За да отговаря на дневните нужди от хранителни елементи, участващи в метаболизма и изграждането на клетки и тъкани, периодично се вземат витамин разбира и като калциеви таблетки. Този химичен елемент е на 5-то място сред всички микроелементи в тялото и отнема приблизително 2% от телесното тегло. Ролята на калций в организма е трудно да се надценяват, тъй като недостигът на това вещество може да се развие най-различни здравословни проблеми. И това не е само за влошаването на човешкия вид (чупливи нокти, косопад, лоши зъби), но също така и появата на някои заболявания на вътрешните органи и системи.

Ролята на калций в организма и симптомите на дефицит

Както бе споменато по-горе, калций (Са) - химичен елемент, който нормализира работата на много вътрешни органи.

Благодарение на присъствието му:

• костите и зъбите се осигурява строителен материал;
• значително понижава нивото на холестерола;
• хранителни вещества са навременни в клетъчната мембрана и се транспортират до местоназначението (от Ca активно участва в тяхното "доставка");
• нормално кръвно налягане;
• регулиран миокардна функция свиване.

Освен калциев участва активно в провеждането на импулси в нервната тъкан, и да ги предоставя храна. Също така, този химичен елемент е много важен за жените по време на бременност, тъй като допринася за физиологичното развитие на плода и нормализира здравословното състояние на бременната жена му. Ако на калция в организма на бъдещата майка не трябва да се пропуска, това ще се отрази отрицателно на развитието на детето (недостигът на лекари предписват на пациенти елемент калций за нормализиране на състоянието на тялото).

Преди да се пристъпи към използване на добавки с калций, е необходимо, за да разберете какво може да се наблюдават признаци на липса на химичния елемент.

Поради това е необходимо да се помни, че липсата на калций в организма може да доведе до най-различни неприятни симптоми, които включват:

• влошаване производителност, слабост и умора;
• раздразнителност и нервност, дори и в незначителна повод;
• тежка кожата изпотяване на главата;
• чупливи нокти, както и пилинг и суха кожа;
• кариес, загуба на зъби, унищожаване на зъбния емайл;
• спазми и болки в ръцете и краката, както и изтръпване на пръстите на ръцете и лицето;
• деформация на костите, крехкост и чести пукнатини или счупвания (всички основни признаци на остеопороза);
• тахикардия, нарушения на нормалната сърдечна дейност;
• влошаване на съсирването на кръвта, което води до повишаване на кървене на венците;
• намаляване на имунитета, изразено често появяване на болестта;
• катаракта, тежка продължителна липса на този микроелемент.

При деца, недостиг на калций може да се разпознават лесно - детето ще бъде остър възбудимост, гърчове, няма да има нарушения в образуването на зъбите и костите апарат, никакви патологични промени в очната леща, да се влоши капки съсирване на кръвта и така нататък.

Причините за липсата на микроелементи в организма

За да се избегне недостиг на Ca трябва да знае каква е причината да повлияе на развитието на това състояние.

В днешно време има различни признаци на това явление, които включват:

1. Редовното пиене на кафе, допринася за бързото отделяне на микроелементи на човешкото тяло.
2. Пушенето.
3. Ниска Са количество във водата.
4. Липсата на естроген.
5. Липсата на достатъчно калций, които влизат в човешкото тяло с продуктите. Тази ситуация често се развива с небалансираното хранене, при спазване на определени видове диети, гладуване и вегетарианство, както и отричането на употребата на млечни продукти.
6. Метаболитни нарушения.
7. Лактоза малабсорбция организъм (е в млечни продукти и други продукти, които съдържат активен химичен елемент).
8. Неправилната абсорбция тяло Са ", което често се случва, когато дисбактериоза, алергии към храни, хроничен ентероколит и други заболявания.
9. Рахит, бъбречни заболявания, панкреатит, заболявания на кръвта и др.
10. Липса D3, като той участва в нормалното храносмилане и въвеждане на Са елемент на структурата на клетката (размер на компонента за възрастен е около 500-800 IU).
11. Излишните химични елементи - натрий, желязо, магнезий, цинк и олово, тъй като те допринасят за бързото отстраняване на калций от тялото.
12. Стари възраст (тъй като се наблюдава нарушаване на смилаемостта на химичния елемент).
13. Лечение на диуретични лекарства, които можете бързо изход Ca на тялото.

необходимост повишаване на телесната за този химичен елемент се наблюдава в следните случаи:

• бременност и кърмене (Ca, необходими за изграждането на тъкан в плода, както и обогатяване на вещества, полезни в майчиното мляко);
• активен растеж на детето;
• климактериума (причинява липса на естроген стимулира усвояването на калций в организма);
• постоянен физически упражнения.

Има различни начини да се помогне да се избегне клетка дефицит и повишаване на нивото му. В този случай, най-лесният начин да направите това - калций добавки.

