Разбира се, ние не изберете деня на зачеването на бебето - все повече зависи от волята на случая. Но ние може да повлияе на начина, по който и до днес, рано или късно. За да направите това, не толкова - само извършване на прости правила и основни познания в областта на физиологията.
Много жени започват да се паникьосвайте, ако бременността не се случва в рамките на два или три месеца, след като са изоставени контрацепция.
Въпреки това, за здрави двойки с редовен сексуален живот на един типичен модел изглежда така:
- 60 от всеки 100 двойки могат да си представят в срок от шест месеца;
- 80 от всеки 100 двойки могат да си представим в рамките на една година;
- 90 от всеки 100 двойки могат да се зачене дете в продължение на две години.
Въпреки факта, че всяка една от тези три ситуации - в норма, ние може да ускори някаква концепция, следвайки определени правила.
физиология малко
За да се запали един малък човек, момче или момиче, трябва да отговаря на две клетки: мъже - и женски сперматозоиди - яйца. На тяхно сливане се образува яйцеклетка - зигота.
Месец при хипофизни хормони (ендокринна жлеза намира в мозъка) в зряла яйчник малки мехурчета фоликул, който съдържа яйце. Стените на фоликула произвеждат женски хормони - естрогени, поради което фоликул се увеличава с размера на малък череша и поредици в средата на менструалния цикъл, освобождаващи яйцето. Този процес се нарича овулация. Излизайки от яйчника, яйцето е "заловен" въси на маточната тръба и се движи към матката заради съкращения. Способността му да оплоди яйцеклетката задържа средно 24 часа.
Сперматозоидите се произвеждат в двойката на мъжките полови жлези - тестисите. Цикълът на формиране 70-75 дни. Бо време на полов акт по време на вагината на жената получава 3-5 милилитра сперма, който съдържа 300-500000000 сперматозоиди. Само част от тях попада в цервикалната слуз в цервикалния канал. Преди да достигне до яйцеклетката, сперматозоидите да преминат на матката и в маточната тръба. По този начин те се постигне за 2-2.5 часа, и поддържа техния капацитет за торене в маточната тръба на различни данни, от 2 до 7 дни. За да се случи оплождане, спермата трябва да преодолеят бариерата на лъчиста корона клетка, която обгражда яйце и черупката. За тази "сила" на сперматозоидите не е достатъчно - необходимостта от "Атака" от 100 000 до 400 000 сперматозоиди, макар и само един от тях ще влязат на яйце!
По време на първите 12 часа след оплождането на мъжки и женски ядро подход помежду си и има асоциация на генетичен материал за образуване на зиготата - едноклетъчни ембрион. По време на оплождане, ембрионът започва да се движи по протежение на маточната тръба към матката. Като се движите на ембриона в маточната тръба е разделянето на нейните клетки, а след това на ембриона попада в матката, където 11 - ден 12-ти след зачеването е неговата имплантация - въвеждането в лигавицата на матката.
Така че, за бременност изисква от следните условия:
1. готовността на организма като цяло, за да се осигури нормалното развитие на плода, който се осигурява от общото ниво на здраве.
Дори и ако мислите, че сте абсолютно здрави, е полезно да се види това отново, след като преминат преглед от лекар, гинеколог, стоматолог, а може да бъде и генетика. Това е време да започне отново да живеете здравословен живот, добра почивка (оптимално - да прекарат една почивка сред природата); "Участват" с зависимости; да ограничи контактите с домакински химикали и използването на фармакологични средства, защото това може да повлияе неблагоприятно не само здравето на бременната жена, но също така и върху формирането и развитието на бебето.
2. зреенето в яйчниците в състояние да оплодят яйце, овулацията, яйцеклетка проникване в маточната тръба.
За тази сложен механизъм да работи, трябва гладкото функциониране на хормоналната система на женския организъм. Най-хубавото е, тази система работи при жените, чието тегло е близо до нормално здраве.
