В ежедневието, момичетата не мислят за такова понятие като хормони, като се има предвид, че един безполезен опит. Междувременно, хормонални влияния върху психическото и физическото състояние на всеки жена и всеки хормон в организма, дава на определена функция.
Естроген - най-важният хормон при жените. Естрогените са отговорни за развитието на женските полови белези, за редовността на критичните дни, което помага да се подготвят за сексуалния живот и майчинството. Благодарение на нормалното количество естроген една жена вече запазва красотата и младостта, както и положителна перспектива на света. В дефицит на естроген има много здравословни проблеми: има писклив глас, пергамента на кожата, общо неразположение, преди менструация, намалява умствената дейност, либидото, намалява плътността на тъканите. Жената започва да възраст бързо, тя има проблеми с червата, стомаха, увеличава риска от атеросклероза, хипертония. Нормализиране нивата на естроген ще помогнат на правилното хранене, поддържане на идеално телесно тегло и не пуши. Когато е необходимо, излишък от естроген (което се случва доста често), за да се елиминира присъствието на хормонално-активни тумори на надбъбречната жлеза и яйчниците.
Прогестините се произвеждат в плацентата, надбъбречната кора и яйчниците. Основната задача на тези хормони - в настъпление и благоприятното развитие на бременността, както и нормални по време на менструалния цикъл. Когато има дефицит на синдром на прогестогени предменструален, и жената става агресивен, пищи, има безсъние, раздразнителност. Че липсата на този хормон причинява болка по време на менструация, безплодие и риска от развитие на ендометриоза. Консултирайте се с вашия лекар, за да може да назначава свой специален хормонална терапия. Когато излишък гестагени възможно маточно кървене. Обикновено това се случва след продължително приложение на фармакологични средства.
Адреналин - неговите секреция се увеличава по време на тревожност и стрес, чувство за опасност. Хормонът прави всяко лице, агресивен. С дефицит от адреналин жена се чувства спад на физическа сила, депресия и понижено либидо. С излишък от адреналин, всичко се случва точно обратното. Нормализиране нивата на кръвната адреналин, водещ активен начин на живот и работа навън. Ако нивото на адреналин се преобърне, нека тялото сериозно упражнение и се пие много студена вода.
Серотонинът е хормон, наречен перфектно настроение. Тя засяга апетита и съня на човек, е отговорен за мускулния тонус. С липсата на хормона се наблюдава спад на настроението, депресия, емоционална нестабилност. В допълнение, липсата на серотонин предизвика ужасна мигрена. С излишък на хормона човек става прекалено активни и способни луди актове. Увеличаване на нивата на серотонина може да се яде банан, шоколад, дати, или сладолед. Полезно е да бъдат физически упражнения и екскурзии до плажа.
Ендорфини - удоволствие хормони, произведени в мозъчните неврони. Ендорфините да повлияят на настроението. Когато една жена изпитва недостиг на хронична умора на хормон, то преследваната ендокринни заболявания и възпалителни процеси. Когато ендорфини излишък човек не може да възприема действителността по подходящ начин. Увеличаване на размера на хормони помага релаксираща музика, любимите предавания, секс, танци и фитнес.
Ефективна диета срещу депресия есента
През есента, не само намалява имунната система, но много често е налице чувство на копнеж. Усмихни се, развесели, и в същото време.
Заболявания на щитовидната жлеза Превенция
Докато на щитовидната жлеза не е притеснен за това, което е в тялото, никой не мисли. Един разбира как е тя.
здравето полезни елементи: цинкови
Се чувстват депресирани, уморени, чести промени в настроението, кожата е станала суха? Време е да се спешно правилната диета.
Здравословни навици за младежта и здравето
На колко бързо или бавно една жена на възраст, повлиян не само от генетиката, но и начин на живот. Има няколко тайни, за да помогне.
хормон азбука
Човешкото тяло се състои от милиони клетки, което е необходимо да се направи всеки ден, за да работи правилно. Синхронизиране.
Свързани статии