Какво се разбира под здравословен начин на живот?

Изберете един отговор. а. Активно и целенасочено форма на поведение, насочени към запазване и поддържане на високо ниво на физическо и психическо здраве.

б. Липсата на заболяване или инвалидност.

в. Всички отговори са верни.

Изберете един отговор. а. Точното изпълнение на упражнение.

б. Извършване на упражнения в различни равнини.

в. Възможността за решаване на неочаквани моторни задачи.

г. Всички отговори са верни.

Гъвкавостта се определя?

Изберете един отговор. а. Амплитудата на упражнението.

б. Всички отговори са верни.

в. Степен на подвижност на ставите.

г. Възможността лесно да извършвате упражнението.

Колекция от свойства, които човек придобива по време на упражнения, насочени към цялостното и хармонично съвършенство на физическата природа и поддържане на здравословен начин на живот, се нарича:

Изберете един отговор. а. Физическа култура на обществото.

б. Физическите способности.

в. Физическа култура в предприятието.

г. Физическа култура на лицето.

Какво се разбира под физическа активност?

Изберете един отговор. а. Натоварване на тялото чрез упражнения.

б. Големината на въздействието на упражняване на засегнатите части от тялото.

в. Натоварването на мускулите, участващи.

г. Физическата количество действа върху тялото.

Какви видове дейности включват корекция на позата дефекти?

Изберете един отговор. а. Спорт в свободната борба.

в. Всички отговори са верни.

г. Спорт волейбол.

Какво обикновено се разбира като физическо развитие?

Изберете един отговор. а. Развитието на човешкия физическо състояние, продиктувано професионални дейности.

б. Процесът на промяна на формите и функциите на тялото или под влиянието на природните условия или под влиянието на стратегическото използване на специални упражнения.

в. По-специално насочено селективно използване на различни движения и средства за физическа култура и спорт, за да се поддържа високо ниво на ефективност.

г. Овладяването на двигателни умения и развитието на физическите качества едновременно с увеличаване на физиологичните резерви на организма, в резултат на повишаване на нивото на активност на функционални системи.

Какво се разбира под функционални тестове?

Изберете един отговор. а. Методи за определяне на състоянието на основните телесните тъкани, формите и размерите на тялото, неговите функционални възможности.

б. Проби, характеризиращи готовност да изпълняват задълженията си.

в. Методи за определяне на степента на влияние върху организма дозирани физическо натоварване или смущение чрез взаимодействие показатели на функционални системи оперативност.

г. Методи за определяне на параметрите на функциониране на развитие организъм, неговите физически качества и двигателни умения, породени от вътрешни фактори и условия на живот.

Какви са медицинските екипи, участващи в физическо възпитание?

Изберете един отговор. а. Специално, първична, подготвителна.

б. Всички отговори са верни.

в. Първата, втората, третата.

г. По-стари, млади, средно.

Това включва обучение упражнение?

Изберете един отговор. а. Всички отговори са верни.

б. Запознаване, учене и обучение, подобряване.

в. Теоретични познания, двигателни умения.

г. Практикуването, физическа подготовка.

С какво се отличава физическото развитие?

Изберете един отговор. а. Нивото и качеството на спорта формира двигателни умения. б. Индикатори за нивото на физическа подготовка и спортните постижения.

в. Индикатори физика, физически качества на здраве и развитие.

г. Нивото и качеството на генерираните жизненоважни умения.

Какво се разбира под властта скорост?

Изберете един отговор. а. Извършване на упражнения за сила.

б. Всички отговори са верни.

в. Възможността да се упражнява максимални усилия в захранващия кратък период от време, като същевременно се поддържа максималната амплитуда на движенията.

г. Възможността за извършване на упражнения за сила и стартирате различни дължини с максимална скорост.

Какво обикновено се разглеждат като основните компоненти на здравословен начин на живот?

Изберете един отговор. а. Двигателната активност, закаляване, лична хигиена.

б. Неспазването на лоши навици, оптимална работа на мотора, личната хигиена, правилното хранене, закаляване, превенция на инфекциозни болести, рационален дневния режим.

в. Класове в спортни клубове, лична хигиена, физическа подготовка и правилното хранене.

г. Отказ от лошите навици, фитнес упражнения, балансирана диета.

Изберете един отговор. а. Стречинг упражнения мускулна тъкан.

б. Всички отговори са верни.

в. способността на човек да изпълнява "разделя" на надлъжни и напречни.

г. способността на човек да извършва движения с високи амплитуди.

Отдих включва вода закаляване?

Изберете един отговор. а. Слънчеви бани, плуване.

б. Пешеходна бос в сняг, лед плуване.

в. Всички отговори са верни.

г. Фрикция, наливане и хладен душ, плуване в открити води.

б. Състояние на тялото, в който всички системи на тялото да изпълняват функциите си.

в. Липсата на заболяване или инвалидност.

г. Всички отговори са верни.

Какво е издръжливост?

Изберете един отговор. а. Възможност за извършване на работата е възможно за дълго време, без значително намаляване на резултата.

б. способността на тялото да извършват физически упражнения за дълго време.

в. Движение без компромис резултати.

г. Sprint.

Закаляването се извършва?

Изберете един отговор. а. Упражнение.

б. Слънчеви бани през зимата.

в. Слънчевата светлина, въздух и вода, на различни температури.

г. Всички отговори са верни.

Какво е физическо възпитание?

б. Най-физическото развитие на тялото чрез упражнения.

в. Раздел образование, насочени към развитието на организма.

г. Образование упражнения.

Изберете един отговор. а. Всички отговори са верни.

б. Способността да се противодейства или да се съпротивлява външно чрез мускулна усилия.

в. Противопоставяне на външната съпротивителните сили на организма.

г. Преодоляване на мускулите съпротива голяма тежест.

Какво обикновено се разбира като физическо развитие?

Изберете един отговор. а. Промени в функционални системи на тялото по време на физически упражнения.

б. Процесът на промяна на природните морфологични и функционални свойства на организма по време на живота на индивида.

в. Всички отговори са верни.

г. Процесът на смяна на химическите процеси в мускулната тъкан под влияние на физическата активност.