1,5 литра вода: картофи (среден размер) - 5 единици. домати (зрели) - 3 бр. panir - 200 грама, разтопено масло - 2 супени лъжици. л. зелено - 50 гр
Обелете картофите и се вари, докато омекне. Махни от бульона, potoloch изпрати обратно. От домати за премахване на кората, нарязани на малки парченца и се поставя в супата. Adygeisky сирене pereteret Ру-ками да извара маса и се запържва в масло с подправки: 1 ч.л. .. черен пипер, 1 ч. л. червен пипер. Веднага пусната в супата, добавете 1 супена лъжица. л. 2 сол и дафинов лист. Сваля се от огъня 5 минути. Над-правило зеленчуци. Сервирайте след 10 минути. Сметана се поставя по желание.
Супа от тиква с босилек
За 1 литър вода: Пречистена тиква - 600 гр, моркови - 1 бр. босилек - 200 грама, крем - 2 супени лъжици. л. Ghee - 2 супени лъжици. л. зелено - 50 гр
Скуош и моркови решетка (не груби), пуснати в кипяща вода. Оставя се да ври 20 минути, добавете заквасена сметана, печен w ето, нарязан босилек, сол (1 супена лъжица без връх ..), 2 дафинови листа и подправки: кориандър - 1 ч.л. .. смляно индийско орехче - 1/3 ч.л. .. Кук за още 10 минути. Сваля се от огъня. Подправете с билки. Са дадени след 15 минути.
Крем от тиквички с маслини
За 1 литър вода: тиквички (малки) - 4 бр. моркови (средно време мярка) - 2 бр. Кисели маслини - 150 грама лимон - 1 бр. затворения масло (топено масло) - 2 супени лъжици. л. зелено - 50 гр
Тиквички и моркови кора, решетка, потопени във вряща вода. Оставя се да кипи в продължение на 20 минути, след това се добавят нарязани маслини в lukoltsami, топено масло, сол - 1 супена лъжица. л. без отгоре, 2 дафинови листа, червен пипер (1 ч. л.), черен пипер (1/2 ч. л.). В края вкара ситно настъргана лимонова кора от лимон и 1 супена лъжица. л. сок, отстранете от котлона след 3 минути, сезон с билки. Са дадени след 10 минути.
Мили-Джули (млечни зеленчукова супа)
Мляко - 1,5 л вода - 1 литър, бял боб - 1/2 чл. Морковите - 1 бр. карфиол - 200 г (или зеле), картофи - 5 единици. брашно - 2 супени лъжици. л. (Пържени в сух тиган), билки, сол - 1 супена лъжица. л. дафинов лист - 3 броя. кориандър прах - 1 чаена лъжичка .. джинджифил прах - 1/3 чаена лъжичка .. куркума - върхът на лъжица, черен пипер - 1/2 ч.л. .. Paprika - 1/2 ч.л. .. Asafoetida - 1/3 чаена лъжичка .. (С-laniyu същото).
Това определено количество вода, за да се готви боб. Добави MO-локо, да доведе до възпаление. В Скара кориандър масло, лавров лист-ва, куркума, джинджифил, червен пипер, Асафетида, компресиране и добавка RIT подправки картофи, нарязани кубчета от 1,5 см, настъргани моркови. След 2-3 минути, добавя зеле, повторно се намесва. Поставете във вряща боб. Добавете сол и черен пипер. Оставя се да ври 10 минути. Бавно се добавя брашното, като се разбърква. Сваля се от огъня. Добави зелените.
Съставките са същите като в първата версия. Сварете фасула във вода, добавете млякото. Поставете нарязани картофи bikami-ку, настърган морков, дафинов лист, Jun-Ню Йорк пипер, куркума, сол. Оставя се да ври 10 минути. Добавете зелето, малко парче масло (30 г). Брашно заменя резба грис (2 супени лъжици ..) - не пържене. Оставя се да ври 5 минути. Кук, подправки: 1 бр. л. растително масло, за да се пържат съвместно riandr, джинджифил, червен пипер, Asafoetida. Веднага се изсипва в супата. Премахване на супата от огъня, добавете зелените.
Тофу (или panir) - 300 г, настъргани моркови - 2 парчета. Фигура - 1.5 чл. вода - 3 супени лъжици. билки, растително масло - 4 супени лъжици. л. доматено пюре - 1 супена лъжица. л. без отгоре, сол - 1 супена лъжица. л. топлес, дафинов лист - 3-4 бр. куркума, джинджифил, къри -. 1/2 чаена лъжичка. горчица -. 1 чаена лъжичка. Asafoetida - на върха на лъжица.
