Лимон има много забележителни качества. Благодарение на своя състав, тя е била приложена не само в готвенето, но и в дома, козметика и традиционната медицина. В тази статия искам да говоря за това, което ще се случи с тялото си, ако започнете да пиете вода с лимон дневно на празен стомах сутрин. Ще обясним как и защо тази магическа напитка помага на човек да остане красива и здрава. Така че нека да започнем. )
Използването на вода с лимон
Lemon вода подобрява здравето на храносмилателната система
Известно е, че здравословното и правилно функциониране на храносмилателната система е ключът към отличното здраве. Структурата включва лимони пектин влакна, се гарантира нормалното функциониране на дебелото черво, така питейна чаша топла вода лимон помага за премахване на токсините от тялото. Пиян сутрин пия един вид "бутане" всички натрупани боклука, следователно да се избегне замърсяване и отравяне на много системи и органи.
Вода с лимон поддържа подходящ баланс на минерали в организма
По време на тренировка с пот човешкото тяло отделя не само течност, но също така и различни минерали като калий и натрий. Ето защо, след тренировка е важно да ги възстановите. Лесно питейна вода в част помага да се справи с този проблем, но добавянето на няколко резена лимон ще ви помогне да се избегне не само обезводняване и да се възстанови баланса на важни минерали в организма.
Лимонената вода подобрява зрението
Винаги сме казвали, че тези, които ядат моркови. може да видите в тъмното. Така че, тази "мантра" се появи достоен заместник. Всички знаем, че цитрусови плодове, включително лимони, богати на аскорбинова киселина и антиоксиданти. Такава тандем е ефективна защита срещу влошаване на външния вид и очни заболявания като катаракта и дегенерация на макулата. Това е време за чаша лимонов вода, нали? )
Вижте също: Ползи и вреди на какаово масло
Lemon вода прави кожата по-мека
За да запазите тонуса и младостта на кожата в продължение на много години, трябва да се пият 1,5-2 литра вода на ден. Като следвате това правило се случва овлажняване на епидермиса, откъдето идва запазване на неговата красота. И като добавите лимонов сок, можете да получите редица предимства във водата. Както бе споменато по-горе, в цитрусовите плодове данни включва мощни антиоксиданти. Те се борят с пигментни петна и бръчки, и да помогне на почистване на кожата и нейното подмладяване.
Lemon очиства черния дроб
Ако искате да имате добро здраве и да се избегне появата на редица заболявания, както и запушване на тялото, тогава ще трябва да се грижи добре за черния дроб. Вода с лимон помага за подпомагане на своята дейност за премахване на нивото. Лимонената киселина е не само детоксикация ензими чрез подобряване на функциите, но също така помага за премахване на вредни бактерии.
Лимони са богати на калиев
Всички знаем, че голяма част от калиев намерени в банани. но това се оказва лимони на този минерал, не по-малко. Този елемент играе важна роля за оптимизиране на работата на сърцето, мозъка, бъбреците и мускулите.
Вода с лимон - много добро средство за профилактика на заболяванията
Тези, които пият вода с лимон всеки ден, обикновено по-малко настинки. Цитрусови плодове са богати на аскорбинова киселина, която е отлична защита срещу настинки и разстройства на имунната система.
Lemon вода печели възпаление
Възпалението е естествена реакция на организма към наранявания. В допълнение, може да доведе до развитието на заболяване, което често е причина за хиперкиселинност. Редовна вода напитка с лимон помага нормализиране на алкално-киселинното равновесие, което от своя страна води до отстраняване на вредни пикочна киселина, причина за възпаление в организма.
Вижте също: Ползи и вреди на краставица
Вода с лимон поддържа оптимално ниво на киселинност
По своята същност, лимони съдържат киселина, но ще се изненадате да научите, че класирането им на кръв лимонена киселина има алкализиращ ефект върху тъканите на тялото. Как е полезно? Премини на много заболявания, намалява лошия холестерол, и дори може да се отърве от диабет.
Лимонена вода подобрява метаболизма
Ако искате да отслабнете, да промените вашата диета и начин на живот, вода с лимон ще бъде незаменим съюзник в това. Плодове съдържа пектин влакно, което помага за подобряване на метаболизма и намаляване на глада.
Лимонената вода тонизира
Много съвременни хора не могат да си представят един ден без зареждане с енергия, която дава сутрешното си кафе. Въпреки това, тази напитка е в състояние да направи един супер продуктивен само за няколко часа, а след това започва да се стича усещане за жизненост. Опитайте се да замени кафе чаша топла вода с лимон. След 2 седмици ще се почувствате така свежи и здрави, че никога не искам да се върна към кофеин.
След по-горе аргументи не сте започнали да пият вода с лимон. ) Пусни в кухнята и да се подготвят по чаша магически елексир в момента! )
Свързани статии