Как хората могат да бъдат полезни терапия?
Тези, които мислят за това как всичко си дойде заедно в живота си, което се случи, дали е възможно да се промени нещо и това, което трябва да направя?
Тези, които разбират, че техните проблеми идват, най-вероятно, от себе си, от привичните си начини на мислене и действие.
Тези, които се разбира, че неговата емоционална реакция не е адекватно на ситуацията, в която те се появяват, е вероятно тези реакции да се появят от някъде в дълбините на личността и желание да го изследват.
Тези, които са готови да се забави промените в обичайните им начини за изграждане на взаимоотношения с себе си и другите.
Тези, които са готови да се изправят по пътя с огромна вътрешна съпротива, с разочарования, със силни чувства, особено срам и болка, и дори отвращение, а освен това - позната устойчивост на околната среда, хората, на които не винаги са готови да приемат промените.
За тези, които търсят място в отношенията в семейството, кариерата, в живота ми.
Психотерапията може да бъде полезно за тези хора, които са решили да не се подобри имиджа му фасада и направи пермутация в къщата, както и тези, които се осмеляват да ремонтира, което може да доведе до неочаквани резултати.
И най-важното е, че хората, които се обръщат към терапевт, често имат, когато разберат, че ние не трябва да очакваме бързи резултати, защото това е невъзможно да се научи да кара кола за шофиране урок, да научат езика на една сесия и промяна на отношението и други в една-единствена среща с терапевт.
Терапията може да бъде полезна?
Психотерапията помага отношение на климата, на първо място, на себе си. Ние работим с познати идеи и нагласи, които често се отравят от детството живота на дадено лице. "Ти си некомпетентен", "вие не се получи", "ти си позор за семейството", "Ти си виновен", "срам да бъде красива", "никой няма да се влюбя", "вие винаги трябва да се дава път на жените" и други.
Ако човек от детството е получил богат опит негативното отношение към себе си, а след това и в бъдеще, че е много трудно да се преодолеят сами. Психотерапия предоставя нов опит на добри отношения към себе си за сметка на отношенията с терапевта.
Всички срещи са посветени на клиента изпитва една история, която за много хора, и е трудно, но също така си струваше. Тъй като в допълнение към разиграването и споделяне на чувства с друг човек, печалбите на клиентите изпитват -osoznavanie отражение на това, което той прави, какво се случва с него по същото време. Има свобода да избират как да се процедира.
Много често, себеразбиране и самоуважение, грижа за себе си позволява на клиента да се промени отношението на хората около тях. Той не е толкова заловен собствените си оплаквания, травматични преживявания и може да се види и чуе на други хора, да бъдат внимателни, за да чувствата си, за да ги видите като личности, достойни за уважение. Това несъмнено има благотворен ефект върху взаимоотношенията с близките си хора.
Определена степен на сложност - това е, когато укрепването на себе си, самосъзнание и добро отношение към себе си да доведе до факта, че човек започва да се забелязва своите граници, че да може да се направи и какво не може. Като правило, това не е като другите. Всъщност, вместо сравнително лесно човек, безпроблемно, има това - че себе си и своите интереси уважава. Някои приятели и колеги не приемат тези промени и да откажат да закрие контакт. Ето защо, човек минава психотерапия, в крайна сметка може да промени социалния си кръг, някой ще си тръгне, ще има нови хора, но всичко е много индивидуално. Някой, напротив, да бъде в състояние да спре търсят нови и по-добре, да могат да се научат да ценят тези, които са близо до него.
Психотерапията може да помогне на тези, които не се чувстват тялото си, тези, които имат в резултат на насилие и груби нарушения на границите настъпили изтръпване. Завръщането на отношенията със собствените си орган - отнемащ време процес, дълъг и много постепенно. Когато става въпрос за всяко искане в психотерапията се фокусира върху физиката на клиента, тъй като много преживявания превръщат в мускулната броня.
Трябва да се отбележи, че всеки от нас има своя отправна точка и багажа си на житейски опит, здраве. Ето защо, всички промени, които трябва да бъдат сравнени с това, което беше, когато хората са поискали помощ. Не очаквайте чудеса. Но от малките промени, необходими за да се броят, но и да се научат да ценят това, което имат, какво се получава - един-единствен велико дело.
Откъде знаете, че можете да завършите терапията?
Идва време, когато човек преминава курс на психотерапия разбира, че неговите основни нужди изпълнени. Например, за да се подобрят отношенията в семейството, с деца, родители, които не могат да си намерят работа за всички. Тя е по-лесно да общуват с други хора, не са в състояние да защити своите интереси в чужбина. Усещането за тежка и ужасна период зад гърба ни, а от друга страна, имаше удоволствието от живота си, въпреки трудната ситуация, произтичаща. Мъжът се навежда и да помолите за помощ от други хора. Това може да бъде една добра точка на завършване на дългосрочна психотерапия и да получи нов опит пълна ясна връзка с направените обобщаване, за сбогом.
Ahmetsafina София, семеен психолог, терапевт Гещалт.
Свързани статии