Всяко момиче мечтае за перфектната фигура. Понякога цифрата е пряко свързано с успеха и кариерата. Известни актьори, певци, модели и телевизионен водещ е много трудно да пазят себе си в правилната форма и се вписват общите идеали за красота. Коя диета спазва Ксения Borodina и че помага да се поддържа теглото на водещия на ниско ниво?
Бърза загуба на тегло Ксения Borodina не може да остане незабелязана. Телевизионен водещ "Къща 2" за кратко време, за да се отървете от допълнителните килограми дванадесет. В същото време тя родила дете, но това не се отрази на външния си вид. Милиони фенове започнаха да се чудя - как тънък Ксения Borodina и защо се крие път да се отърве от излишни килограми?
За някои хора, бърза загуба на тегло Ксения Borodina е истински опит да се отървете от излишните килограми. В допълнение, телевизорът има тенденция да бъдат с наднормено тегло, които сега не й пречи горд от тялото й и омайни настройки. Ксения Borodina не може да се похвали с висок растеж и наднорменото тегло е много трудно да се скрие в такава ситуация. С нарастването на около 165 cm теглото му може да достигне до 80 килограма. Сега тя е с тегло около 45 кг, и счита, теглото си нормално.
Тайната за отслабване Ксения Borodina?
Всеки се чудех как тънък Бородин и мрежата, която има много противоречива информация. Някои хора дори се опитаха да го направят чрез продажба на "тайна" Borodina. В действителност не е тайна - тя не е измислил нова система на храна и не сте използвали магически хапчета за отслабване (но се опита въздействието им върху себе си). За да отслабнете, Бородин трябваше да промени малко диетата и предпочитат прясна краставица!
След като имаше много дезинформация за загуба на тегло - Бородин въпреки това каза, тайната си на загуба на тегло.
диета Borodina
Ксения Borodina е склонен да напълняване, така че ограничение само храна е много трудно да се постигнат резултати. Ако нискокалорийна диета теглото си постоянно плуване - тя може да отслабнете малко, а след това придобива още по-голяма тежест. Според някои съобщения тегло й е 80 кг. Тя трябва да намери друг, по-ефективен начин да отслабнете.
Ксения е решил да отслабнете на краставици. Тя трябва да се консумира в магазина, и домашно приготвени туршии. В градски условия като уточнение е трудно да се придобие, особено през зимата. Но за лятото и градината такава диета е добра - само месец, че не може да се научи.
Меню Ксения Borodina
Закуска - салата от краставици и варено яйце.
Следобеден чай - салата от краставици.
Обяд - салата от краставици, 100 грама постно месо, филия хляб.
Вечеря - салата от краставици и зелени зеленчуци.
Ксения Borodina диета включва ежедневна употреба на краставици. В този случай, максималният брой не е ограничен. Тъй като краставица - нискокалорични продукт, който отвежда мазнини - такава диета със сигурност ще даде резултати. Можете да намерите много гладно дни за краставици - те помагат да се отървете от няколко излишни килограма. Но Бородин не губи тегло с помощта на гладно дни и диета!
Освен това краставици, Ксения видяха чиста питейна вода. Като цяло, тази диета има никакви ограничения в използването на течност, но най-малко - един чифт очила. Можете също така трябва да се откаже от използването на сол и захар. Някои хора ще бъде много трудно да се придържаме към тази диета - заместители на тези вещества също не могат да бъдат използвани. Borodina диета позволено да се яде в деня на варено яйце, филия хляб, билки и малко ниско съдържание на мазнини месо.
Borodina диета: плюсове и минуси
На пръв поглед, тази диета може да изглежда сложно и нискокалорични. През зимата е много трудно да се извърши. Той е противопоказан при хора с бъбречни заболявания и храносмилателните органи. Това се дължи на голям прием на течности. Преди да започнете да изберем диета за да отслабнете - трябва да се посети специалист, който изследва тялото напълно.
Ксения диета има няколко основни продукти, които трябва да бъдат използвани - краставици, месо, яйца, хляб и вода. Повечето хора не могат да свикнат с толкова ограничен диета. Но в действителност не всичко, което трудно - дори тези продукти могат да бъдат използвани, за да се даде вкус удоволствие.