За себе си и бъдещото бебе осигуряване, започнете 2-3 месеца преди зачеването да вземат мултивитамини препарати. Използването на орални контрацептиви трябва да спре за 2-3 месеца преди планираното зачеване. Понякога, след продължителна употреба на орални контрацептиви има усложнение - липса на менструация и възможността за зачеване в рамките на 6 месеца след прекратяване на приемането им.
3. достатъчен брой подвижни сперматозоиди в спермата и способността им да оплодят яйцеклетката.
Един от най-големите митове - е връзката на потентността с безплодие. В действителност, човек с много слаба активност може да има добър сперма за зачеването и "сексуални гиганти" - страдат от безплодие. Освен това, твърде честото сексуален контакт чифт не повишават способността за зачеване. Вероятността за зачеване по време на повторни сексуални действия намаляват се дължи на факта, че втората част от спермата съдържа по-малко от пълно работно сперматозоиди и излишно количество води до изтичане си от вагината на жената. Когато еякулация се случва на дълги интервали от време, това е много лошо. Това намалява не само броя на сперматозоидите, като тяхната мобилност - те вече не са толкова бързо се втурне към целта. Оптимална за пълното узряване на сперматозоидите е ритъм на сексуалната активност на ден (3 пъти седмично), по време на периода на овулация вероятно с желани въздържание 4-5 дни, в деня преди.
Разбира се, вероятността за бременност, зависи от качеството на спермата. И основният рисков фактор - това е начин на живот на хората. Така например, ниска физическа активност, заседнал начин на работа и с наднормено тегло, и пушенето може да доведе до застой на кръв в органите на малкия таз на мъжете и възпаление. Сперматогенезата (съзряването на сперматозоидите), както женския менструален цикъл се управлява от хормонална система на организма. Ето защо, ако някой вземе анаболни стероиди (тези хормони могат да бъдат използвани за лечение на някои заболявания, но по-често - за изграждане на мускулна маса при мъжете, участващи в спорта) и естествения баланс на хормони в тялото разгражда и води до мъжки стерилитет.
Има още един характерен само за мъже, фактор във възпроизводството. Това прегряване. Брой на сперматозоидите, произведен от увеличения тестисите при температура, която е малко по-ниска обща телесна температура. Известно е, че тези, които посещават сауната два пъти седмично, статистически по-висок риск от безплодие при мъже в сравнение с тези, които задушени веднъж седмично. Поради тази причина, един човек, който иска да бъде баща, не носете тесни бельо, изработени от синтетични материали и тесни панталони, тъй като това може да се повиши температурата на тестисите. До влошаване на качеството на спермата причинява фебрилно заболяване (треска), където до намаляване на качеството на спермата може да се поддържа до три месеца - тъй като всеки се простира съзряване на сперматозоидите в тестисите.
Тегло и бременност
Друг често срещан и доста опасен рисков фактор на безплодие при мъжете - е хроничен стрес. От биологична гледна точка на поколението трябва да се появи в светлината на по-добри условия на околната среда. Този регламент предвижда силна връзка със сексуалното и всички други системи на тялото, особено нервната.
4. Нормално среда във влагалището, матката и маточните тръби, които осигуряват движението на сперматозоидите.
Ако искате да забременеете, не използвайте вагинални лубриканти (смазочни материали). Те понякога съдържат вещества, които променят киселина-алкална среда на вагината и да унищожи сперматозоидите. Ако не можете да направите, без тях, опитайте да използвате бели яйца за тези няколко дни в месеца, когато е възможно забременяване, разбира се, ако не сте алергични към кокоши яйца. Яйчен белтък има най-малко въздействие върху подвижността на сперматозоидите и оцеляването.
Всяка инфекция в гениталния тракт на жени, както и използването на различни вагинални лекарства, антибактериални и ароматизирани хигиенни продукти, промивка също нарушава киселинно-алкална среда във влагалището, което намалява вероятността от бременността.
