Киви при запек
А голямо закъснение или недостатъчни движения на червата стол наречени запек. Това състояние често се наблюдава при възрастните хора и децата, както и хората, чиито дейности са свързани с преместването и стрес.
Киви при запек често дава добри резултати, но за пълното нормализиране на един стол е по-добре да се придържате към диета, в която има богати на фибри храни.
Състав на кивито
тегло на плода може да варира между 50-130 грама, независимо от класа на неговия състав е както следва:
- Вода - 84%.
- Въглехидрати - 10%.
- Протеин - 1%.
- Мазнини - по-малко от 1%.
- Монозахариди, дизахариди, никотинова киселина, диетични фибри.
В допълнение към витамини в киви съдържа следните основни елементи:
Уникални характеристики на киви
Киви съдържа уникален ензим - actinidin, който помага съборят протеини, нормализиране на съсирването на кръвта. Освен aktinidin стимулира храносмилането. Що се отнася до вкусови качества, то тогава могат да се комбинират пъпеш бележки, цариградско грозде, ананас, ябълка или банан.
Киви запек
Почти всички сурови плодове и voschi допринасят за увеличаване на чревната перисталтика, но по този начин не могат да бъдат използвани при влошаване на язва, панкреатит, гастрит и други заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб органи.
В същото време, кивито още няма противопоказания, една от основните му предимства - слабително свойства, които преодоляват запек. За нормализиране на червата е достатъчно да се включи в дневния хранителен прием на 2-3 плодове от настоящата екзотични плодове.
Увеличете слабително свойства киви може следващата маруля, което би било необходимо за приготвянето на такива съставки:
- Киви - 2 бр.
- Apple - 1 бр.
- Сливи - 5 бр (можете да заместите сушените сливи).
- Кайсии - 3-4 парчета.
- Кисело мляко без добавки - 150 ° С.
Плодовете трябва да се измиват, ябълка и киви кора, премахване на ями от кайсии и сливи. Готови плодове котлет и се изсипва кисело мляко, можете да добавите малко мед. Салата може да се яде 1-2 пъти на ден по време на следобедната закуска и вечеря.
Още по темата:
Свързани статии