Канела - не само вкусна подправка, която ще направи всеки вкусна напитка, но и да ви помогне да отслабнете. Нека да разгледаме и двете. Източник: Hochu.ua
Канела в тандем с други продукти, когато се използва правилно, може да ви помогне да отслабнете, да отслабнете и да се подобри тяхното физическо състояние. И ако съчетаете канелата, заедно с упражнения, можете да постигнете отлични резултати.
Основното нещо - да се разбере защо канела работи на загуба на тегло и как да го вземе правилно.
Как канела?
Канела има много полезни свойства, тя се превърна в обект на много изследвания, благодарение на които можем да използваме, канела в неограничени количества и да бъдат уверени в използването му.
- Канела помага за намаляване на нивата на кръвната захар и нормализиране на производството на инсулин, което ви позволява да отслабнете (ако причината за наднорменото тегло, което е натрупал големи количества глюкоза в организма). Много полезен при диабет.
- Cinnamon подобрява обмяната на веществата, стимулира метаболизма и подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт. Канела помага да се стимулира движението на червата, което помага за прочистване на организма от токсини.
- Канела помага да "засенчи" чувството на глад, наситени мастни киселини и намалява апетита. Ниската апетит насърчава загуба на тегло.
Как да се готви канелата, за да отслабнете
За да отслабнете с помощта на канела, тя трябва да се подготви правилно. Разбира се, има и канела в суров вид и лъжици може да бъде, но не е необходимо. Затова гледай вкусни и ефикасни рецепти за канела за отслабване.
Канела и мед
Канела и мед доста ефективно помага да отслабнете. За да се подготви канела и мед ще ви трябва:
- Чаена лъжичка канела;
- Brew канела в чаша вряща вода и го оставете да се запари;
- Когато водата се охлади, добавете една чаена лъжичка мед и микс;
- Оставете да се влеят;
Направете питие вечер и да яде на сутринта, когато напитката е напълно инфузии. Може да яде през нощта половин час преди лягане и на сутринта, за един месец.
Канела с мед и лимон
Lemon прави вкуса питие по-добре. Добави в рецептата, която е по-висока от една супена лъжица лимонов сок и го оставете да се запари.
Канела с мед и джинджифил
Както е известно, джинджифил намалява теглото и перфектно почиства организма, подобрява обмяната на веществата. За да се подготви канела с мед и джинджифил се нуждаете:
- Чаена лъжичка ситно нарязан джинджифил;
- Пол чаена лъжичка канела.
Канела с кисело мляко
Канела с кисело мляко също помага да отслабнете, поради свойствата на кисело мляко. Вземете половин литър кисело мляко, една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка канела. Разбърква се и се използва вместо вечеря.
Свързани статии