Кога да се въведат твърди храни, докато кърмят? Какви препоръки, предложени от СЗО и домашни педиатрия? Как да се определи дали бебето е готово да се запознаят с нови продукти? И кои от тях да изберете за безопасни храни? Съвети консултант по кърмене на бебето си за свързаните с възрастта промени в диетата.
Допълнителни майки хранене често се възприема като начало на нов етап на едно дете живот и зрелостта. За да се постигне половин мъника вече проявяват интерес хранителни тави от родителите могат да се държат лъжица. Някой вече активно пиене или vodichku срещна с сок. Време е да "превежда" на детето с кърменето продукти на диета "за възрастни". Или не е ли време?
Тенденцията към ранно въвеждане на допълнителни храни в съвременното общество се заменя с новите насоки. Според СЗО първите допълващи храни за кърмачета, кърмени трябва да се прилагат не по-рано, отколкото върху постигането на бебе на шест месеца. Освен това, тази цифра - на долната граница на нормата, тя не предвиждат дерогации в по-малката страна. Шест месеца - и не преди това. До този момент, детето ви трябва да получават само кърма.
Оптималното време за започване на допълнително хранене на GW
Но това, което съвети педиатри, които имат четири месеца, се препоръчва да се даде сок деца ябълка няколко капчици? Тези съвети към нормите на модерни, международни педиатрия са без значение.
Време кога да започне допълнителни храни по време на кърмене, се коригира, както следва.
- След като мляко - до шест месеца. Детето не се нуждае от никакви други продукти, тъй като състава на кърмата напълно отговаря на техните нужди за хранителни вещества, микроелементи, витамини. Мама подкрепя кърмене при поискване, което дава възможност на детето да целуне се нуждае от това колко пъти на ден, хранене през нощта, не ограничава времето за престой на гърдата.
- Примамка - здраво бебе. Долната граница на временните правила в шест месеца се прилага само за здрави деца. Ако детето е склонна към алергии, той има временен проблем здраве (изригне зъби, болен от ТОРС, ваксинирано), преминаването на времето в голям начин. За бебета, раждане усложнения, които са били с цезарово сечение, или използването на медицинско оборудване, е разрешено да се премине в условията на един и половина или два месеца, т.е. да се въведат нови продукти по-близо до осем месеца.
- Счетоводство физиологични характеристики. Въпросът е кога да се обаянието на дете, по мнението на консултанти GW не трябва да зависят от желанието на майка или баба, но върху способността на организма да се приемат нови продукти. Тази способност, според консултант по кърмене, експерт Akev Мери Gudanova проявява до поведенчески фактори. Детето не натиснете устата езика и твърди предмети може уверено да седят без добавки. Също така, бебето трябва да е в състояние да държи лъжицата и да я насочва в устата си.
- Развитието на стомашно-чревния тракт. При бебета, които са били кърмени само узряване ензимна система просто се случва до шест месеца. Ако едно дете става допълнително смес, вода, процесът е по-бавен. Времето на отбиването трябва да се простира по-рано възстановено кърмене на цял екран. Готовността на храносмилателния тракт, за да направите нова храна шоу не повръщане след приемане на новия продукт, липсата на нарушения в храносмилането (запек, диария, колики). Здрави примамка преминава, без да причиняват алергични реакции.
Начални дати отбиване регулират индивидуално, в зависимост от състоянието на бебето и готовността си да приеме нови продукти. Но изкушението на 4 месеца, когато кърмачки, не е в норма. Можете да коригирате времето само в посока на увеличаване на възрастта на бебето - след шест, седем и дори осем месеца.
Отлагане е необходимо този период, ако семейството е променила: той умира някой от роднините, майка ми отиде да работи, семейството се премества. Всяка стресова ситуация, не изключва възможността за промени в режима на природен кърмене.
основни принципи
Появата в живота на нови продукти на бебето не означава, че кърменето, която се премества в крайната фаза. Тази гледна точка е изключително опасно, предупреждават консултанти GV. Фактът, че в природата няма такъв продукт, който ще бъде най-малко незначително по-близо до майчиното мляко за нейната хранителна стойност. И намаляване на размера на потреблението му значително обеднява диета на детето.
