвара с вода.
14.13 - Смесват се равни части от валериан корен,
Leonurus, жълт кантарион, градински чай и мента. Вземете 5 супени лъжици смес
и се изсипва 0,5 л кипяща вода. Да се конфигурира за 1 час. след инфузия
щам и напитки 1 супена лъжица на ден за през нощта.
14.14 - Вземете линг трева и цъфтящи
топ див пелин в равни пропорции и микс.
Супена лъжица смес се изсипва чаша преварена вода, 30 минути.
Вземете за 1.5 часа преди лягане.
14.15 - Вземете равни количества от следните билки:
жълт кантарион, червена детелина, бял равнец, боровинки.
Начин на приготвяне и употреба, както в предишния рецептата.
14.16 - Добро използване за безсъние цветя и плодове
глог кръвно-червено. Вземете 40 грама на цветя, изсипете 200
мл кипяща вода, да областта. лъжица 3-4 пъти на ден. Или 20гр
зрели плодове налива 200 мл кипяща вода. Пиян като чай.
14.17 - Вземете 1 част божур корен, отклоняващ се,
която е изкопан през пролетта или есента и се изсипва 10 части
40 градуса водка. Преливане на 1 месец. Вземи 20-25 капки
2-3 пъти на ден.
14.18 - Добър успокоява нервната система и причините
спи вливане на див пелин върховете. Вземете 5 грама и
Излива 200 мл кипяща вода. Вземете 1/4 чаша 4 пъти на ден.
14.19 - Вземете една дебела кърпа и шият малък
чанта. Здраво пълнежът го Форбс: жълт кантарион, риган,
мента, хмел шишарки, мащерка. Лежи в основата за през нощта под възглавницата.
Вдишването на аромати насърчава бързо заспиване и добър сън.
Следобед постави торбата в пластмасова торба, за да се удължи
действия на билки.
14.20 - Вземете една малка лъжица пудра
валериан корен, изсипва 0,5 л кипяща вода и пара диша. вдишвания
направи внимателно, плитко, постепенно привикване. тази процедура
Това трябва да се направи непосредствено преди лягане. двойки валериан
първопричина бързо дълбок сън. Използвайте това не повече от 1
пъти в седмицата.
Освен това, можете да използвате повече от просто един начин
Подобряване на съня:
14.21 - лягам. Когато затопля, ставай, и
легло одеало близо до него се държи на хладно. Гол, само
само в вълнени чорапи или чехли, разходка из стаята. светлината не е
обърнат, отидете в тъмното. След това отидете на топло
легло. Ако в началото не заспивам, повторете въздуха
баня.
14.22 - Вземете една мокра кърпа температура от около 20
градуса, изцедете добре и избършете цялото тяло, като се започне с краката си.
14.23 - По искане на вана или душ. без сушене
сложи мокра тялото на пижама или нощница. И веднага
легло. Бягство на врата одеяло. Сънят идва бързо.
14.24 - Накиснете малка хавлиена кърпа с топла вода и
добре го натиснете. Лягай си и сложи мокра
кърпа в стомаха. Покрийте със суха кърпа и
вълнен шал.
14.25 - Wrap телета накиснати в студена вода
или издърпайте върху кърпата, напоена със студена вода
памучни чорапи, както и най-добре опънати сухи чорапи вълна.
14.26 - Сложете една кофа до леглото, изпълнена
студена вода от чешмата, задръжте 20-30 секунди крака във водата.
След това, увийте ги в кърпа и отиде да си легне. с изключение на
Бързо сън, и този метод е отвръщане.
14.27 - Вземете иглолистна дървесина баня. Аптеката се продава
бор екстракт под формата на таблетки или прах. употреба според
инструкции. Можете да направите борова баня и себе си. Вземете
зелени игли или малки иглолистни борови крака, се изсипва вряща вода
и задръжте на водна баня за 30 минути. След това се филтрира бульон и
изсипете във ваната. Отвара достатъчно 2-3 литра за баня. баня
отнеме 10-15 минути.
14.28 - Подобрява заспиването т.нар трифазен
дишане. Лягай си, да вземе кратко дъх, издишайте,
Задръжте дъха си. Всяка фаза: вдишване, издишване и задържане направи
за същия срок. Например, 6 секунди. или 6
шок импулс. За сън идва бързо, имате нужда от малко
обучени да диша автоматично.
14.29 - Разходка 30-45 минути преди лягане върху прясно
въздух. Ежедневните разходки нормализиране на съня и го правят по-
дълбок и спокоен.
Разбира се, ако имате проблеми със съня, трябва да
свържете се с Вашия лекар. Може би нарушения на съня
Тя е развитие на болестта в тялото си. навреме
проведен курс на лечение ще излекува и безсъние.
Ако сте на съня не се оплакват, но изведнъж не може
заспивам, а след това спокойно да си легне, да се изкъпе въздух
и лежеше със затворени очи. Сънят ще дойде при вас. не
чета книги или вестници, не прогонва съня.
нарушения на съня, както и различни заболявания и тумори
може да се дължи на факта, че леглото ви е в пресечната точка на
geopathic зони. В вестници и списания се описва като в
помощта на махало или bioramok определи тези зони, но без
някои умения и опит, тези препоръки почти
безполезни. Обърнете се към медиуми, които притежават тези
методи или в нашия клуб. Ние ще ви помогнем и да дава съвети по
правилното планиране.
