Животът на един спортист понякога се случва много неприятни моменти, които завършват получат различни спортни травми, които са придружени от увреждане на мускул или съединителна тъкан, което води до прекомерно физическо натоварване.
За бързо и ефективно оказване на първа помощ на различни наранявания спортни характер, използването на импровизирани средства, като средство hladoterapii.
В момента има голям брой охлаждащи агенти: замръзване, чанти лед, гелове, студено гореща опаковки.
Например, са предвидени студено гореща пакети за първа помощ при получаването на натъртвания, навяхвания и наранявания. За охлаждане на такъв пакет, той трябва да се постави в хладилник до 20 минути, за да означава дълъг период от време не губи своите лечебни свойства. С цел да се загрява на опаковката, трябва да бъдат поставени в топла вода при температура до 70 градуса, за времето от пет минути, което ще насърчава дългосрочното съхранение на топлина опаковката.
Друг ефективен начин за лечение на спортни травми, спорт на замръзване. който се използва за аварийно охлаждане на мускулна тъкан, кожа състезател в получаването на изкълчвания и разтягания. Sportswear замръзване, като средство hladoterapii се отнася до околната среда вещества за първи спортист помощ.
Нанесете спортове скреж върху увредената зона от тялото на пострадалия спортист трябва да бъде най-малко 20 см, с помощта на единна кръгови движения преди появата на характерната бяла плака. За да усили ефекта, можете да направите тази процедура отново след пет минути.
Предимството на спортно замръзване е неговият мигновен имот бързо обезболявам тялото на пострадалото област спортиста, а мощен използване, инструментът е в състояние да дълбоко замразяване областта на травма, преодолявайки бинтове и атлет.
Свързани статии