Новороденото слаб стомах, така че новите продукти са въведени в диетата с повишено внимание. Елда е безопасна за деца, той е един от малкото ястия, които могат да бъдат дадени като първото хранене без да се притеснявате за трохи здраве. Бутилка-твърда храна, въведени на 4 месеца и деца кърмени пробвам елда, зеленчуци и плодове са не по-рано от 6 месеца.
Ползи и вреди
Елда има богата състав, всеки елемент от които има положителен ефект върху човешкото тяло, по-специално по време на развитието и растежа. Той съдържа протеин, желязо, калций, фосфор, манган, йод, комплексни въглехидрати, фибри, витамини от различни групи и много други полезни компоненти.
Благодарение на тях, елда има редица предимства. тя:
- подхранва и тонизира;
- Той укрепва сърдечно-съдовата система;
- лесен за смилане;
- Той допринася за развитието на мускулите;
- подобрява имунната система;
- нормализира стомашно-чревния тракт;
- Тя не предизвиква запек, поради липсата на глутен;
- Това не води до затлъстяване поради ниската калоричност;
- Той е активен профилактика на анемия.
Тъй като елда - хипоалергенен продукт, новороденото няма да страдат от алергични реакции, присъщи на тази възраст. Ако, обаче, не е алергия, а след това се дължи на индивидуална непоносимост, причините за които са обект на проучване и по-неясно.
Противопоказания елда не е, но не си струва да преяждат. Появата на газове, слуз или черен жлъчна в изпражненията показва разстройство стомаха, които могат да бъдат свързани с консумацията на елда. Поради това е необходимо да не се даде бебето си в голямо количество или държи отворена, тъй като тя поглъща миризми, прахови частици и други неприятни неща.
Как да се подготви и представи
Важно за всички майки, на въпроса "Как да се готви каша от елда бебета?". Отговорът на това е установено рецепти за поколения по-долу. Но знанието за това как да се готви каша не е достатъчно. Необходимо е също така да се разбере как да го прилагат правилно, в какви количества и на какви интервали от време.
Елда започне привлече по-добре на сутринта, когато бебето е будно. В действителност, да се тества реакцията на организма малък ден е разпределен. В допълнение, елда се смята за голяма закуска, тя осигурява енергия на детето през нощта.
За първи път ще бъде достатъчно, половин чаена лъжичка, а след това постепенно да увеличи дозата. Или смес от кърмата е даден само след елда като гарнитура.
Ако едно дете отказва да яде елда, през седмицата, струва си да се има предвид. Може би ястието е твърде горещо, студено, без вкус, или просто не ви харесва пълничък малкото момче. Във всеки случай, съветите на опитен педиатър не боли.
Елда за кърмачета включва рецепта без присъствието на мляко, масло, захар и сол. Само ако няма алергия при дете на един месец след въвеждането на елда в него може да се разрежда с вода, за да добавите мляко, сметана или една чаена лъжичка извара и малко сол и захар. Към годината на бебето е безопасно хранят овесена каша с масло.
Рецепта за 6-месечно бебе
При първите допълнителни храни, дадени само смлян елда като гърдите на детето все още не знае как да се дъвче. Крупа трябва да бъдат почистени и бюст, премахване на черни и с лошо качество на семената.
то Подготовка, както следва:
- Елда поставя в пещ и се суши до бледокафяво сянка.
- До това се изсушава, преварена вода.
- вряща вода се излива суши зърно, което е 40 минути сварени.
- След това свалете от огъня и търкайте през сито.
- Приготвено каша се разрежда собствен бульон и ще даде на пухкавото момчето.
Можете да използвате различна рецепта, която е малко по-различна от първата. Сурова елда трябва да се стрие в блендер до състояние, подобно на консистенцията на крем на пшеница. Допълнителни зърно, пълни със студена вода, доведен до кипене над средните топлина. Тогава огън се намалява, и кашата се приготвя за още 15 минути.
Варено бульон се охлажда и се подава към детето в течна форма. Много малко глътка може да го ядете през бутилка със специален зърното, но педиатрите препоръчват хранене grudnichka лъжица или вилица, за да се ускори пристрастяване към прибори за хранене.
Рецепта за една година на детето
След година-две трохи готви каша с мляко, захар и сол. Каша от елда с мляко варени, както следва:
- Krupa премества и се промива.
- Той е изпълнен със студена вода в съотношение 2: 1 (вода: зърно).
- Гният на слаб огън, докато течността се изпари.
- Добавено към една чаша мляко, захар и сол шепа щипка варено каша, след което още 10 минути. Важно е да се разбърква, за да не се изгорите.
- Изключете огъня се поставя парче масло в чиния.
Преди да кандидатствате, красиво украсявайки го за детето си, не забравяйте да се охлади ястието до стайна температура.
За да се отървете от горчив вкус овесена каша, изсипете преварена вода в първите излее и трътката нова топла вода.
Рецепта каша с добавки
След една година на бебето може да се даде елда с различни добавки. Рецепта за това ястие е само малко по-различен от стандартния.
Елда е пълна със студена вода, варени и след това къкри за 40 минути Каталог желателно да се смила или пасатор през сито, след което се излива собствен бульон до консистенция, която е приятна за детето.
В готов ястие добавите сметана, извара, месо и зеленчуци, сос от, сушени плодове, пържени лук и моркови, тиква или други продукти, които са като малки любители на кулинарното изкуство.
Съвети и трикове
Дайте на детето само пресни и качествени храни. Преди да си купите, е необходимо да се научите как да растат елда. Важно е, че тя не е оплодена с химикали - само естествени. Също така да разберете колко време ще се продава. Остаряло не си струва да приемате.
Предимство се дава на светло задницата. В суров вид е зеленикаво-сиво, и пържене става кафяв. Light тон означава, че елда премина минимално преработени и консервирани максимално полезни свойства - струва си да заври.
Несмленият добре натрошен ориз, зърнени храни и брашно, което не е необходимо да се даде трохи, тъй като те са загубили ценни компоненти по време на топлинна обработка трудно. Във всеки случай, че е необходимо да се смила на ръка, да го доведе до течна консистенция.
Пазете задницата трябва да е в стъклена или керамична купа, задължително затваряне на капака му. За цялата елда не е загубил своята вкус, полезни и ароматни качество, тя не може да се запази за битова химия, както и продукти с остър мирис.
Свързани статии