Някои функции на диета Borodina
- Краставиците могат да се използват не само в чист вид, но също така да направи салата. Позволено е използването на ниско съдържание на мазнини заквасена сметана и зехтин.
- Яденето на месо не е противопоказан при тази диета. Така че, пуйка, заек и дори постно говеждо месо ще бъде отлична вечеря. Трябва да се помни - солта не може да се използва, но можете да го замени с билки.
- За обяд, е желателно да се готви зеленчукови супи. Но след това отново, без подправки и сол. Подобряване на вкуса нужда билки, чесън и черен пипер.
- Лимонов сок може да промени вкуса на всяка салата. Но тук най-важното - да се наблюдава умерено.
- Borodina диета е много ниско калорични и жесток. За да се избегне недостиг на витамини - това е необходимо да се използва витаминни комплекси.
- От голямо значение е в резултат на консолидация. Не веднага след диета напитка е много мастна, солено и високо калорични храни. Желателно е да се намали бивш диетата.
- Въпреки нискокалорични храни, диета Borodina не предполага наличието на глад. Трябва да се ядат често, но не много. Това не само ще ви помогне да отслабнете, но и нормализира храносмилането.
- Тази диета съветва да се откажат от яденето на храни след 6 часа. Но това правило е за хора с правилния ред за деня.
- По време на диетата, която се придържа към Ксения Borodina можете да отслабнете с 20 кг на месец. Тя трябва да бъде възможно да се ограничи приема на храна. Не е препоръчително да се използват растителни масла и мазнини заквасена сметана.
Сега можете да намерите много информация за това как отслабна Бородин. Някои сайтове предлагат да си купите специална система диета Borodina. Но е необходимо да се разбере - телевизионен водещ на не е изобретил системата специално за загуба на тегло! Ксения Borodina също не продава информация за намаляване на теглото.
Ксения Borodina и отношение към диетата
Останете тънък след диета всъщност не е толкова лесно, колкото изглежда. В повечето случаи, строгите диети теглото се връща обратно. Дали това е необходимо да се даде такъв орган по натоварване, ако излишните килограми бързо да се върнете?
Толкова много хора се интересуват от, направете Ксения все още яде само краставици и как тя се поддържа здравословно тегло? В действителност, тя е доста активен начин на живот, което е просто несъвместима с наднорменото тегло. След раждането на дъщеря си много момиче ходене с бебе и да направи домакинска работа.
Телевизионен водещ също ограничава приема на храна. Тя не яде само краставици и ниско съдържание на мазнини продукти, но внимателно наблюдаваше какво яде. Тя се отдава на сладки, но използва минимален брой такива продукти. Основното нещо за отслабване и красива фигура - знае кога да спре.
Сред агентите против затлъстяване Borodina в мрежата често е намерена такава възможност, тъй като клизма. Смята се, че Borodina даде този съвет Ксения Собчак, която активно използва този метод за отслабване. За да направите това, използвайте клизми до два литра и да добавите към тях малко лимонов сок. Това помага не само да отслабнете, но също и за прочистване на организма от токсини. Наистина, честото използване на клизми навреди микрофлора и може да доведе до негативни последици.
Смята се също, че поддържа теглото на телевизионен водещ в резултат на тютюнопушенето. Известно е, че пушенето потиска глада и обмяната на веществата. В резултат - тегло или стои неподвижно, или намалява. Някои хора, след отказване на цигарите - Добавете няколко килограма. Но това не означава, че е необходимо за пушене тънка талия. Този метод има много негативно влияние.
Ксения Borodina плаща голямо значение на външния вид и тегло. Всеки знае, че ограничаването на калориите съдържание на продуктите, не винаги е положителен ефект върху здравето. Но това не се направи, за стройна талия - трябва да се направи много жертви. Сега можете да намерите много информация, която Ксения казва, че успехът се крие в хармонията на правилното хранене и физически упражнения. Дали това наистина помогна на момичето, за да се отървете от допълнителните килограми или не - не познавам никого. Но си струва да припомним - да отслабнете може да бъде един, а понякога и то не е задължително да следва строги диети. Основното нещо - време, за да проучи какво е причинило наднорменото тегло.
Свързани статии