На постоянна или повтаряща се болка, много спортисти се оплакват колене.
Много често такъв проблем в страните от пътеки.
Въз основа на факта, че сгъване на коляното - най-големият и най-функционално комплекс в тялото, освен всеки ден изложени на огромни натоварвания, естеството на поява на болки тя може да бъде различна, но причините за различни заболявания - много.
лечение на коляното
Въпросът за лечение на колене трябва да се разглежда сериозно, своевременно от опитни специалисти. В противен случай, след като краткосрочно облекчаване на болката може да се върне, особено ако лицето продължава да се занимават със спорт.
Лекарите се съветват да тече коленете след лечение за ограничен период от време, за да се намали натоварването и да позволи на ставите да се възстановяват напълно.
Нарушаването на тази препоръка води до факта, че след извършване на медицински процедури спортисти (особено младите и неопитни) дойде на лекар и се оплакват, че те боли коляното си по време на движение, както и лечение не помогна.
Експертите на компанията "Спорт-TEK", която в продължение на много години помага на младите спортисти да се справят с различни наранявания, твърдят, че болката в коляното си след пробег няма да се върне, ако лекарствата, предписани и провежда от опитни спортни лекари. Само те ще бъдат в състояние да се установи причината за болката в коляното след тичане и да предостави най-доброто лечение и възстановяване.
Причините за болки в коляното след тичане
Когато в покой коляното не се притеснява, но болката, когато работи, той може да има поради следните причини:
- 1) Trauma менискус. Тази заоблена хрущял е много важна част от колянната става и е прикрепена към другите хрущялите от сухожилия. Именно тези кабели могат да се счупят при неудобна своя страна от другата страна на крака и / или коляното. В същото време е налице остра болка, и коляното започва да набъбва бързо. В този случай, това е важно да се разбере, че ако коленете ме болят от надпреварата е необходимо да се откаже да се отнасяме към тях бързо и ефективно.
- 2) дислокация на пателата. Тази травма често се среща при спортисти, участващи в движение. Това често води до усложнения, но трябва да се забравя, че от страна на такава вреда сухожилие постепенно разтегната коленна става става нестабилен, и дислокация на пателата става постоянен проблем.
- 3) в съвместното навяхване. Когато спортист за дълго време са изложени на тежки товари, ставните връзки в коляното започва да разтегнете. Болка при доста остро нараняване, се появява почти веднага коляното подуване на ставите. В този случай, ако болки в коленете след пробег, отколкото да се лекува, и колко време е необходимо за рехабилитация лекар реши след диагностични процедури. Така терапевтичните дейности трябва да са толкова ефикасни, колкото е възможно, тъй като това нараняване значително ограничава мобилността на коляното.
Какво става, ако болки в коляното бегач, и как да се лекува - въпроси да зададете на лекаря веднага след травмата, за да се предотврати развитието на усложнения.
На първо място, необходимо е да се облекчи коляното от голям упражнения, определяне на фугата с помощта на еластична превръзка. Коляното лечение бегач може да се извърши веднага след травмата, но само след като причините за неговото възникване и точна диагностика, потвърдено от диагностично изследване.
Ако болката след травмата е тежка, по коляното трябва да се прилага студен компрес.
Също така за болка може да се използва обезболяващи. Препоръчително е да се удобно поставете контузен крак над нивото на тялото да се нормализира кръвообращението в нея.
Във всеки случай, дори и ако всички тези процедури са помогнали да се отървете от болката, трябва да се консултирате със специалист.
Най-добрите спортни клиники и лекари!
1. Мануална терапия клиника на д-р Сесилия
Клиника Уебсайт - www.chechil.com
2. Москва научно-практическа център по спортна медицина
Клиника Уебсайт - mnpcsm.ru
3. Клиника "Семейство"
Клиника Уебсайт - Semeynaya.ru
Свързани статии