Тази рецепта имам от сестра ми, тя често се подготвя котлети от кайма с овесени ядки вместо хляб. Само трябва да замените обичайните хляб и овесени бургери ще бъдат по-сочни и просторни, вече запази мекота. Кайма за кюфтета може да се използва който и да е, аз - говеждо и свинско месо. За да получите повече диетични пържоли, да ги направи от мляно пилешко или пуешко.
Овесени ядки 0,5 чаши
0.25 чаши мляко
пилешко яйце 1 бр.
чесън 1 карамфил
смлян черен пипер на вкус
масло за пържене
Брой Дози: 10 време на приготвяне: 45 минути
Стъпка 1: напоена овесени ядки
Овесени ядки изливат в купа, добавете яйцето и млякото, разбърква се добре и се оставя за 30 минути.
Стъпка 2: Ние мелене на лук, чесън
Лук кора и фино котлет. Чесън чиста и да пропуснете през пресата. Чесън - е доброволно. Някой поставя някой не харесва вкуса на чесън в котлетите. Харесва ми да се добави само една скилидка за хора със слаби аромат.
Етап 3: Поставяйки кайма за кюфтета и овесено брашно
Комбинирайте плънка и овесена каша. Разбъркайте добре, докато гладка.
Стъпка 4: Поставете лук и чесън
След това добавете кайма лук и чесън, сол и черен пипер на вкус. Замесете добре кайма.
Етап 5: форма банички
Форма на мляно месо, банички. В тиган се налива растително масло и пуснати на пожар. Поставете получените банички в тиган.
Изпечете баничките от двете страни до златисто кафяво. В края на тигана, добавете малко вода и се покрива с капак. 5-10 минути, за да гасят. Ако искате да направите диетата пържоли, не можете да ги изпържи, и се готви във фурната. За да направите това, трябва да се затопли фурната до 180 градуса по Целзий, поставен върху определени пергамент за печене кюфтета и ги печете в продължение на 15-20 минути. Нашите вкусни и лесни котлети с овесена каша готов! Приятен апетит.
Нашите буйни, деликатни и почти диетични котлети овесена каша готови! Мнението котлети с всяка гарнитура. Бон апети!
Свързани статии