За много дълго време, нашите предци са използвали почти една и съща храна, и който не е в състояние да peretravit, отдавна са изчезнали.
Бременни майки трябва да знаят кои храни са добри за бременни жени. Но тъй като това, което храни са най-добрите да не се използва бременна.
Всички продукти съдържат определено количество протеин, който се смила с ензими. Има протеини, към които сме свикнали, че генетично ял нашите предци, като месо, риба, ябълки и т.н. И там са протеини, които нашите предци никога не са го виждали като цитрусови плодове, кафе, какао и други. Въпреки това, всички тези продукти хората са щастливи да се използва. Но е важно да се знае, че всичко, което не се смила, а след това се неутрализира чрез черния дроб, и това е огромно бреме за нея.
Черен дроб - е основният орган, който се бори с токсикоза. Какво е сутрешно гадене при бременни жени. При токсикоза на бременността се отнася за всички заболявания, които възникват по време на бременност и усложняват процеса. Следователно, трябва да се грижи за черния дроб. Кои храни могат да причинят алергии при децата? Тези продукти включват shikoladki и tsytrusovye че много желателно да се използва по време на бременност. Преди тези продукти са неутрализирани, те ще преминат през плода, причинени от неговия отговор.
Като цяло, не го яде, да не се яде вашите предци, това ще донесе здраве на вас и вашето дете.
Това не може да има бременна? Нежеланите храненето бременност продукти включват:
- мазнини ястия (ако се готви супа, уверете се, че трябва да ги премахнете от мазнини)
- какао и всичко, което е в него, (шоколад, шоколадови бонбони малко, и т.н.)
- кафе
- кисел, пикантен, солен
- консерви
- гъби
- грах
- продукти от дрожди
- Ягода, малина
- Продукти с масло крем.
За здравословна храна, която просто трябва да се яде по време на бременност са:
- зеленчуци (особено лук, картофи, краставици);
- плодове (ябълки, круши, кайсии и др.);
- плодове (диня, череша, череши, грозде);
- Мляко и млечни продукти
- месо (но не и мазнини), риба
- стафиди, сушени кайсии,
- пие от сушени плодове
- зелен чай.
Възможно ли е да се пие по време на бременност?
Ако вече имате възниква тази ситуация, не е възможно да се направи без алкохол (например Нова година, или нещо друго), най-добре е да използвате обикновен червено вино (поберат "Каор") или шампанско, но то е в малки количества.
Друг е желателно да се прилагат комплексни витамини за бременни жени, които се различават от останалите с наличието в структурата на витамин "D", което е много важно, ако бременността и през зимата. Тези препарати могат да се използват не само по време на бременност, но и по време на кърмене.
Ако искате тебешира, тя може да се заяждам (не цветна креда и мазилка). Но това е най-добре да си купите таблет на калциев глюконат.
Ако не е достатъчно сладко в тялото, има сънливост. И това е важно да се знае, че не се възстанови от количеството на консумацията на храна, както и от ограниченията на физическата активност.
Колко течност трябва да се консумира по време на бременност?
По време на бременността, няма ограничение да използват по-малко течност. Но, ако имате някакви проблеми, не забравяйте да се консултирате с гинеколог.
Свързани новини:
Свързани статии