Кръвна група диета Hunter добре, номад

Текст: Ирина Aredova

Диета за кръвна група - първоначалния план брашно, плодове на изследователската работа на две поколения на Американската диетична Д'Адамо. Според тяхната теория, в хода на еволюцията, начина на живот на хората се променя биохимията на организма, което означава, че всяка кръвна група има свой уникален характер и изисква специална кулинарна обжалване. Нека традиционната наука се отнася до този метод със скептицизъм от феновете диета потока на кръвна група не е засегната!

В природата, има четири човешки кръвни групи - съответно, съгласно метод Д'Адамо и четири основни стил храна. Това означава, че един и същ продукт може да бъде идеален за диетата на един човек да бъде безполезен за втория и "неутрална" За третия, и в същото време играе ролята на "нарушител" в системата на четвъртата власт. 4 кръвни групи - 4 различни видове менюта, в които едни и същи продукти играят едновременно положителни и отрицателни роля.

диета Кръвна група: ядете това, което е в природата!

Въз основа на дългогодишния си медицинска практика, години на консултации по отношение на храненето, както и изследвания на баща му, Джеймс Д'Адамо, американски лекар Питър Д'Адамо, природолечител предполага, че не височина, тегло и кожа цвят и кръвна група - основното сходство фактор и различията между хората.

Други кръвна група взаимодействат различно с лецитин, етерични изграждане клетъчни вещества. Лецитините са открити във всички човешки тъкани и щедро хранени външно с храна. Въпреки химически лецитини, съдържащи, например, в месо, различен от лецитини на растителна храна. Кръвна група диета помага да изберете точно лецитини, които са необходими за тялото си, за да живеят щастливо.

Днес д-р Д'Адамо клиника, оглавявана от свое име в Портсмут, САЩ, където той помага на своите пациенти развиват поведението на хранене. Той не само използва патентован метод диета за кръвна група, но на различни процедури в тази връзка, в това число SPA, витамини, психологическа работа. Въпреки научни критици на диетата Д'Адамо, клиниката процъфтява. Сред неговите клиенти - много чуждестранни знаменитости като моден дизайнер Tommy Hilfiger, мода модел Миранда Кер, актриса Деми Мур. Те всички доверие на д-р Д'Адамо и твърдят, че имали невероятния стягащите и отслабващите терапии последиците за здравето на диета за кръвна група.

В неговата теория на Питър Д'Адамо той разчиташе на еволюционната теория за разделението на кръв в групи, разработена от американската immunohimikom Уилям Бойд Clouser. След Бойд Д'Адамо твърди, че всички обединени от една и съща кръвна група, общо минало, както и някои качества и свойства на кръв позволи очарователно, а не безполезен за хранителна гледна точка на пътуване във времето на.

Диета за кръвна група: изберете менюто. потекло

Диета за кръвна група 1: Всеки ловец иска да знае.

че той трябва да се яде, за да не се получи по-добре и стават по-здрави. 33% от населението на света може да се самоопределят като наследници на древните смелите миньори. Налице е научен консенсус, че това е първият кръвта в процес на естествен подбор се проведе всички останали.

Червено месо: говеждо, агнешко
вътрешни органи, по-специално на черния дроб
броколи, листни зеленчуци, артишок
видове мастни морска риба (сьомга скандинавски, сардини, херинга, камбала) и морски дарове (скариди, стриди, миди), както и сладководни есетрови, костур и костур
от растителни масла трябва да се дава предпочитание на маслиново
орехи, кълнове, водорасли, смокини и сини сливи доставят микроелементи и помощ на храносмилането на заден план диета, богата на животински протеини.

Изделия от следния списък принудени ловци да наддават на тегло и страдат от последиците от забавянето на метаболизма. Кръвна група диета предполага, че притежателите на група 1, няма да се злоупотребява:

Ловците трябва да избягват солени храни и храни, които причиняват ферментация (ябълки, зеле), включително и сока от тях. Що се отнася до напитките, въвеждат специални бедрата мента полза на чай и бульон. Кръвна група диета предполага, че собствениците на най-древните групи имат общо здравословно храносмилателния тракт, но единственият правилен хранителен стратегия за тях е консервативна, нови продукти носят ловците обикновено лоши. Но това е на собствениците на тази група от кръв по природа са предназначени за всички видове физическа активност и се чувстват добре само ако подходяща диета в съчетание с редовни натоварвания.

Диета за кръвна група 2: какво да ядат земеделец?

Диета 2 група изключва кръв от диетата на месни и млечни продукти, осигуряване на зелена светлина и вегетариански fruktoedeniyu. Втората група от кръв притежава около 38% от населението - почти половината от нас са произлезли от първите фермери!