Със становището си съгласен кърмене консултант Мария Gudanova. "Няма причина да се намали количеството на консумацията на мляко не съществува, - каза тя. - допълнително хранене и кърмене не се допълват взаимно. Това са съвсем различни физиологични процеси, предназначени да изпълняват различни задачи. "
Експертни съвети за кърменето позволи на следните принципи формират въвеждането на допълнителни храни.
- Бившият режим привързаност. Зависи от гърдите ми все още е дете, и източник на храна, и напитки, както и начин за облекчаване на болката, успокой се, сън. Хранейки през нощта, което дава възможност за съвместно спи с вашето бебе.
- Познати храни в диетата. Какви продукти са вече известни на тялото на бебето? Разбира се, тези, които ядат на майка ми! Благодарение на кърмата, храносмилателната система на детето е в състояние да работи с тях, за да "отиде". И риска от нежелани реакции след консумация на продукта в "жива форма", която е по-ниска от непознат. Насърчавайте детето си за същите продукти, които са на бюрото ви.
- Самостоятелно консумация на допълнителни храни. Насърчавайте детето да владее лъжица и се хранят сами. Храна за това да се превърне в активен процес, който контролира себе си, а не пасивно отваряне на устата на представянето на сервиране. Дръжте на масата, точка писалка бебето, пази една чиния. Но не се отнеме правото му да бъде на "главния" хранения.
- Природни продукти от различни консистенции. За дълго време в Съветския и след Руско по педиатрия е имало препоръки за допълнително хранене изключително pyurirovannom форма ", в буркани" на адаптирани продукти. Американската педиатър Робърт Менделсон в книгата си "Как да расте здраво бебе, въпреки бележки на лекарите неистинността на тези препоръки. Промишлени бебешка храна, няма нищо общо с физиологията на бебето е кърмено. Важно е да се-флакони деца, храносмилателната система, където от шест месечна възраст и по-възрастните са все още в състояние на зреене. Дете кърмено може да абсорбира природни продукти и храни от различни консистенции. Картофено пюре, меки частици от зеленчуци, супи, neprotertye трудно сушене и бисквити - всичко това ще спомогне за разработване на апарат челюстта на бебето, неговите умения на дъвчене и гълтане.
Използването на всеки продукт в храненето на детето изисква контрол от ваша страна. Ако устата е твърде голям парче, с които троха не може да се справи, без забавяне, вземете я!
От началото на допълнително хранене с кърменето до преход на детето до масата "за възрастни", трябва да се подложи на период от една година. Тези препоръки предоставят чуждестранни педиатри. Това е възрастта, детето трябва да продължи да получава кърма в размер на седемдесет и пет процента от дневния си хранителен режим. Цикълът на окончателен хранене трябва да се извършва в ерата на една и половина години.
Този важен препоръка е научна обосновка.
- Продукти - не алтернатива на мляко. Те съдържат само част от нарастващия обем на хранителни вещества. Докато в майчината кърма, те са в балансирано количество.
- Познаването на сезонни продукти. В рамките на една година бебето кърменето на спокойно да бъдат запознати с всички продукти, които са включени в сезонни диетата на семейството си.
- Разнообразна храна. Оскъдните отнема твърди храни малко, може през деня да се яде разнообразна храна много повече, отколкото хлапето, което сложи пълен обяд или вечеря под формата на каша, растителни monopyure.
С тези принципи в ума, на въпроса как да се въведат твърди храни, докато кърменето през деня, а седмица след седмица, губи своята актуалност. Мама получава много по-голяма свобода при избора на продукти, като същевременно се запази водеща роля в храненето на кърма бебе.
Избор на продукта
Няма нужда да се обърнете към примамката, като съвкупност от строги правила, които не търпят отклонения. Продължавайки да кърмят и се придържат към тактиката, датиращи трохи с нови продукти, вие ще му предостави за хармоничното развитие и получаване на всички необходими вещества.
Като се вземат предвид препоръките на местни и чуждестранни експерти, е възможно да се коригира въвеждането на някои продукти, в зависимост от индивидуалните особености на трохи.
Дълго време той е бил предложен от диетолози руски продукт № 1 на първото хранене. Действал препоръки за установяването на ябълков сок като източник на желязо, стари много по-рано от шест месеца - в три или четири месеца.
От гледна точка на използване, плодово пюре много по-предпочитан от детската сокове. Те съдържат фибри, което помага на храносмилателния тракт. Вместо това, изберете плодови напитки сок домашно диета за деца, но не и като първа храна.
