След като прочетете тази статия ще научите за най-важните изисквания за храната, научете се да запълни плоча на детето right'll да можете да използвате информативен показател за енергийни доставки при деца.
Всички хора от различни националности въпрос на храна за децата винаги е стоял и стои на първо място. Чували сте карелски народната поговорка: "Роден трябва да яде"? За същото в Армения, казвайки: ". Това не е раждането, и силата"
В продължение на векове, всеки народ е подчертал важността на момента на диета на детето. Ние всички сме различни и всеки има своите родители. Но всички те питам едни и същи въпроси: какво да ядем? Когато се яде? Такъв е случаят с нас през целия ни живот. Сега е време и ние самите са станали родители.
Без съмнение всеки от нас са наясно, че физическото и психическото развитие на детето, както и да се подобри неговата устойчивост на растящия организъм водеща роля се възлага на правото и питателна храна.
Всички родители знаят, че без добре уредено власт е невъзможно да расте здраво бебе.
Мощността се използва за свързване на тялото на детето с околната среда. С него се осигурява получаване него различни видове сложни органични съединения (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и т.н.), Kotoroeneobhodimoi за пластмасови цели (растеж на изграждане и актуализиране на клетките) и да отговарят на разходите за енергия. За да бъде печеливша храна, детски диета трябва да отговаря на нуждите на определена възраст и се състои от разнообразен набор от продукти, които ще осигурят необходимите растящия организъм на различни елементи за него.
От раждането, основният източник на растеж и успешно развитие е кърмата. От този момент, всеки един от нас, винаги ще помня основните изисквания на мощността. Тя трябва задължително да бъде: сейф, вкусно, прясно приготвена, редовен, питателна, доведе до положителни чувства и забавно.
Когато станем по-възрастен, а след това ще добавя още едно много важно изискване - то трябва да се променя! Сега просто следвайте тези си твърдения заедно с бебето си и се уверете, че (като възрастен), помислете за значението на различни храни!
Вашето бебе е достатъчно възрастен и се опитва да яде от една чиния? Това е мястото, където можете да започнете да играете важна роля в по-нататъшното му развитие, а дори и в неговото здравословно състояние, а не само за периода, за деца и юноши, но също така и за останалата част от живота на възрастните.
В този момент трябва постоянно да организира правилното хранене на бебето.
Правилното хранене е необходимо да се вземе предвид необходимостта от достатъчно количество фибри. Те се намират в зърнени храни, зеленчуци и плодове. Правилното хранене не изключва хляб. Дете на всяка възраст, е необходимо да се даде на бял и черен хляб.
Риба и морски дарове даде това право на психическото развитие на детето йод. Бобовите растения също са важна част от правилното хранене за деца в предучилищна възраст. Те трябва да се даде време на дете 1 на седмица.
Всички деца обичат да пият много течности. Това е разбираемо - те растат! Трябва да се даде на детето, в допълнение към вода и сок, задушени плодове и питие от бедрата. Опитайте се да запазите в хладилника ви ястие с пресни и варени зеленчуци стояха на нивото на очите на детето. Купуването на плодове за детето, опитайте се да се избере най-красивата, светли и дори многоцветни.
Не забравяйте, че като дете постоянно искат нещо да се дъвче? Така че това е детето ви се, също! И вие определено трябва да изберете къде да бъде "тайна" място за детето си в кухнята. И наистина се опита да сложи сушени плодове, ядки, хляб.
Правилното хранене не е само продукти.
Не забравяйте да се научи детето на масата в личен пример, за да отговарят на стандартите на поведение.
Правилно, здравословна и балансирана диета ще осигури бърз растеж и цялостно развитие на детето си. Редовните профилактични прегледи, които са точно за потвърждение.
С помощта на систематично наблюдение на физическото развитие и здравето на детето ви ще получи цялостна представа за качеството на кърмене.
Най-информативните показатели за състоянието на захранването включват данни за дебелината на кожни гънки на плешката, триглав мишничен мускул, както и размера на обиколката на ръката, които отразяват размера на мускулите на детето обект и мастната тъкан. След това резултатите от антропометрия контрастират стандартната физическото развитие на децата от региона в този момент.
Забележка: антропометрични измервания (височина, тегло, обиколка на гърдите) трябва да се извършва редовно. Всички тези данни, заедно с данни за физически изпит на детето (щатите поза, в костите, мускулите, отлагането на мазнини) са водещите индикатори и диагностика състоянието на вътрешните органи се определи състоянието на детето като цяло.
Нека вашето бебе расте здрав и умен!
Свързани статии