5. "Среща" яйце със спермата и оптимални условия за сливането на гаметите.
За полов акт с цел оплождане е най-благоприятното време, когато овулацията е на път да започне, тъй като на слизестата обвивка на шийката на матката става изключително чувствителна, и да имат достатъчно време за сперма, за да достигне до фалопиевите тръби, където те чакат момента на овулация. С редовен сексуален живот и правилно менструален цикъл конкретно изчисляване този момент не е необходимо. Въпреки това, има моменти, когато би било хубаво да се знае точната дата на овулацията. Най-лесният и най-точен метод - е да се използват специални мерки на тест лентите нивото lyuteipiziruyuschego хормон. Съвременните изследвания изглеждат и функционират по същия начин като тестове за бременност. Тестът трябва да бъде заменен в поток на урина; появата на двете ленти показва овулация. В допълнение, денят на овулация може да се контролира чрез ултразвук, промяна в базалната телесна температура (температура, измерена в ректума), с помощта на специално устройство за изготвяне слюнка кристализация, метод календар.
Друг важен момент за "среща" на сперма и яйце - тази поза по време на полов акт. Не съществува връзка между плода на пода, и поза при зачеването не е, както би ни се искало, и да увеличи вероятността от зачеване, с поза, колкото е възможно. От механиката на полов акт тя зависи от това кои сперма влиза в вагината секция. В някои позиции (например, жена на върха или изправено положение), че е трудно да се постигне дълбоко проникване на пениса, така че част от сперматозоидите просто ще бъдат загубени. Позиция "човек по-горе" или "човекът зад" е оптимално. По-добре е, ако 20-30 минути след полов акт жената лежат по гръб с крака, повдигнати. Мързелът в този случай тя може да бъде по-полезен, отколкото всяка поза по време на полов акт.
Разбира се, най-важното нещо - че сексът даде радост и удоволствие. Ако една жена да достигне оргазъм, вероятността от зачеване по-горе: през шийката на матката по време на opgazma намаляване на сперматозоидите буквално навлиза във вътрешността на матката.
6. плавно преминаване на ембриона в маточната тръба и тя да попадне в матката, ендометриум желание да "приеме" на ембриона.
В допълнение към анатомични особености на тялото на жената на този етап може да се отрази на използването на вътрематочни предубеждение. След отстраняване на спирала се препоръчва да се въздържат от зачеването до 2-3 цикъла, за да се възстанови работата на матката и маточните тръби и съответно намаляване на риска от спонтанен аборт и извънматочна бременност.
време план
Що се отнася до времето на деня, се счита, че най-голям шанс на бременността по двойки правенето на любов в следобедните часове (около 17 часа). По това време на деня в мъжкото броят на активните сперматозоиди, колкото е възможно.
Що се отнася до сезон, повечето лекари са съгласни, че това, че оптималното време за зачеване - това е началото на есента. Факт е, че всяка жена има нормален менструален цикъл и съвсем нормално здравословно 10% от яйцата цикли не узряват и оплождането е невъзможно, т.е. Овулацията може да бъде 1-2 пъти в годината. Най-често тези цикли са сурови зими с кратки светлата част на денонощието и в необичайно горещите летни месеци.
Нещо повече, той чешки лекар О. Джонас. Той твърди, че в допълнение към менструалния цикъл, има втори, индивидуален, цикъл най-голяма склонност да зачене, имайки предвид от раждането и с невероятна точност, придружаващ целия репродуктивен период от живота на жената.
Този втори цикъл се фокусира върху фазата на луната, която се предхожда от раждането на жената. Най-високата вероятност за зачеване пада върху пресечната точка на тези два дни цикли. Без значение колко спорно това твърдение, някаква истина в това. По-скоро, фазите на Луната са свързани с биоритмите, за които хормонални промени и психическо здраве.
Надяваме се тези съвети ще ви помогнат на всеки, който иска да бъде щастлив майки и татковци!
Свързани статии