Homeroom: "Аз избирам здравето"
Цел: Да се докаже вредата от лоши навици; да донесе "здраве формула", което означава, начини за справяне с лошите навици.
- за оформяне на студентите здравословен начин на живот;
- покаже на глобалния характер на тютюнопушенето;
- за да оправдае валидността на ограниченията за пушене;
- за да се образува идея на ефекта на никотина върху човешкото тяло;
- култивира уважение към здравето като основна стойност.
1. Организиране на момента
- Доброто здраве - начин на живот, че човек избира за себе си, ако иска да постигне благополучие. Всичко, което всеки човек прави, така или иначе, се отразява върху състоянието на здравето му. Доброто здраве включва всички цели в живота, техните интереси и навици.
2. Работата по нов материал
Един от най-лошите навици - пушенето е навик. И "пушене" на армията се увеличава всеки ден, защото на изкушението, който има множество разновидности на цигари, цигари. Мъжът първоначално се опитва, се прибира, ще свикне и накрая се превръща в роб на навик.
Водещият. Много хора вярват, че пушенето - не е болест, а това е добре за пушача и тези около него да пушат там. Сега ще се опитаме да докажем, че пушенето - е вредно, зло, което носи лош късмет.
Никотинът е много вредно и опасно за хората, както и използването на това във всяка доза е безопасна.
Как и кога хората се научили да се пуши, никой не знае. Но без въглища, за да не се пуши, а след това се е случило, след като хората се научили да правят огън. Смята се, че всичко е започнало с огъня, който се отглежда лагерен огън на място див тютюн. Sweet първобитния човек zonked дим разбра какво става. После се научих да правя mikrokostry като цигари и тръби.
- Каква е историята на откриването на тютюн?
Повече гръцки историк Херодот, който е живял в V. пр.н.е. при описанието на живот скити споменати вдишване на дим от изгарянето на някои растителни видове, за да получат сила и сила. От вдишването на дим от горящи растения и посочва древните китайски хроники. И един от европейските пътници, които през 1492 г., се приземи на остров Сан Салвадор, островитяните като подарък представени изсушени листа от диви растения, които те наричат "petom". Те пушена листата, като ги превръщат в тръбата и се суши на слънце.
- Кой от пътуващите европейци за пръв път видели хора, които пушат? (Христофор Колумб)
"След кацане на плажа, ние отидохме до вътрешността на острова. Срещнахме много почти голи мъже, много красиви и силни, които излязоха от селата си с жар в ръцете и тревата, димът, че те вдишвам. Някои извършена голяма пура и запали при всеки го спре. След това, всеки прави 3 всмуквания издишване дим през ноздрите му ... ". Местните жители са били лекувани за пътниците на тютюн, и испанците са изготвени в тази професия. Този атрактивен сила е тютюн. Растението получава името си от провинцията на остров Тобаго, Хаити и започна своята триумфа в различните страни и континенти.
- Тъй като нещата са в Русия?
В Русия, тютюнът е бил внесен търговец англичанин канцлер в XVI век при Иван Грозни. Царе първата ориентация. Михаил Романов - първият крал на династията Романови - за използването на отвари тютюневи разкъса ноздрите, бити с камшици и изпратени на заточение в Сибир.
- Защо Михаил Фьодорович започна да се бори с "Overseas" зло, а след това напълно го забранява под страх от смъртно наказание в 1634 пушенето беше забранено Защо? (Поради честите пожари)
Първоначално в Русия, признат за виновен за пушене, за първи път 60 наказва с пръчки в стъпките, втори път - отрязани ушите или носа.
И след пожара в Москва през 1634, която е причинена от тютюнопушенето, беше забранен. Когато Алексис (син на Михаил Фьодорович) за борба с пушачите се увеличили. закона е въведена, където е било казано: ". наредено всички онези, които ще бъдат открити bogomerzkih отвара на мъчения и да победи на коза камшик, докато той признава, където се получава отвара" Тютюневи търговци било заповядано да се бият, да се намалят техните носове до изгнание в далечното града.
Но в тази борба тютюн все още бе победител. Защо? (Парите, печалбата)
По-скоро печели производители, преработватели и търговци, които са получили огромни печалби от търговията с пури и цигари. тютюн търговията не е намалял, приходите от хазната нарасна значително. Този факт е накарало много правителства да променят отношението си към тютюна и да го използвате като източник на печалба.
- Кои са руските управници в края на XVII век, тютюнопушене позволено? Защо? (Peter I, за стопански цели)
В Русия, търговия с тютюневи изделия и на тютюнопушенето е било позволено през 1697 г. по силата на Петър I, той се мазнини заклет пушач след посещение в Холандия. Той се пуши и прави други позволяват свободен внос на тютюн от чужбина, е наложила висока такса.
- Беше ли печеливш? И за кого? И сега се е променило?
Времето минаваше и стана ясно, че пушенето е вредно за здравето.
- Какво е вредно вещество, съдържащо се в тютюневи листа? (Никотин)
В памет на Жак Нико, който е първият тютюна семена, отглеждани в Европа. Това откритие е много важно в борбата срещу тютюнопушенето, както са определени основният виновник на вредното въздействие на тютюневия дим.
Изследователите установили, че за човешкото летална доза на никотина е около 2-3 капки. Именно това е дозата, получена на дневна база в кръвта след пушенето на 20-25 цигари.
- Защо пушач не умира наведнъж?
Тъй като дозата се прилага постепенно, а не всички наведнъж! Поговорка: "Спад на никотин може да убие кон!".