В диетата следните храни трябва да присъстват на 2 кръвна група:

зеленчуци
растително масло
Зърнени култури и зърнени храни (с повишено внимание - glyutenosoderzhaschie)
плодове - ананас, кайсия, грейпфрут, смокини, лимони, сливи
консумацията на месо, особено червено, "мотофрези" не се препоръчва на всички, но в полза ще донесат риба и морски дарове (треска, костур, шаран, сардини, пъстърва, скумрия).

За да не наддават на тегло и да се избегне здравословни проблеми, собствениците на II кръвна група на подходяща диета се препоръчва да се премахне от менюто, както следва:

млечни продукти инхибира метаболизма и абсорбират слабо
блюдо пшеница: глутен протеин, който е богат на пшеница, намалява действието на инсулина и забавя метаболизма
Bean: Това е трудно за възприемане, поради високото съдържание на белтък
патладжан, картофи, гъби, домати и маслини
плод "забранено" портокали, банани, манго, кокос, мандарина, папая и пъпеш
притежателите на втората група на кръвта е по-добре да се въздържат от напитки като черен чай, портокалов сок, както и всеки сода.

Сред силните страни на "фермери" се отнася Харди храносмилателната система и като цяло добро здраве - толкова дълго, колкото тялото се подава правилно. Ако човек с втората група от кръв консумира твърде много месо и мляко в ущърб на менюто зеленчуци, си риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и рак, както и диабет, се увеличава многократно.

Диета за кръвна група 3: за почти всеяден

Третата група от кръв притежава приблизително 20% от жителите на Земята. Вид, който се появи по време на активната миграция на масите, има отлична възможност да се адаптират и някои всеядни: скитащи нагоре и надолу на континента, номадите свикнали да ядат това, което е на разположение, с максимална полза за себе си, и да се прехвърлят това умение на техните потомци. Ако ви кръг на общуване има един познат с консерви от стомаха, което надхвърли всяка нова храна, най-вероятно, си кръвна група - Б.

Диета за трета група на кръвта се счита за най-разнообразни и балансирани. Това със сигурност включва следните продукти:

животински източници на протеини - месо и риба (морски предпочитане смилаеми като склад и важни за обмен на мастни киселини вещества)
яйца
млечни продукти (като цяло и киселина)
шрот (с изключение на елда и пшеница)
зеленчуци (с изключение на царевица и домати, пъпеши и са нежелателни)
различни плодове.

Притежателите на трета група на кръвта, за да се запази здравето и поддържане на здравословно тегло има смисъл да се въздържат от:

свинско и пилешко месо
морска храна
маслини
царевица и леща
Ядки, особено фъстъци
алкохол.

За номади, въпреки тяхната гъвкавост и prisoposoblyaemost, характеризиращо се с липсата на защита срещу вируси и рядко склонност към автоимунни заболявания. Освен това, се смята, че бичът на съвременното общество ", синдром на хроничната умора", също се отнася до номадски наследство. Принадлежността към тази кръвна група сравнително рядко страдат от наднормено тегло, така че диетата на кръвна група за тях се превръща в особено начин регулирането на обмяната на веществата и поддържане на добро здраве.

Диета за кръвна група 4: Кой си ти, човек с мистерия?

Последно, четвърта група на кръв, най-младият от историческия гледна точка. Самият д-р Д'Адамо призовава своите членове "мистерия"; Тя остана и името на "гражданите". А биохимичен анализ на кръвта - в резултат на най-новите етапи на естествен подбор и въздействието върху човешкото променило през миналия век, на външната среда. Днес отношението към този тайнствен смесен тип може да се похвали най-малко 10% от населението на света. Ако те ще отслабнете и да подобрите обмяната на веществата чрез диета от четвърта група на кръвта - ще трябва да бъде готов да се гарантира, че препоръките на неочакваните и също толкова неочаквани забраните ще намерите в менюто.

Lyudyam- "мистерии" трябва да имат:

соя в различни видове, особено тофу
риба и яйца
Мляко и млечни продукти
зелени зеленчуци и плодове
ориз
плодове
сухо червено вино.

Ако имате четвърта група от кръв, опитайте да премахнете от менюто:

червено месо и карантии и месни продукти
фасул
елда
царевица и пшеница.
портокали, банани, гуава, кокосови орехи, манго, нар, фурми
гъби
ядки.

За мистериозна граждани характеристика нестабилност на нервната система, предразположение към рак, инсулт и инфаркт, както и слаб храносмилателния тракт. Но собствениците на имунната система рядко четвърта група отличава чувствителност и адаптивност за актуализиране на условията. Ето защо, "гражданите" е особено важно да се следи потока на витамини и минерали.

Ефективността на диета на кръвна група

Кръвна група диета е един от плана за захранване на системата, които изискват значително преразглеждане на диета и не дават предвидими резултати в рамките на определено време. Според разработчика, ако диетата е същият като този, "искам" кръвта, да се отървем от излишните килограми е сигурно в ще бъде създадена на обменните процеси и клетките започват да получават строителен материал, защото на източниците, които се нуждаят.

