шест месеца или повече
Аз не трябваше много се интересуват от използването на подправки, които се използват по-малко в супи, задушени зеленчуци и месо. Но за дълго време съм живял тази прекрасна подправка към "всички поводи", които използвам всеки ден.
За да започнете, аз ще ви кажа как да се разграничат реално от фалшив куркума, защото ОНД е в списъка на най-често фалшифицираната. Много от тях са изненадани, защото че е доста евтина подправка е това, което има смисъл да се направи фалшив, и така евтини стоки? Но, за съжаление, това е случай, куркума силно разреден да продава повече стоки. то Razbadyazhivayut по различни начини: просто нечестен боядисана брашно, но е лесно да се определи, ако си купите в насипно състояние, тъй като естествено, че няма мирис, така че най-често се използва брашно kurkumaa + + куркума или нишесте. Естествено, продуктът става най-малко 1/3 по-малко, така че сега аз ще ви покажа един пример за това, което изглежда като чиста подправка.
На първо място, естеството на куркума наситено червено-оранжев цвят. Продавачите често обичат да казват, казват те, много сортове и различни цветове, но който и да е жълт или светло червен цвят, казва, че преди да се разреди подправката.
Аз маркирани оригиналния brilliantikom
Има и друг начин да се провери автентичността: просто трябва да добавите на праха до върха на лъжичката във водата и се разбърква старателно. Ако седиментни УОЗ повърхностните - пред вас 100% badyazhnaya куркума. Това се разтваря внимателно, оставяйки само малки частици и много малко глина утайка.
Друг показател - миризмата. Този светъл куркума миризма на разстояние 10 см от носа, а в подхода доста язвително, "дава носа" на миризмата на razbadyazhennoy е много по-слаба.
А сега малко за това как и защо ли да го приема.
Полезните свойства на куркума са много, както и всички други продукти, но трябва да се отбележи, че това наистина ускорява обмяната съм-в, успокоява апетита, благоприятен ефект върху чревната микрофлора, а също така, е нещо като естествен антибиотик.
На първо място, тя увеличава концентрацията на кателицидин, което, от своя страна, помага за преодоляване на различни вируси. Ето защо куркума е много добра помощ при настинки.
Един от най-съществените от действията си - това е вътрешен заздравяване на рани: порязвания, натъртвания и контузии по съпоставими pripenenii подправки znaaaaaaachitelno излекува по-бързо, тестван върху себе си.
Що се отнася до ползи за кожата - Куркуминът активира синтеза на колаген, така че след няколко седмици на употреба, кожата е наистина все по-добре.
Но най-важното е може би най-добрата характеристика на куркумин - борбата с ракови тумори. Това не е спекулация фолк, ирландски учени показват, че куркуминът убива раковите клетки, както и 50% забавят растежа си. Сега изследвания е в ход по създаването на лекарства, базирани на куркумин.
И неговото количество, поради което аз започнах да вземам куркума - е, че куркуминът стимулира производството на глутатион - най-мощният антиоксидант, който ovechat за по-ранно стареене.
Като цяло, научно доказано, че в своята куркумин някои от тях: помага срещу рак, помага в борбата срещу затлъстяването, е мощен природен антибиотик.
Как най-добре да се извари:
Най-добре е да kukurmin usvaitsya с пиперин - VE-ТА, която се съдържа в черен пипер (но не забравяйте, че черната писалката, като куркума, фалшив много често, този черен пипер не най-евтината подправката, както обикновено се смята в нас, така че ще трябва да се търси, за да се получи така, както аз все още някак си пиша). така че най-добрият начин - е да добавите куркума за храна, към която се добавят chkrny пипер, така че да се увеличава смилаемостта на повече от 1 000% ..
Аз не пия всеки ден, черен пипер, така че аз готвя всеки ден просто напитка: топло мляко + 1/4 чаена лъжичка куркума + лъжица мед.
Оказва се, по този начин:
След известно време, използването на тази напитка, забелязахте ли промяната: подобрява храносмилането, започва много боли по-малко - е първото нещо, което забелязах. Преди използването на куркума, лека настинка е стабилен веднъж на всеки 2 месеца, вече не помня какво е то. Кожата наистина се подобри, но след известно време, а не за дни, 3 и 4, тъй като много писане, това е глупост. Резултати в кожата tugore забелязах, след 25-35 дни, забелязах, че кожата е малко по-твърда.
За тези, които не обичат мляко, просто може да се смесва с мед и се приема като паста.
Знам, че много хора използват куркума за домашно приготвени маски, но лично аз нямам магия, за да се покаже как резултатите от външно, за разлика от домашното, не забелязаха. + Тогава все още трябва да се мият по няколко пъти, за да отмие пожълтяването.
Аз препоръчвам покупка в индийски магазини, свиване обвивка и се опаковат и ако са закупени в насипно състояние, изглежда много внимателно, т. За. Попитайте за повече за фалшив от истински подправка. 100 грама от този ми струва $ 2, 100 гр. фалшива (това е първият куркума, kotopuyu съм придобил) - $ 10.
Съветвам всички да купуват и да се опита тази чудесна подправка, той всъщност може да подобри здравето си, всички те имат добър ден!
Свързани статии