Певицата разказа как да се поддържа перфектна форма.
"Като се започне сутрин ми Bootcamp - силова тренировка, предназначена за изгаряне на мазнини. Тогава насрочено за днес най-популярната активна велосипед - наречен sycling. Пилатес ангажирани под контрола на личен треньор. и мощност-румба, Латинска часовник танци - групата е по-забавно. Също така не забравяйте за упражняване машина в балет акордите, те са много полезни за подобряване на женската фигура. Също така, аз съм сигурен, че след като една седмица находка да практикуват Бикрам йога - комплекс от специални упражнения и стречинг в гореща стая, така че тялото на излишната течност се извлича. Опитвам се да плуваш за един час на ден в басейна или в морето "- каза Кристина.
В хладно време, Кристина все още провежда обучение по крайбрежието. На облачни дни по кейовете на моменти може да се намери само певец, който омесва мускулите след джогинг, и рибарите, увито в антерия.
Ако не сте член? регистрация
Свързани статии