Когато за първи път започнах културизма, които сте помогнали да бъдат уверени в своите способности? По каква причина започнахте да се мисли, че да постигнете целите си? Възможно най-дълго, за да бъде сигурен, че успехът му в културизма? На тези и други въпроси се опита да отговори в тази статия.

Как да се мотивирате за класове?

Как да се мотивират сами, ако няма напредък?

Ако имате лоша седмица или стагнация случило, не можем да оценим класа си и да видим какво си направил погрешно. Тези идеи ще ви помогнат да се повиши настроението за упражнения:

• Не ти ли ставам рано, за да се подготви закуска?
• Нима не ходя на тренировка на регулярна основа?
• Не ти ли открои известно време, за да спите добре и да се възстанови?

Ако намерите грешки в своя обучение или хранене, най-важното нещо, за да ги поправи и да осъзнаем, че сега наистина ще добър напредък. В културизма е много важно психологическо настроение на атлета. Ако няма настроение да се обучават добре и резултатите ще бъдат съответно ниски.

Ето някои съвети за увеличаване на производителността на обучение:

1. Бъдете последователни и решителни.

2. Визуализирайте крайния резултат.

3. Създаване на етапи - като тип 2 килограма мускулна за един месец, постигането им ще се увеличи мотивацията ви.

4. Бъдете позитивни и се надяваме на най-доброто

В качеството си на културист не е лесно, но този спорт ви прави по-упорит и решителен. Също така повишава вашите лидерски умения, което е много важно за мъжете. Така че можете успешно обучение.