Въвежда се понятието "хляб единица" за хората в различна степен, страдат от диабет. Какво искаше да кажеш?
Хляб единици трябва да брои въглехидрати в някои храни. 25 грама хляб и 12 грама захар са един хляб единица. За разделяне на количеството на вещества трябва да бъде определено количество инсулин. Тя не трябва да превишава 2 единици сутрин 1.5 - през деня и 1 - вечер. В зависимост от характеристиките на всяка човешкото тяло тези цифри могат да се отклоняват от нормата. Затова тези, които са засегнати със захарен диабет, се препоръчва за първи път да има храна дневник, които могат да бъдат маркирани за себе си нивото на глюкозата на гладно, дозата на инсулин се прилага, както и размерът на тези вещества, получени от храни.
Според документите, а месец по-късно можете да разберете колко инсулин трябва да се обработи една единица от хляб. Този блог ще бъде добър помощник за диабет изследвания.
Има специална таблица, която показва името на продукта, приблизителното му тегло в грамове, калории и хлебни единици. Тази таблица ще бъде много полезно за един човек, страдащи от диабет. В него той ще бъде в състояние да се намери цялата необходима информация за продуктите.
Ако сравним тези списъци, може да се заключи, че зеленчуците са от полза за пациенти с диабет. В допълнение, малко количество може да се яде грах, боб и други бобови растения.
Важно е да се яде на ден не повече от допустимите норми на хляб единици. Това важи и за здраво тяло. Не забравяйте, че в деня на пациента с диабет трябва да се яде хляб 25 единици (6-8 - на хранене).
Като следвате тези прости правила, можете значително да облекчи тежестта върху тялото и предотвратяване на кръвната захар над нормата. Не забравяйте, че диабет има сериозни последствия.
Свързани статии