Сокове трябва да се прилага след други продукти: зеленчуци, зърнени храни, месо, млечни продукти. След това те ще се проявяват по един нов начин - стимуланти на ензимната активност.
Те препоръчват на децата, не се теглото или страдащи от диария, нарушено храносмилане. Използвайте без глутен зърнени култури: елда, царевица, ориз. Можете да ги готвя сами или да си купите във формата на един миг продукт. Ако използвате готови промишлени зърнени храни, изберете млечни продукти, без добавена захар и сол. Те имат хипоалергенни качества.
Идеален първите твърди храни за здрави деца. Също така се препоръчва на бебето, "свирене" на тегло и страдащи от запек. Предложете monopyure зеленчуци, въвеждане на нов продукт веднъж седмично. Презаредете пюре с една чаена лъжичка растително масло. Когато детето се запознава с няколко зеленчуци, да им предложим като комбинация от супа с зеленчуков бульон.
Първата примамка призна, тиквички, зеле и карфиол, моркови, цвекло, картофи, зелен грах.
Използване на плодовете на своя регион, на сигурността на които не сте сигурни. Богат на фибри, те се стабилизират червата на детето страда от запек. Може да се прилага ябълка, круша, слива, зелен банан, грозде, кайсия, праскова сушени плодове (кайсии, сливи, стафиди). Ако пресни плодове може да стане причина за колики, пекат ябълки в микровълновата фурна или фурната. Добави меки плодове в зърнени култури, вместо захар.
Децата рядко изпитват любовта на месо. Ако мъника е кърмено, няма нищо лошо в увода на месни ястия по-близо до едногодишна възраст и по-възрастните. Използвайте ги в диетата трябва да се използва при деца с нисък хемоглобин.
Обърнете внимание на месните продукти хипоалергенни група: агнешко, пуешко, постно свинско месо. Следващата група от възможности за избор - телешко, пилешко. Смелете ги в месомелачка и трета чаена лъжичка добавите към зеленчукови пюрета, постепенно увеличаване на количеството на седемдесет грама на ден.
Препоръчително е да се предложи едно дете риба до два пъти седмично, както месни алтернативи. Изберете най-различни бяла риба, без специално миризма, за предпочитане, уловени във вашия район. Въведете в диетата, както и месото.
Приемливо схема
Схемата на въвеждане на допълнителни храни докато кърмят за бебета с нормално развитие и здравословното състояние е както следва:
- 6 месеца - зеленчуци;
- 6,5-7 месеца - плодове;
- 7-9 месеца - овесена каша;
- 8-9 месеца - жълтъка;
- 9-11 месеца - месо, риба;
- 9-12 месеца - сок;
- 11-12 месеца - кисело мляко;
- 12-18 месеца - извара.
За деца със закъснение от наддаване на тегло може да се предложи следната схема:
- 6-7 месеца - овесена каша;
- 7-8 месеца - зеленчуци;
- 7,5 месеца - плодове;
- 9-14 месеца - хляб;
- 10-12 месеца - извара, кисело мляко;
- 10,5-12 месеца - жълтък;
- 12-14 месеца - месо, риба, сок.
Отделно във всяка схема трябва да бъде посочено мястото на водата. Бебетата, кърмени за дълго време, те го отхвърлят, често започват питейна вода до десет месечна възраст и по-възрастните. Това е добре, ако трохи може да се прилага към гръдния кош, когато той трябва да.
въвеждане таблица на допълнителни храни по време на кърмене предлага широки интервали от време за всеки продукт. Няма нужда да се бърза, ако не "подредени" границите на допустимите норми. Например, въвеждане на зеленчуци, да им даде повече време, така че можете спокойно да отидете на техните няколко вида потребление, и след това да се продължи с овесена каша или месните продукти.
Периодът на въвеждане на допълнителни храни е много важно за бебето, но не и по отношение на промяната на диетата си, за хармоничното развитие на организма. Трябва да се въведат трохите с нови вкусове, храна, храна с различна консистенция и температура. Основната роля на кърмата се съхранява в диетата на детето, докато най-малко polutoragodovalogo възраст. За този период цикъл хранене е завършена. А детето, което може да отиде дневна диета на семейството си.
Подкрепа за проекта - сподели връзка, благодаря ти!
Свързани статии