Няколко съвета за прием на калций

Дневната скоростта на Са е равна на 800-1200 мг. И ако по-ниското ниво отразява потребностите на подрастващите, водещият мобилен начин на живот, а след това най-добър резултат, необходим за бременни жени и хора на възраст над 50 години.

За да се поддържа необходимото ниво на калций в организма е необходимо да обърнете внимание на следното:

Основните странични ефекти на лекарствени състави, съдържащи калций, е особености. Тези пациенти са получавали калциев лекарство може да предизвика гадене, продължителен запек и стомашни болки.

Списък на общи продукти, съдържащи калций в състава

В този химичен елемент се нуждае от почти всеки организъм, тъй като тя не може да функционира правилно без него. Тъй като на съвременния пазар на лекарства, причиняващи клиенти големи затруднения при избора, много се интересуват от това, което е най-добре да си купите калциеви добавки, за да отговарят на ежедневните нужди на организма в даден елемент. Ето защо е направена специална класация на Ca лекарства, които са от голяма полза за организма.

Състави, съдържащи калций:

1. Калций Sandoz Forte. Това лекарство е калциев представени в ефервесцентна форма, надарени с деликатен аромат на портокал. Чрез внимателно управлява от химическия състав на препарата, където може да се види калциеви соли и допълнителни елементи, е възможно да се осигури по същество пълно усвояване на основния химичен елемент в червата. Sandoz Forte угарки, произведени във Франция. В една опаковка съдържа 20 таблетки Са в доза от 0.5 г и се произвежда еквивалентни таблетки, който съдържа 1 грам калций. Противопоказания: бъбречни заболявания камък, както и бъбречна недостатъчност не е лечим.
2. Калций D3 Nycomed. Това е много добро лекарство Са, която включва витамин D3 и следа се елемент. Често можете да чуете как този витамин по различен начин се нарича "слънце", тъй като се произвежда под въздействието на ултравиолетова светлина. Основната функция на витамин в организма е за поддържане на калций и фосфор в оптималното ниво. Тази комбинация от химикали ще позволи на елемента бързо и в пълен размер абсорбира в тялото. Във всеки пакет на лекарството трябва да съдържа 20 таблетки за дъвчене, в които количеството на калция е 0,5 грама. Всяка капсула има оранжево или ментов аромат. В допълнение, производителите произвеждат по-силна форма на наркотика - Калций-D3 Nycomed Forte има състав от 2 пъти повече витамин D3 (наистина вземе такова лекарство трябва да става единствено от лекаря).
3. Ostalon Калциев-D. Това е комбиниран препарат, който съдържа в своята структура контролира необходимо за костен обмен, което е особено важно за пациенти над 50 години. Калциев-D Ostalon представена хапчета на два вида. Съставът на Първите включват витамин D3, Са, и допълнителни компоненти карбонат. Във втората форма на таблетки също включва допълнителни елементи и алендронова киселина. Алендронова киселина - е полезен вещество в организма, забавя скоростта на костна резорбция. Какво се случва в същото време на образуването на костна тъкан допринася за неговата плътност и якост, така че това лекарство, необходимо за остеопороза, е отлично средство за предотвратяване на много патологии. Изпийте това лекарство трябва да става единствено по лекарско предписание.
   Повишаване елемент в човешкото тяло идва след няколко таблетни устройства.
4. Osteogenon. Той се състои от минерали, необходими за възстановяването на костната тъкан - фосфор, калций и Осеинът. Основните противопоказанията са на възраст 12 години и тежка бъбречна недостатъчност.
5. Vitrum Osteomag. Това комбинирано средства, съдържащи висока доза на чист калций. Освен това, в състава си има микроелементи, които повишават ефективността на лекарството за лечение на остеопороза. При някои пациенти лекарствената форма предизвиква диария, гадене, коремна болка и запек. Основните противопоказанията са детството, нарушения на бъбреците и пикочните патологии, в които се образуват калциеви камъни.
6. Calcemin. Този продукт отговаря на нуждата на организма от микроелементи, калций и витамин D3, така че да има укрепването на костите и ставите. Понякога Calcemin могат да направят пациентите гадене, повръщане и газове. Основната противопоказание е уролитиаза.

Горният списък на лекарства ще помогне на купувачите, които не знаят какво лекарство трябва да се купуват калций, за да компенсирате недостига му в организма. В крайна сметка, този химичен елемент е необходим за почти всички вътрешни органи и системи, които не могат да функционират правилно без него.

Свързани статии

• Всички лекарства от камък върху крака му - най-добрите лекарства и хапчета

• От хранилище пеницилинови препарати, лечение на заболявания без лекарства и лекари, биорезонансна терапия

• Zanotsin оди инструкции за употреба на този наркотик