Ако гледате вашата фигура и не искам да наддават на тегло, а след това най-вероятно се интересувате от калорични храни. Калориите са във всички храни и напитки, а дори и кафе. Нека да видим колко калории питие закупени на вендинг автомати.
За тези, които са на диета най-добрият вариант би бил черно кафе. Дори и с захар тази напитка не е много високо съдържание на калории. В чаша ароматизирана напитка е около 37-40 ккал. В много кафе машини е функция на промени в рецептата, така че може напълно да се откажат от захар и да получите нискокалорична напитка.
Calorie кафе с мляко
Добавянето на мляко към кафето да увеличи калоричността 40 ккал - също не е много. Но ако решите едно питие, с прибавка на захар, за да не е необходимо, тъй като съдържанието на калории в него ще се увеличи до 100 ккал.
Един от най-вкусните кафе напитки могат да бъдат наистина разглежда като капучино. Това могат да бъдат закупени в много автомати. Как тази напитка може да допринесе за повишаване на теглото с?
Капучино изготвен на базата на еспресо и мляко на пяна. Именно тази комбинация придава неповторим вкус на силно кафе и фина пяна мляко. Ако млякото добавят към напитката да бъде смел, то това не е много подходящ капучино отслабване. При условие добавяне обезмаслено мляко и захар, напитката не може да съдържа повече от 42 ккал.
Latte, което също е голям успех сред кафето съдържа приблизително същото количество калории, като капучино или друга напитка с мляко. Изчислението следва да вземе предвид не само броя на калории на 100 грама, но също така да се вземе предвид количеството милилитри в чашата. Колкото по-голям чашата, така че е калория.
Как да изчислим калориите кафе правилно
За изчисляване на калориите напитка от автомат трябва да се има предвид следното:- На някои машини, определени сума, която клиентът ще получи при закупуване на напитка.
- При закупуване на кафе от машината, помислете не само обема на чашата, но и на количеството на захарта в него. Една порция може да донесе 39 ккал и 78 ккал двойно.
Както можете да видите, кафето от автомат е по-различно високо калорични, така че се насладите на чаша питие може да бъде дори и с строга диета.
Свързани статии