Начало / Kung Fu (ушу, или бойно изкуство на Шаолин)
В продължение на векове, монасите от Шаолин събират знания и усъвършенствате уменията владение на тялото му, се развива по най-ефективния технология за развитието на издръжливост, сила, ловкост, здраве, неуязвимост.
Днес имате уникалната възможност да се работи за подобряване на тялото си и да се учат бойни изкуства според древните техники, доказани в продължение на векове.
През първата година да овладеете основните стилове на Шаолин бойните изкуства, "Long Fist" (Чан Цюан, подходящ за бой от далечно разстояние) и "Red Fist Шаолин" (Шаолин Hung Куан, карфица стил).
Благодарение на точните и решителни движения, голям брой измамни атаки и остри контраатаки тези стилове са идеални за самозащита.
Какво ще научите в процеса на обучение:
- овладеят основните видове традиционни китайски бойни изкуства (биете в близки и далечни разстояния; техники, които могат да се използват за атака, така и за самозащита);
- укрепване на мускулите, кръвоносните съдове, ставите и вестибуларния апарат, правят тялото по-издръжливи;
- научите как да падне (способността да се травматизиращи есента е важно не само в класната стая, но и във всекидневния живот);
- Можете да научите как бързо и правилно освободени от плен и да избяга от ударите;
- обучени за работа с ударни обекти (усвояване на традиционната китайска оръжие бойни изкуства можете да използвате, за да се защитят практически всякакви подръчни материали);
- научите как ефективно да блокира противника, а не да я постави на прекомерно физическо усилие;
- Можете да научите как да се контролира страха и болката (китайски бойни изкуства включват не само физически, но и духовно обучение);
- Можете да отворите нови възможности на тялото му (за да направите това в Шаолин бойни изкуства се използват на полюсите и упражнения със затворени очи).
В процеса на обучение се прилага група и сдвоени форми на работа (спаринг), която насърчава развитието на чувство за дистанция и бързи рефлекси, за да максимално усвояване на придобитите знания в практиката.
Ще се научите как да се ангажират по-силно, кратко, бързо, ударна вълна. Научете грипове, гънки и пътища за излизане от тях. Запознайте се с правата на акупунктурни точки, за да ги използват в битка. Научете се да се отрази атаките с минимални разходи на своите сили. Научете различни стилове на Шаолин и комплекси.
Прегледи на нашите ученици
Както построен обучение
The Masters училище се дава много време на обучението на ставите, мускулите, кръвоносните съдове и вестибуларния апарат. Такова обучение е практически премахва възможността за увреждане на ставите и сухожилията по време на въздействие, допринася за развитието на координацията и издръжливостта, което позволява благодарение на нетренирани мускули по-добре от един удар. Когато ученето някакви бойни изкуства е важно не само да знаете как да спечели битката или ефективно неутрализиране на врага, но и да бъде в състояние да премине от шок и освободен от припадъци - всичко това ще научите в Шаолин школата на бойни изкуства. Значителен умения във всяка битка - правото да паднат, за да бъдат в състояние да използват спада, за да излезете на улавянето и неутрализиране на врага. Тези умения не само ще помогне за предотвратяване на наранявания, но също така и да се оттегли от борбата победители.
Има ли разлики в обучение за момичета
Програмата за обучение може да бъде малко по-трудно, и да смекчи някои от нейните момичета по време на работа от мъжете най-тежки физически натоварвания, сме включили в хода на специален набор от упражнения Джоу Куан. Той е не само полезно за фигурата (разработва пластмаса, грация, координация на движенията) и общото здравословно състояние, но и лекува тялото по отношение на енергия, подобряване на циркулацията на жизнената енергия (чи).
Бойни изкуства на Шаолин
Занятията се провеждат 2 пъти седмично
Вторник и четвъртък от 19:00 часа
SCHOOL Шаолин майстор
Образованието в дисциплините: чигонг, по Kung Fu, Тай Чи, бойни изкуства, Шаолин монаси гимнастика, борба армия, работа с оръжия, безконтактно борба.
НИ