Тофу (или panir) кубчета. В загрятото олио да се сложи горчица, изчакайте, докато семената започват да поп. Добавете дафинов лист, къри, джинджифил, куркума, Asafoetida, Шер-ТА пипер. Сложете кубчета от тофу, се запържва до златисто CEE-та. Добавете настъргани моркови и една супена лъжица доматено пюре. Fry ДДС няколко минути при разбъркване. Добави ориз (предварително накиснати), сол, разбъркайте добре. Изсипете горещата вода. На бавен огън с рейтинг отпуск за 20 минути, без да отваряте капака. Сваля се от огъня. Издържат още 10 минути при капак открехната. Добавете-леност. Внимателно разхлабете щепсела. Вместо тофу и соево Paneer кубчета може да се използва.
Грах, напоена една нощ - 200 грама, ориз - 200 грама, растителен или разтопено масло - 4 супени лъжици. л. кимион - 1/2 чаена лъжичка .. Карамфил - 4 бр. Jun-NY пипер (или лют червен пипер) - 1/3 чаена лъжичка .. джинджифил - 1/2 чаена лъжичка .. Asafoetida - 1/3 чаена лъжичка .. Вода - 1.7 л, сол - 1 супена лъжица. л. дафинов лист - 3-4 бр. праговото-ма - 1/2 чаена лъжичка .. Картофи - 4 бр. зеле - 200 гр моркови - 2 парчета. домати - 2-3 бр. Зелените.
Сварете граха, докато готвят, не razvarivaya. Dob-вит ориз, дафинови листа, черен пипер, сол, куркума. Оставя се да ври в продължение на 15 минути. В тиган се запържва в масло 4 броя. карамфил, кимион, джинджифил, Asafoetida. Добавете зеленчуците, нарязани на кубчета и се запържва, докато омекне. Сложете зеленчуците в тенджерата с ориз и грах и варете, докато омекнат. Добавете доматите и-леност. Готов kichri трябва да имат гладка консистенция - в този случай, той е отличен диетични ястия.
Ориз - 350 грама, вода - 750 мл, сол - 1 чаена лъжичка .. черен синап - 1 чаена лъжица .. куркума - 1/2 чаена лъжичка .. джинджифил - 1/2 чаена лъжичка .. черен пипер - 1/2 чаена лъжичка ..
Изплаква се и се накисва ориза в продължение на 15 минути. След това се изсушава и при сушене. В тиган разтопете маслото и запържете подправки (сън-Чала горчица, куркума и джинджифил, а след това, в края на краищата - черен пипер). Добавете ориза и го запържете до зърната стават в luprozrachnymi. Добавете топла вода, сол, капак и варете в продължение на 7 минути. Изключете котлона и оставете на котлона за 10 минути с открехната капак, отиде до всички излишната влага. Внимателно разхлабете щепсела, опция Добавяне билки и парче slivoch-метров масло.
Пикантни индийски ориз
Ориз - 300 грама, леки стафиди - 1/2 чл. зелен грах - 1/2 чл. (Налично консерви), къри - 1 чаена лъжичка .. без горната черен пипер Molo-та - на върха на лъжица, куркума - върхът на лъжица, лавров лист-ва - 2-3 парчета. Сол - 1 чаена лъжичка .. растително масло - 3 супени лъжици. л.
Излива се в тиган с дебело дъно масло, поставени Лавро-ви листа, къри, черен пипер, куркума. Леко запържете. Установяват на фиг. Fry докато оризът се накисва в масло и ясно. Излива се във Фигура студена вода в съотношение от 1: 2 до ориз, добавете промиват стафиди. Дръжте под прикритие в продължение на 20 минути, а не да-Карвай силно ври и без да се отваря капака. Ако се излива гореща вода, след това задръжте 12 минути под капака. Ако пресни грах, след това се поставя с ориз, консерви, ако в края на готвенето.
SOLITE салати точно преди сервиране, в противен случай зеленчуците ще даде сок.
За репичка салата е сочен, половин час преди Prigov-tovleniya се потапя в студена вода. Можете да го направите с моркови и цвекло.
Ако салатата от цитрусови плодове добавя, във всеки случай, не ги сложи с семената - те съдържат отровни масло.
В млечните продукти не са пуснати ванилия - това ще горчи.
Авокадо салата с бадеми
Авокадо - 1 бр. маруля - 1 връзка, сладка болка-garsky пипер - 2 бр. настъргани бадеми - 2 супени лъжици. л. маслиново w ето - 2 супени лъжици. л. пресен копър.
Ситно котлет на обелени авокадо, чушка и марулята. Сложете в купа, добавете зехтин и разбъркайте внимателно. Готов салата поръсва с мин Dahlem.
Общи правила и условия на системата за отводняване на избор. Дренажната система се избира в зависимост от естеството на защитена.
Отпечатъци на пръсти пръстите - маркер за атлетически способности. dermatoglific признаци се формират от 3-5 месеца от бременността, не се променят през целия живот.
Провеждане на повърхностните води отток. Най-голямо количество влага на земното кълбо се изпарява от повърхността на моретата и океаните (88 ‰).
Свързани статии