14.30 Някои хора, особено младите студенти и хора
творческа дейност, те искат за сметка на съня, за да увеличи своя
производителност и продуктивност. Ето няколко от тях
съвети, за да помогне за намаляване на продължителността на съня,
като същевременно се подобри неговото качество. Спяхме 3-4 часа, щете
Чувствам се добре.
1. Ежедневно упражняване на чист въздух.
Необходимо е да се зареди най-голямата и най-мощната група от мускули в тялото -
краката, гърба, корема в продължение на 15 минути. Или бавно петнадесет минути
бягане през нощта намалява сън в продължение на два часа.
2. Спете с чист въздух в лятната открито
прозорец, зима, с полу-отворен прозорец.
3. А просто легло на матрак с пълнеж от слама, кон
коса или морска трева. Спете в лек рокля на одеялото.
4. Спете на празен стомах. Обилна вечеря води до увеличаване на предлагането
кръвта на храносмилателния тракт, което води до
дефектен сън.
5. легло повдигане на краката 7-10 см. Това ще
разтоварване на сърдечно-съдовата система. Методът не е подходящ за
тези с кръвното налягане под 100/60 mm Hg
6. Вземете лечения вода: хладно душ или душ
кофа студена вода.
7. чувство за цел в живота и здравословен начин на живот.
Мотивирани хора са енергични, весел, мобилен.
Не бързайте да се прилагат незабавно всички правила на 7. въведете един
обикновено една седмица. Много скоро нормализира съня, подобрява
здравето и паметта.
14.31 - На сутринта, на обяд и вечер преди лягане да налага на челото
смес от пшеница и ръж хляб, прясно фино разпадна
или кисели краставички, кисело мляко и глина.
14.32 - Пийте мляко мак 6 пъти на ден в продължение на 1 вино
стека.
14.33 - Прилагане на пиявици 15 до задната част на врата и
задната част на главата. Той е много полезен през нощта, за да застане в топла вода
(Коляно) не повече от 5 минути.
14.34 - една супена лъжица мляно главната бъз
варя една чаша вряща вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън,
настоява 30 минути, канал. Бульон вземе една супена лъжица в
ден за безсъние.
14.35 - мокри вълна Кьолн, лосион или парфюм,
инвестират в ушите си и да си легне.
14.36 - бутилка гореща вода се поставя под гърба или краката.
14,37 - в марля чанта и изведе сушат хмела
поставени под възглавницата.
14.38 - Long-гледаме на брилянтния
обект (топка часа)
14.39 - Множествена умствена предписание на червено
бели номера 3 или други форми орнаменти. Досега излезе с,
какви цифри, вие виждате, и заспивам.
14.40 - 5 супени лъжици на едро раздробена
глухарче корени се налива 1 литър вода и се вари в продължение на
капак 20 минути. Оставя се да изстине и се прецежда. Вземете 1/2
чаша един час преди хранене, топли 3 пъти на ден в продължение на безсъние.
14.42 - Мента Leaf - '30 motherwort билка - '30,
валериана коренища с корени - 20 гр стъблата на хмел (шишарки) -
'20 Вземете половин чаша със запарка 3 пъти на ден в продължение на безсъние.
14,43 - невен цветя и глог от 1 до 3 и 2 части
валериан корен част е много ефективен при лечение на безсъние,
нервна възбудимост. В Enamelware 3 - 5 минути, за да се вари
корен на валериана, добавете бульон невен и глог. смес
в продължение на 20 - 25 минути за филтриране и напитки 3 - 4 пъти на ден за 30
- 35 минути преди хранене.
14,44 - Когато безсъние вземат 3-6 грама прах коренища
корените на цианоза синьо, залейте с чаша вряла вода и се вари
20-30 минути, охлажда се, щам. Вземете 1 супена лъжица 3-5
пъти на ден след хранене.
14.45 - 1 чаена лъжичка суши билки изсипва чаша пелин
вряща вода, охлажда се и се отцежда. Алкохол 1/3 чаша 3 пъти дневно
безсъние.
14.46 - 2 супени лъжици нарязан градински чай корен
Излива 1/2 л квас и се вари на слаб огън в продължение на 5 минути, канал.
Вземете, лежи в леглото с безсъние.
14.47 - коренища и корени на Сибир или Patrin
рок - 5 от ким - 10 грама копър плодове - 10 г,
motherwort билка - двайсетграм супена лъжица на сместа се изсипва чаша
вряща вода, в близост плътно и се влеят в продължение на половин час. След това се охлажда и
отцеди. Производни лекарства пият през деня в продължение на 3
получаване на безсъние.
14.48 - отлично средство за безсъние - обикновен
чай сварено с лайка в половината от аптеката.
14.49 - Помага при безсъние чай, който се състои от 25 г
жълт кантарион, 20 г мента, коприва 25гр на цветя, 25 г счукан корен
валериана, 10 г женско биле корен, 3 грама на лавандула цветя, седемгр
ангелика наркотици. Смес изсипете 1/4 л вряла вода и оставете
в продължение на 10 минути. Пийте 1/2 чаша 30 минути преди лягане.
14.50 - безсъние добри 3-4 пъти седмично, за да
вана с билки - невен, сериали, мента, риган / ако не всички
компоненти, да вземат това, което е /. Подгответе стоки. по време на
12-15, за да се къпят - 10 минути.
14.51 - Ако безсъние е зашит в бельо чанта
суши трева - лавров - 1 част папрат - 2 части, хмел - 3
част. Сложете чантата под възглавницата си.
14.52 - Ако пиете 1 супена лъжица. лъжица мед в чаша топло
вода за 1-2 часа преди лягане, можете бързо да падне сън заспал и по-добре през нощта.
Свързани статии