Нека бъдем честни - повечето от нас се движат към правилното хранене само, за да отслабнете. Почистване на тялото и правилното му функциониране - тя е по-скоро по "кок", която днес е толкова модерно да се говори. Вие отдавна подхранва идеята в главата ми, си казваш всичко Понеделник - само здравословна и подходяща храна! Но това е какво е това?
Смятате ли, че вече знаете всичко за здравословен начин на живот и правилното хранене?
Смятате ли, че на основата на здравословното хранене - не се яде след 18:00, пие повече пресни сокове и супи, но за да се отървете от излишните килограми трябва да бъдат изключени от хранителния режим на мазнини? Всъщност, всичко е абсолютно не е вярно. И само ние можем да ви кажа, че правилното хранене - това е много по-лесно!
Основната грешка на хората с наднормено тегло е, че те не искат или не могат да се научите да приемате храна по различен начин, те дори не се опита да промени отношението към него, но искате да се отървете от определена сума на допълнително уплътнение. Те го получите чрез хапчета за отслабване или по-лоши, но резултатът е угодно дълго. Те се завръщат в обичайната си диета, наддаване на тегло отново отидете на диета и така нататък до безкрайност, като влакче в увеселителен парк.
Но решението е винаги там! Наскоро научих за лесен, безопасен, естествен метод за загуба на тегло, която се основава на физическо диета и акупресура. Сама по себе си, акупресура идва от древен Китай. И използването в областта на загуба на тегло са го намерили преди 25 години в Израел. Радвам се, че в Киев вече като консултативен център в безтегловност работи в продължение на пет години. което официално представлява тази техника в Украйна. Какво е изненадващо е, че благодарение на акупресура човек не изпитват глад, както и в други диети, т.е. процеса на загуба на тегло се случва, без стрес за организма. И благодарение на диета отслабна. Обикновено клиентите безтегловност отслабнете с 7-10 кг за 30 дни. И тези резултати се потвърждават и от известни личности - Маргарита Sichkar, например, е нараснал тънък за 14 кг, Виола Ким - 7 кг, Игор Posypayko - 16 кг, както и много други.
Но, по наше мнение, че основното предимство на тази програма за отслабване е неговата естественост, защото има само здравословни храни в диетата. В продължение на 30 дни, лицето ще свикне с тази диета и тя се превръща в правило.
Поради това в бъдеще да се придържат към правилното хранене става лесно и спокойно, просто следвайте няколко основни правила, трябва да:
- се опита да даде на тялото балансирана диета - и протеини и мазнини, и въглехидрати трябва да идват всеки ден
- Вземи в експлоатация "правило плоча": разделят визуално диета на три части - половината от чинията - това е зеленчуци, салати и подправки, една четвърт - сложни въглехидрати, една четвърт - протеини
- ако си мислиш, че се събуди гладен - чаша вода или чаша зелен чай - може би това е просто страст
- Започнете готвене и изхвърлете вредни лека закуска в движение - дори и да не е нужно време, за да напълно вечеря, повярвайте ми, в който и да е кафене или ресторант има леки салати се сервират в рамките на 10 минути
- обърнете внимание на начина на приготвяне - отдава предпочитание на печени ястия на скара или на пара.
Искате без стрес за организма да се премести в подходяща диета и все още отслабнете с 7-10 кг за 30 дни? Напишете ваше искане на мястото и вече виждате резултатите в 10 дни! Проверени!
С безтегловност всичко става по-лесно!
Свързани статии