Много известни личности са за непушачи. И между другото, и след това говори за опасностите от тютюнопушенето и се откажат от пушенето, съхраняващи само едно, че не го е направил по-рано.
- Сергей Botkin - учен лекар. Фразата: "Ако аз не се пуши, той щеше да живее още 10-15 години." Отворен хепатит "А" е направил много за спасението на хората, но не е в състояние да се отърве от зависимостта си, не можеше да се спаси.
- LN Толстой - се откажат от пушенето и започна да говори: "Станах различен човек да седи в продължение на пет часа до редица работата, ставам съвсем пресни, и преди, когато пушеше, чувствах умора, виене на свят, гадене, мъгла в главата ми ....".
- А. Дюма - "Сложих си цигара и се закле, че никога не бих се пуши тази клетва, аз твърдо държат и доста убеден тютюн вреди на мозъка по същия начин, както и алкохол.".
Въвеждане на човешките чувства, отказа да лоши навици на тютюн, тези чувства са изразени VV Маяковски:
аз
днес
дишане като слон,
походка
мой
лесно,
и нощ
пометена
като един прекрасен сън,
без
кашлица и плюене.
аз
станах
определен
хуморист и остроумие -
добре, просто -
душата общество
аз
изчерви
и се попълват на лицето,
Забравих
и грип
и легло.
граждани,
ви
Аз съм се интересуват в рецептата?
Отворете?
или.
Не отваряйте.
Не се притеснявайте,
да докладва:
граждани -
аз
днес -
Аз се откажат от тютюнопушенето.
Какво се случва в човешкото тяло, когато се откажат от пушенето:
- След 20 минути импулс налягане и се връща в нормално;
- след нива на никотин и въглероден окис 8 часа кръвни се намалява наполовина;
- 24 часа по-късно тялото е напълно изчистен от въглероден окис;
- след 48 часа на никотин напълно от тялото, подобрява вкуса и мириса;
- 72 часа дишането става плоска;
- 2-12 седмици подобрява кръвообращението;
- 3-9 месеца дихателни проблеми изчезват изобщо;
- след 5 години рискът от сърдечен удар по-малко от фактор 2 в сравнение с пушачи;
- след 10 години рискът от рак на белия дроб е по-малко от 2 пъти от тази на пушач.
Пушенето - не е безобидна дейност, които могат да хвърлят усилия. Преди да започнете да пушите, трябва да се замислим. А пушач трябва да помним, че тютюневият дим - е смес от газове и аерозоли, включително 4720 различни вещества, повечето от които са много опасни за здравето на двете пушачите и хората около него.
Резултатите от наблюденията на пушачи и непушачи студенти (Световната здравна организация)
- Кои заболявания са причинени от пушенето? (Рак, язва на стомаха, инфаркт, инсулт, бронхит, т.н.), но може би ще искат да получат "нещо"?
- "Атрактивен" вид: жълти зъби и пръсти, сив оттенък на кожата, ранни бръчки;
- да бъде като пепелник, с едни и същи неприятна миризма и пепел следи по дрехите;
- хронични заболявания, свързани с пушенето: рак на белия дроб, хроничен бронхит, сърдечно-съдови заболявания;
- задух и сърцебиене при физическо усилие;
- постоянно се скрие от родители и учители;
- освен за закуска, спестяват пари за цигари.
Тогава наистина може да се опита да намери себе си пристрастеност, от която то ще бъде много трудно да се отървете от.
Но ако искате:
- поддържат здравето си;
- поставите в живота като личност;
- изглежда млада и привлекателна;
- винаги да бъде в добра форма;
- носят и повишаване на здрави деца;
- е независим човек;
- не бъди роб на навик.
Не позволявайте това да ви спре от тютюн да реализират своя потенциал и да поставят голяма точка мазнини. В крайна сметка, по ваш избор - никога да не започват да пушат
Се откажат от тютюнопушенето може да бъде и трябва да бъде, и на всяка възраст и с който и да е "опит" на тютюнопушенето. За да направите това, не е нужно добро здраве, тя е за пушачи и така подкопава. Тогава какво трябва да направя?
Вашето име - цигара.
Ти си красива, ти си силен.
Вие сте запознати с целия свят,
Толкова много ви трябва.
Мозъка и сърцето ви опиянява
Млади и стари,
Независимо от знанията,
Честно казано, слаб.
Запомнете: хората не са слаби,
Роден безплатно. Той не е роб.
Тази вечер, като си лягам
Трябва така да кажа:
"Аз избрах моя собствен път към светлината
И, като презря цигара,
Аз няма да за всичко, за да пушат.
I - мъж! Аз трябва да живея! "
Така ние виждаме, че тютюнопушенето има върху човешкото тяло е много вредни ефекти. И ако хората се отървете от лошите навици, включително пушене, животът му щеше да е много по-дълго.
III. измерване на резултатите
Водещият. Направете заключение по темата:
- по-добре е да не започват да пушат, отколкото да страдат;
- мода - не пушат;
- ние правим избор (слайд спорт).
Не забравяйте - хората не са слаби,
Роден безплатно. Той не е роб.
Тази вечер, докато спи,
Трябва така да кажа:
"Избрах пътя към самата светлина
И, като презря цигара,
Аз няма да за какво да се пуши,
I - мъж! Аз трябва да съм силна! "
НАШ ИЗБОР ЗДРАВЕ!
- За вашето здраве и здравето на другите трябва да се погрижа. Здраве - един от основните условия на живот.
Свързани статии