Диета за кръвна група: Критика и опровержение

В някои случаи, в зависимост от резултатите от извлечението, вегетарианска диета, или намаляване на количеството на въглехидратите, за да помогне за намаляване на теглото, но това не се дължи на комбинираното действие на храна и кръв, но с общ менюто възстановяване. Диета и II кръвна група помага субектите губят няколко паунда и ниско кръвно налягане, диета на IV кръвна група нормализира холестерола и инсулин, но не влияе на тегло, диета I кръвна група намалява количеството на мазнини в плазмата и диета III кръвна група направя нищо не влияе значително - до такива изводи служители на изследователски център в Торонто.

Въпреки това е малко вероятно, че тези данни би могло да наруши популярността на диета на д-р Д'Адамо. Диета за кръвна група успя да намери стотици хиляди фенове по целия свят: това е възможно, това не помага да отслабнете, така драстично, както всеки строга диета, но ви позволява да опознаете себе си и да се научат да разпознават нуждите на организма.

Диета "Минус 60": можете да ядете и да губят тегло!

И моята втора: облегнете варено месо на стомаха реагира перфектно, без месо изобщо да се чувствате гладни и ядосан. Що се отнася до храната - киселинността винаги имах повишен, почти всички от препоръчаните плодовете ме силно нежелателни! Имаше време, когато почти напълно изключени от хранителния режим на месо, бял хляб, и много повече, ефектът не се усеща. Роднини в селото седят на мляко и хляб (който не се препоръчва в тази статия), но аз се чувствам страхотно макар и теглото не се увеличава!

Съжаляваме момичета, но за дълго време няма да седна с нашите заплати и цените в магазините на тази диета. По-скоро липсата й един сигурен начин да отслабнете.)))

Сто процента от парите, не е достатъчно, за да отслабнете с помощта на тази техника, но приятелят ми е да намалите теглото си с помощта на капсули Лида максимална цифра и тя е наистина по-добре, отколкото е бил включен, защото тя спадна 23 кг. Радвам се, че за да се опита за това и вие сте сигурни, че ще бъде резултатът, мисля, че самото начало.

Аз съм диетолог. И аз просто не се опита да майки, но всичко се оказа по-ефективен, отколкото е било това електроенергийната система. правилно написано там, това не е диета, а система. 2,5 години, не изключи изцяло желаните продукти тя отслабна с 23 кг. Бавно, но сигурно.

Много интересна техника, но да се съгласим с изследователя, че диетата не е за загуба на тегло, а по-скоро за известно подобрение. И аз знам какво говоря! По време на своите 29 години той се е опитал повече от дузина от диети, включително и правилното хранене. И може би това е правилното хранене + спорт = най-бързият и най-ефективният начин да загубите наднорменото тегло. Но, уви, не е най-лесният. Много е трудно да се намери време за шест хранения на ден. Тъй като изборът ми падна на системата минус 60. Резултати за годината -35 кг без спорт и с много сладки! Но сега не е за това. Един от принципите на системата - ежедневен контрол на тегло. Години и половина, аз помислих, всички тези продукти, които дават допълнителна тежест, ако те ядат за обяд или вечеря (закуска може да бъде всичко, което искате!). Е, имам 2 кръвна група и аз бях забелязал, че от зеле, черен дроб, скариди, калмари, домати и боб - в най-добрия случай, аз не отслабне, но често наддават на тегло. Тези моменти, които научих през годините на полутона строг контрол на тегло и диета относително -60 система. Но за мен избраната система, всички тези продукти са разрешени! И други последователи Mirimanova ги хранят и да отслабна! Бях любопитен дали всички отслабнете и които по решение на системата е продукт на наддаване на тегло? Оказа се, че наблюденията на момичета, които дори не са мислили за силата на кръвната група, до голяма степен съвпада с тази диета Заключение: може би за по-сериозно хранене диета на кръвни групи не е особено добър, но вземат информацията в експлоатация и да прилагат придобитите знания в храненето е много полезно! Процесът ще протече по-бързо 😉

Просто мислех за комбиниране на силата на кръвната група и системата Mirimanova "Минус 60". Един от приятелите ми губи тегло яде лоша кръвна група, но това е в съответствие с правило 1 200 кал. на ден. Харесва ми е трудно да се спазва и да така че аз искам да ям точно и да губят тегло в рамките на "Минус 60", което позволява понякога сладкиши. Вече опитах и добре отслабнал, но това не е диета, а начин на хранене и не трябва да се отклоняват от него.

Cool диета! Аз за 4mesyatsa загубил 33 кг и това не е границата за menya.energiya така прет.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]