Хора близки сътрудници - тя следи отблизо. Те вярват, че той е в състояние да контролира всичко. Хаотичната ситуация у дома си, толкова повече усилия те да го контролират. Мислейки, че може да попречи на използването на любим човек, за да се контролира възприемането на други лица чрез произведената впечатление, изглежда, че и други хора на техните семейства да бъде това, което те го изобразяват. Те вярват, че те знаят по-добре от всеки друг в семейството, как се развива събитието и как да се държат други членове. Те не се опитват да позволите на другите да бъдат себе си, и събития се случват по естествен път. За да контролирате другият те използват различни средства - заплахи, убеждаване, принуда, съвети, като по този начин се набляга на безпомощността на другите. Често можете да чуете от роднини на издръжка ", той изчезва без мен" или "той ще умре без мен." Това поведение се нарича "съзависимостта." Свързани химикал. Зависим обикновено идват от проблемни семейства.
Опитът да се поеме контрол на практика неконтролируеми събития често води до депресия. Неспособност да се постигне целта за контролиране възприема като свои собствени поражение и загуба на смисъл в живота. Многократното унищожаване изостри депресия.
Друг резултат от поведението на контрол е разочарование, гняв. Страхът от загуба на контрол над ситуацията, ко-зависима сами попадат в обхвата на събитията контрол, или техните близки с проблеми с пристрастяване. Например, съпругата на наркоман напуска работата си, за да контролират поведението на съпруга си. наркоманията съпруг продължава да се развива, а в действителност това е контрол пристрастяване живота си, да се разпорежда с времето си съществуване. Или сектантски майка се страхува да отиде на почивка, за да не загуби контрол над сина си, се оказва, че сектата управлява живота си.
Източник трябва да контролират другите се основава на факта, че всички ние имаме нужда любов, сигурност и чувство за своята власт (значение). Обичахме - ние отхвърли. Резултатът - засилване на контрола: ние се опитваме да контролираме другите и да получите от тях това, което трябва. Това поведение е придружено от чувство, че ситуацията излиза от контрол, това е опасно. Ние се страхуват от загуба на контрол върху друга, и в себе си. И за да получат сигурност обсесивно контрол. Всички ние имаме подсъзнателно желание да се чувстват по-силни, отколкото сме в действителност. Това е и източник на желанието за контрол над другите. Ние лъжем себе си, когато мислим, че другите имат нужда от нашия контрол, ние може да ги спаси. Това е, което ни е нужно, подобно поведение, за да се чувстват сигурни отношения.
Потънал в мисли за негативните последици от контролиране на поведение, може да се заключи. тя е:
- предотвратява се чувстват;
- Това не ни позволява да видим реалността;
- Това води до напрежение в отношенията;
- блокове се доверяват;
- блокове от даване и получаване на любов.
Особено очевидни негативни последици за контролиране на поведението, ако ние следваме дългосрочни отношения - разрив между контролните (ограничителни) родителите и по-големите деца, отчуждението в брачната връзка.
Освен това, ако се замислите за действията, които се опитва да възпре codependent близките му отношения, може да се заключи, че почти всички действия напразно. Това е възможно само да отложи за известно време в зависимост от удовлетворяване на потребности. По този начин, тя става очевиден факт неефективност за контролиране на поведението.
Тези идентифициращи маркировки са следните:
- напрежение (например, ако аз реших да направя нещо за другите, аз се чувствам напрежение, ако другите се опитват да ме контролира, аз се чувствам съпротивата.);
- обвинение ( "и завинаги." "О, вие никога".);
- Веднага, спешността (нещо да се случи, че нещо се е случило);
- неуспех да се чувствам (намаление отричане, без да обръща внимание как си чувства и други чувства).
Когато не се получи едно лице правото да изберат, ние сме в контрола. Необходимо е да се предостави възможност на своите събития се случват по естествен път.
- Това е - инстинктивна реакция, която се основава на чувството на безсилие.
- Поради съмнения за чувствата си, контролиращи човек не прави това, което иска; бих искал да помоли за помощ - не съм помолен да каже "не" - каза "да". Тя се основава на погрешна вяра в това, че да задоволяват своите нужди и желания - това е лошо.
- Контролиране на поведение - това е навик. И през ум не идеята, че има възможност за избор, както и други поведения.
- поведение контролиране практика води до заключения, на които можете да се чувстват по-зле (например: "Аз съм полза за никого").
- Контролиране на поведение, можете да получите това, което в действителност се стремим: отрицателен внимание. Те ще ви игнорират, а това, от своя страна, увеличава ниско самочувствие.
За да спрете да контролира поведението, което трябва да се отбележи, чувствата си и да им се доверите. Ние трябва да търсим собствените си нужди.
Контролиране на поведение осигурява нуждата ви от сигурност. Въпреки това, чрез контрол на сигурността не се постига. Поради това е необходимо да се променя тактиката си - да отиде на доверието, за укрепване на вярата в собствените си сили. Риск да се доверите на тези, които обичате.
Контрол поведение допринася за проява на импотентност в отношенията. Ако се чувствате силни, тогава няма нужда да се контролират другите.
Контролиране на поведение е ирационално, а ако се имат предвид събитията вземат разбира се, "пусна" на ситуацията и на лицето, може да бъде най-добрият резултат от събития, но може би не. Във всеки случай, от малкото, което ви зависи и ако наркоман иска да задоволи нуждата си, той ще го направи, независимо от вашия контрол.
Ако сте религиозен човек - да повери съдбата си и съдбата на кого е насочен контрол на вашия Бог. Той - един разумен лидер, въпреки че понякога и не изобщо какво бихте искали.
Ако въпреки тези препоръки все още се чувстват напрегнати, и невъзможността да се отпуснете за контрол, да се потърси помощ. Има групи за съвместно зависими членове на семейството на Ал-Анон и Нар-Анон. Кода, както и психолози, специализирани в проблемите на зависимостта.
В заключение следва да се отбележи, че контролиращото поведение - това не е лошо и срамно поведение и стрес сигнал, сигнал, че нещо не е както трябва. Ако ние контролираме, ние не може да получи от други средства, които ние трябва по различен начин. Или ни е страх да загубят това, което имаме. Разберете страховете си.
Предимства на прекратяване на контролиране на поведение: освобождаването на енергия, приятен и дори забавно да се чувстват по-леки, по-свободна, по-щастливи. Спиране на наблюдение - ключ към по-прости и радостен живот.
Свързани статии