Науката не познава повече от сто хормони. но само 7 от тях са били наричани "младежки хормон". И всичко това, защото. те могат да запазят младостта. красота и здраве на жените в продължение на много години. Как да се запазят равновесие в организма. необходима за лъчиста младостта на кожата. красива коса и здрави нокти?
Високите нива на инсулин в кръвта ни кара да остаряваме по-бързо. Това води до началото на образуването на бръчки и намаляване на кожата тургор. Какво влияе на размера на тялото ни? Излишният наблюдава инсулин. ако сте активно злоупотреби на бонбоните. Оказва. тарталети. торти. торти и сладкиши оказват влияние не само върху симетрията и изящна фигура. но също така и за състоянието на кожата на лицето и тялото. В допълнение. Инсулинът е пряка функция от размера на сън в живота си.
прогестерон
Рецепта за младежта. за поддържане на нормални нива на прогестерон в организма играе решаваща роля вашата диета. Погледнете за здраве в животински храни - млечни продукти и червено месо. Източници на растителни мазнини. необходими за производството на прогестерон. Те са сурови ядки и семена. Акт локално върху кожата на лице и тяло, кремове са способни на прогестерон. те върне времето назад и да се възстанови кожата младост. блясък и блясък.
тестостерон
От училище биология Разбира се, че помня. тестостерон - мъжки полов хормон. Излишък на женското тяло се проявява от прекомерно коса тяло. както и появата на акне на гърдите и гърба. Но има и положителни аспекти от наличието на тестостерон в кръвта. Това пробуждане на чувственост и сексуалност. производство на електроенергия. могат да се обръщат към планината.
Рецепта за младежта. за нормализиране на нивата на тестостерон в организма са способни на специални добавки. че можете да зададете лекар. Сред другите надеждни методи - поддържане на здравословен начин на живот. Сутрешните упражнения всеки ден, а два часа тренировка в залата 2-3 пъти седмично - ключът към доброто здраве. привлекателен външен вид и дълъг живот.
Естрогенът се произвежда в женското тяло в яйчниците и надбъбречните жлези. С възрастта него. уви. става по-малък. Това се забелязва. на първо място. намалено либидо. умора. загуба на еластичността на кожата.
Рецепта за младежта: Компенсира доставка на естроген в организма е възможно с помощта на малки промени в диетата. Облегнете на храни с фитоестрогени - естествено срещащи се хормони. Това соеви продукти. хмел. ревен. ленено масло. Друг един съвет - когато първите, свързани с възрастта промени по лицето започват да се използват кремове с естествен естроген. Те повишават способността на кожата да задържа влага. вече да останем млади и красиви.
хормон на растежа
Ако не сте доволни в огледалото: кожата става отпусната. тъп. много чувствителни към факторите на околната среда. тенденцията на компенсиране на загубите - са виновни. вероятно. липса на растежен хормон.
Рецепта за младежта. производството на хормона на растежа насърчаване на редовна физическа активност. Кажете "не" на заседналия начин на живот и сезонни блус. Бъдете активни. весел. енергичен!
Една мечта за вашата красота е от решаващо значение. но само в случай. Ако спите спокойно и в пълен мрак. Под прикритието на нощта, тялото ти произвежда хормони мелатонин и серотонин. в кожата клетки се активират процесите на обновяване и възстановяване.
Рецепта за младежта. остър недостиг на мелатонин в организма има след 40 години. но също така и в по-млада възраст е възможно колебания до минимум. Поддържайте баланс на съня хормони помогне здравословна храна - много продукти от твърда пшеница в диетата си. В допълнение. Мелатонинът може да се закупи в аптеките под формата на хранителни добавки. но дозата трябва да назначи лекар.
Забелязали ли сте, че хората с развитието на идиотизма (Говоря за заболяването) потиска стареенето? Видими му проявления, като бръчки по лицето, промяна в гласа, сива коса не може да се появи ... По мое мнение, природата показва, че "през цялото време" и появата на "младеж" и в зряла възраст се говори само на умствена изостаналост.
Sychev,
Може би хората с психични заболявания (идиотия) по-малко податливи на стрес, както и, което забавя процеса на стареене. Но с "видимостта на младежта" в зряла възраст може да означава, че една жена се грижи добре за външния си вид, щастлив живот, никой не завижда (тайната на младостта София Лорен) и повече усмивки (който укрепва мускулите на лицето и еластичността на кожата) ..
solveig68 освен очевидно. ))) -s него 58, 18, OK! On-готин човек и всичко това, но струва ли си жена, за да се свърже с един човек за няколко (и дай Боже 10-15 години) -Всички стари. универсална катастрофа. И укорите и презрението, така че няма да го намерят. Ха! И вие, мачо и t.d.i.t.p -опитайте да покорявам интерес-примамка (не говоря за МИЕТ) им и съща възраст. Ето нещо. И когато сте 40 Ти си Бог, Hero и WORLD за момичета на възраст под два пъти. И аз не говоря с фенер, всичко това животът -Experience. ALL - щастие. независимо от възрастта! :)))
Аз извършват почти всички от препоръките тук (освен, че липсата на сън и стрес преодолее). Диетата на много сурови плодове, зеленчуци, зърнени храни, редовен фитнес, джогинг. Очаквам по-млад от годините си tridtsatnika 6-7. Дори и без чудо кремове. Но това не трябва да се превърне в смисъла на живота. Отличното списъка на съвета забравих да добавя още една - да се развива! Бъди човек! Тогава възраст не е страшно.
За да живеем в хармония със себе си, за да търсят по-малко недостатъци :-)). Разбира се, без работа по себе си, само по себе си нищо, когато не са взети. Всичко е наред в комплекса и без крайности. За да може да се радват на живота, слънцето и да бъдем щастливи от факта, че живеете!
Свързани статии