В следродовия период, младата майка много притеснения, проблеми и всички видове дела, свързани най-вече с новороденото. Но също така и за себе си, красивото, не трябва да бъдат забравени. Като се има предвид отражението си в огледалото, раждаща жена не винаги е доволен от него: допълнителните сантиметри в ханша много малко хора ще бъдат доволни, а ако все повече и "портокалова кора", обхванат задните части, корема и други части на тялото, тук и преди депресията под ръка, това е много чувствителна в периода на психиката на всяка жена. Какво да правим с целулита, е известно на мнозина: комплексен подход, който включва правилно хранене, упражнения и специален масаж с допълнителни средства за грижа за кожата (с надпис "антицелулитен"), и най-важното - редовно. Това са трите основни стълба "", на които да "изгради" красиво тяло без неравности.
Но когато тези процедури могат да започнат след раждането? Особено, ако ние говорим за антицелулитен масаж. дали е допустимо да се използва по време на следродовия период? Уви, тази процедура ще трябва да почака, особено ако кърмите бебето и не са готови да спрат в името на кърмене без целулит тяло. Лекарите препоръчват да се откаже от антицелулитни терапии за целия период на кърмене, но някои от тях да призная, класически масаж на целулит в 9-10 месеца след раждането на бебето.
Harm антицелулитен масаж след раждането
Така че това, което е основната опасност за антицелулитен масаж в следродовия период? Нека започнем с факта, че в момента, най-често са три вида тази процедура:
- класически масаж;
- Блокада масаж;
- вакуум масаж.
В проблемните класически масаж райони, засегнати от много активен, и за да се засили ефекта - използвайте специален козметичен антицелулитен агент. Компонентите на тези кремове могат да причинят алергии, не само майка ми, но и нейното бебе, което е кърмено, защото агресивни съставки, могат да проникват в кръвообращението, и по този начин в кърмата. Има, разбира се, лекарства специално за кърмещи майки: те са безопасни, но, уви, са по-малко ефективни.
По време на ултразвуков масаж е такъв уникален процес, в който всички токсини и отпадни продукти се отстраняват активно от тялото, някои от тях са освободени в кръвта, а това, разбира се, ще се отрази на "качеството" на кърмата. Вакуум масаж причинява кръвта да се увеличи микроциркулацията, което също допринася за отстраняване на токсични вещества.
Освен това, тази процедура предлага предварителен пара тяло използване тайна, бани или вани, което също е нежелателно в периода след раждането, по-специално по време на кърмене. Отопление на гърдите може да доведе до стагнация на мляко - lactostasis.
Така че, ако искате да се отървете от целулита, всяка жена трябва да мислим не само за себе си, но и за тяхното бебе. Също така не забравяйте, че всичко винаги е много индивидуално, както и с разумен подход, като се консултира с компетентен експерт, можете да персонализирате всяка процедура, по него, той би желал.
Какво може да се направи след раждането, за да се отървете от целулита?
Тя не трябва да се разстрои, ако антицелулитен масаж в момента е противопоказано. Рано или късно, всеки майка завърши хранене трохи гърдите и може да компенсира загубеното време и да се грижи за тялото си в прилично ниво. Но не и да "работят" на проблема, трябва да се спазват прости "антицелулитни препоръки":
- Балансираната диета. Не е тайна, че това е в основата и гаранцията за красота на всяка жена. Зеленчуци, плодове, зърнени храни, месо и млечни продукти - всичко това в достатъчно количество и само естествени. Сладкиши, сладко, пушени, осолени - някога благодат жена. Да не забравяме и за пиене режим: чист чиста вода най-малко 1,5 литра на ден.
- Физическата активност. Дори елементарни клек - е да се помогне на организма да се бори с целулита. Swing корема преси трябва да бъде отложено, но не за дълго, след месец-два младата майка може спокойно да работи върху "кубчета". Само не забравяйте едно нещо: упражняване не трябва да бъде твърде уморително, а по-скоро, за да добавите сила и жизненост.
- Душове. Ако преди доставката на жената със студен душ е добре известно, и за периода след раждането спокойно да го практикуват, но този път, за да се избегне душове на гърдата. Кърмене рязка промяна в температурата на водата може да играе жестока шега.
Понякога тези препоръки вече са доста достатъчно, за да се отървете от "портокалова кора", разбира се, ако не е в "лошо" състояние. И не трябва да се отказваме след раждането, но се запишете за редовен масаж от професионален - релаксираща. Възползвайте се от това ще бъде много по-: почивка, релаксация и приток на нови сили - гарантирано. За класически масаж може да започне в една или две седмици след раждането, при условие, че раждането мина без усложнения. Ако доставката е внезапно премина с Цезарово сечение, масажът може да се направи само шест месеца след раждането.
И пак, не трябва да "коригира" тялото в труден период след раждането му. Фактът, че тя е в състояние да се възстановят предишните си функции и правомощия, трябва да оставите определен период от време, често зависи от нашите желания.
Свързани статии